ビタミンDとセロトニンの関係とは?日光浴で健康的な効果を得よう!
「ビタミンDとセロトニンはどんな関係があるの?」「ビタミンDとセロトニ […]
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ビタミンDは日光を浴びることで生成されます。 そのため、ビタミンD不足 […]
最近、健康診断の結果があまり好ましくない、かぜをよく引くなどの悩みはあ […]
島根大学医学部内科学講座内科学第三 脳神経内科 教授 長井篤様 島根大 […]
ビタミンDは健康維持に重要な栄養素であるにもかかわらず、多くの方が不足 […]
一般的にビタミンEは酸化防止や美容に効果があることは知られています。 […]
タンパク質は、筋肉や内臓などをつくるために必要不可欠な栄養素で、ホルモ […]
健康意識が高い人のあいだでは、食事で摂取するたんぱく質量に対する関心が […]
私たちの体は食べたものによって作られます。 最近、体調が思わしくない、 […]