脂質制限ダイエットとは?NGな食べ物や摂取量の目安も解説!
ダイエットにおいて「脂質こそがダイエットの大敵」と考えていませんか? […]
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誰もが健康で長生きをしたいと願っています。 しかし、実際には長生きする […]
カルシウムはさまざまな食品に含まれています。 また、骨を強くする以外に […]
ポリフェノールは赤ワインやコーヒーなど多くの食品に含まれ、身体に良いも […]
この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 2 […]
世の中には地域で生活している高齢者をヒマにさせないための、多くの通いの […]
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老人ホームで、利用者がどのような生活を送っているのか気になりませんか? […]
「食物繊維は体に良いから摂るように」ってよく言われますよね。 整腸作用 […]