薄毛の原因｜どうして薄毛が起こるの？脱毛症の対策から予防法まで解説！

薄毛は年齢や性別を問わず、多くの人が悩む問題ですが、その原因は一つだけではないことをご存知でしょうか。

「最近、髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えてきた」と感じたことがある方も少なくないでしょう。
では、薄毛の原因にはどのようなものがあるのでしょうか？

本記事では、薄毛の原因について以下の点を中心に詳しく解説します。

• 薄毛の原因
• 脱毛症の対策
• 薄毛予防のためにできること3選

薄毛の原因にご興味のある方はご参考いただけますと幸いです。
ぜひ最後までお読みください。

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薄毛の原因｜どうして薄毛が起こるの？

AGAの原因は、テストステロン（男性ホルモン）が5αリダクターゼという酵素と結合して生成される「DHT（ジヒドロテストステロン）」です。
このDHTが毛根を攻撃し、髪の成長サイクルを短縮させることで抜け毛が増えます。

ここでは、主な薄毛の原因である、

• 脱毛症などの疾患
• ストレス
• 生活習慣の乱れ

について詳しく解説します。

薄毛の原因①｜脱毛症などの疾患

薄毛の原因として最も多いのが脱毛症です。

特に代表的なものは、

• AGA（男性型脱毛症）
• FAGA（女性の脱毛症）

です。

AGA（男性型脱毛症）

男性に多く見られるAGAは、DHT（ジヒドロテストステロン）という男性ホルモンが毛根を萎縮させ、髪が細く短くなり抜けやすくなる症状です。
生え際や頭頂部から薄毛が進行しやすく、遺伝的要因が大きく関わっています。

FAGA（女性の脱毛症）

女性の薄毛はFAGAと呼ばれ、加齢やホルモンバランスの乱れが原因とされています。
髪全体が徐々に薄くなるのが特徴で、更年期以降の女性に多く見られます。

これらの疾患は早めの対処が重要であり、専門の医療機関での診断と治療が効果的とされます。

薄毛の原因②｜ストレス

ストレスは薄毛を引き起こす大きな要因の一つです。
精神的・身体的なストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、血行が悪化します。

頭皮への血流が低下すると、毛根に栄養が届きにくくなり、髪の成長が妨げられます。

また、強いストレスはホルモンバランスにも影響を与え、円形脱毛症などの症状を引き起こすこともあります。
ストレスを軽減するためには、適度な運動やリラクゼーション、十分な睡眠が効果的とされます。

薄毛の原因③｜生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れも薄毛の原因になります。

以下の要素が影響することが多いです。

• 食生活の偏り
• 睡眠不足
• 運動不足

これらは日々の生活習慣を見直すことで、薄毛予防や髪の健康維持が期待できます。
薄毛は複数の要因が関わっているため、原因を特定し、適切な対策を取ることが大切です。

早めのケアで、髪と頭皮の健康を守りましょう。

薄毛の対策｜AGA（男性型脱毛症）

AGA（男性型脱毛症）は、男性に多く見られる脱毛症の一種で、進行性の症状が特徴です。
放置すると薄毛が進行するため、早めの対策が重要です。

ここでは、AGAの対策方法について詳しく解説します。

AGAの対策方法

AGAの対策は主に、

• 市販の医薬品
• 専門治療
• 生活習慣の改善

の3つが挙げられます。

市販の医薬品による治療

医薬品は外用薬と内服薬に分かれますが、外用薬は市販されており、手軽に購入することが可能です。

市販の外用薬では、ミノキシジル配合の商品が代表的です。
ミノキシジルは頭皮に直接塗布することで血行を促進し、発毛を促す効果が期待されます。

薬局やドラッグストアで手軽に購入できるため、初めてのAGA対策として取り入れやすい方法です。
ただし、市販薬だけでは改善しきれない場合もあるため、症状が進行している場合には専門のクリニックでの相談がおすすめです。

専門クリニックでの治療

AGA専門クリニックでは、医師の診断をもとに、症状や体質に合わせた治療が提供されます。

これらの治療は医師の指導のもとで行われるため、症状に合ったケアが可能です。

生活習慣の改善

バランスの取れた食事や適度な運動、質の良い睡眠は、髪の健康維持に役立ちます。
ストレスを軽減し、頭皮環境を整えることも重要です。

AGA対策のポイント

AGAの対策を成功させるためには、以下のポイントを押さえることが大切です。

早期の診断と治療

AGAは進行性のため、早めに医師の診断を受け、治療を開始することで進行を食い止めやすくなります。

継続的なケア

医薬品の効果を実感するには数か月の継続が必要です。
途中で治療をやめず、根気よく続けることが重要です。

頭皮環境を整える

清潔な頭皮環境を維持し、血行促進効果が期待できるマッサージを取り入れることで、発毛をサポートします。

AGA（男性型脱毛症）は、進行する前に対策を取ることで症状の改善が期待できます。
医薬品やクリニックでの治療と並行して、生活習慣を見直し、頭皮環境を整えることで、健康な髪の維持を目指しましょう。

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薄毛にお悩みの方に！おすすめのAGAクリニック21選

それでは次に、おすすめのクリニックを紹介していきます。
それぞれを比較して、ご自身にあったクリニックを見つけましょう。

AGA治療おすすめクリニック

AGAヘアクリニックは副作用への手厚いフォローが嬉しい

AGAヘアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 万が一の副作用への手厚いフォロー
• 予約・診察がアプリで完結
• 送料負担の代わりに、特別価格で治療薬を提供

