ビタミンD生成に日光は重要?日光浴やセロトニンについて解説!
ビタミンDは日光を浴びることで生成されます。 そのため、ビタミンD不足 […]
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食物繊維には様々な種類のものがあります。 食物繊維は便秘に効果的である […]
脂質は様々な食品に含まれています。 また、脂質は私たちが生きていく上で […]
タンパク質について 筋肉づくりや維持の為に、タンパク質を凝縮したプロテ […]
一般的にビタミンEは酸化防止や美容に効果があることは知られています。 […]
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京都大学大学院 医学研究科 帝京大学 先端統合研究機構 特任研究員 […]
少子高齢化が進み介護をする人が増えています。 介護の負担を減らす手段と […]