ウォーキングはリハビリに効果的?適正な強度についても徹底解説!
有酸素運動のウォーキングには、さまざまな健康効果が期待できます。そのた […]
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生理が早いというのは、多くの女性にとって困っていることではないでしょう […]
頭痛に効果が期待できるツボは多くあります。 頭痛の種類によってツボは異 […]
プロフィール 新井平伊氏 1953年生まれ。 順天堂大学大学院医学研究 […]
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腰痛は日本人の多くが抱えている症状です。 高齢者だけでなく、若い人や子 […]
老化防止とは、年齢とともに起こる老化を遅らせる、または防ぐことを意味し […]
年齢とともに、肌のハリや体力などが低下していくのを感じている方もいるの […]
この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 2 […]