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マグネシウムの取りすぎ？注意すべき症状についても解説！

マグネシウムはさまざまな体内機能にかかわる重要なミネラルです。積極的 […]

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どのような薬でも多少の副作用があります。しかし、薬を飲むことは病気を […]

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妊婦にとって、つわりは妊娠中に戸惑う症状の1つです。多くの妊婦は、鉄 […]

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生活習慣病の1つでもあるのが脂質異常症です。ヨーグルトは健康食品とし […]

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錠剤やカプセルは、ときに飲み込みづらいことがあります。薬をうまく飲み […]

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食物繊維は便通改善の効果がある栄養素です。水溶性食物繊維は栄養素の吸 […]

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ビタミンB6は、健康や美容を維持するために欠かせない栄養素の1つです。 […]

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効果的なダイエット方法として、「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限」 […]

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現代社会を生きる私たちにとって、ストレスは大きな敵とされています。そ […]