AGAヘアクリニックが選ばれる理由

AGAヘアクリニックでは、2回目以降の予約や診察、会計が専用のアプリを通して完結します。 また、受診時には、発毛経過だけでなく、体調不良の有無、副作用・頭皮トラブルが起きていないかを目視で確認してもらえます。 万が一副作用や、頭皮トラブルが起きた場合は、薬の変更や調整、休薬が直ちに行われ、さらに専門医による確認が必要な場合は、無料で紹介状を発行してもらえます。 治療薬発送の際に、配送料がかかってしまう代わりに、通常よりもお手頃な値段で治療薬が処方されるのも嬉しいポイントです。

AGAヘアクリニックのAGA治療口コミ

AGAヘアクリニックのAGA治療の詳細

Oopsはオンライン診療で場所や時間を気にせずAGA治療ができる

※画像はイメージです

OopsのAGA治療のおすすめポイント

• AGA治療の実績豊富な医師が診察・処方
• AGAの治療ガイドラインで推奨されている高い評価の治療法のみを提供
• LINEで診察が可能

Oopsが選ばれる理由

Oopsは完全オンライン診療のAGAクリニックで、専用のアプリなど不要で手軽に公式LINEから診察を受けることができます。また、Oopsと提携しているAGA治療の実績がある医師が、AGA治療のガイドラインで推奨されている高い評価の治療法を提供し、診察・処方してくれます。オンライン診療のため、場所や時間を気にせず診察を受けることができる点も魅力的ですね。

OopsのAGA治療口コミ

口コミ

いろんなAGA治療のサイトがありますが、極端に安いところがあるのはなぜか気になり調べてみたら、安いところはどこも海外製の薬を使ってるみたいでした。 個人的には、長く服用するものなので海外製のようなよく分からないものを服用したくなくて、国内製のちゃんとした薬を扱ってるところを探してました。 oopsさんは国内製の薬を使っているみたいで、パッケージもぱっと見た感じ薬とは分からない感じが気に入りました。 正直、激安のところと比べると値段は高いですが、海外のやつを使ってなにか起こったら嫌なのと、 国内製の薬をもらおうとしたら近くの皮膚科だと倍ぐらいの値段だったので、ここで続けてみようと思います。

出典：みん評

---

薄毛が気になり始めたので治療を受けてみました。 オンラインで診察を受けられるので、自宅からでも相談できるのがものすごく良いと思います。 直接人に合うことが無く、気軽に相談できて恥ずかしい思いをせずに済みました。 他人に薄毛の治療を知られることが無く、プライバシーを守ることができて良かったです。 担当医の方の説明がわかりやすく、こちらの質問にも丁寧に答えてくれて、安心して治療を受けることができました。 処方された薬のおかげで薄毛の進行が止まり、髪の毛が生えてきてコンプレックスを解消することができました。

出典：みん評

OopsのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用
治療費（月額）	フィナステリド	3,278円～
	フィナステリド＋ミノキシジル	4,378円〜
	診察料	0円
	血液検査	–
オンライン診療	〇
嬉しい特典	初月無料キャンペーン実施中！ 薄毛治療が1日117円から始められます 定期配送10%オフ
予約方法	LINE
エリア情報	オンラインのみ
診療時間	10:00-22:00

Oops

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DMMオンラインクリニックは診察料がずっと0円

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DMMオンラインクリニックの治療のおすすめポイント

• 発毛ライトプランでミノキシジル5mgを使用
• フィナステリド単剤：1,000円/月（税込）が業界最安値
• 治療薬、最短当日受け取り

DMMオンラインクリニックが選ばれる理由

DMMオンラインクリニックが発毛治療で選ばれる理由には、フィナステリド単剤を業界最安値の1,000円/月（税込）で提供していることが大きな魅力です。 これにより、コストを気にすることなく継続的に治療を受けることができます。 次に、ミノキシジル5mgを含む発毛ライトプランを採用している点も注目されています。 ミノキシジルはその効果が広く認知されており、安心して使用できる治療薬として多くの利用者に支持されています。 さらに、治療薬が最短当日に受け取れるというサービスは、忙しい現代人にとって大きな利点です。これにより、治療の開始をすぐに行うことができ、効果を早く感じることが可能になります。

DMMオンラインクリニックのAGA治療口コミ

口コミ

DMMオンラインクリニックでAGA飲み薬を開始して２ヶ月経過。 本当に髪が生えてきて、感動してる。特に頭頂部。 １０円玉くらいの大きさでハゲていた所。 頭皮が見えていたのが毛で覆われて色が変わった。 頭全体の毛の密度が濃くなった。 全体の色が変わった。

出典：X

---

DMMオンラインクリニックの流れは アプリでオンライン診療を申込む→当日リモートで受付→そのままリモートでお医者さんの診察→処方薬の説明→終了 でした！ 私は事前にクレカ登録をしていたので、終わったら1時間程で決済完了通知。 次の日にはお薬が届きました。早い！！

出典：X

DMMオンラインクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・毛髪成分サプリ
治療費（月額）	フィナステリド単剤	1,000円/月（税込） ※12か月プラン6か月分無料 ※クーポンコード「docfina」 クーポン使用後12,000円（税込）/年
	発毛ライトプラン （フィナステリド1.0mg+ミノキシジル5mg+Zinc1mg/30錠）	1,861円/月（税込） ※12か月プラン6か月分無料 ※クーポンコード「docaga」 クーポン使用後22,330円（税込）/年
	診察料	0円
	血液検査	なし
オンライン診療	〇
嬉しい特典	・治療薬、最短当日到着 ・DMMポイントがたまる
予約方法	WEB
エリア情報	オンラインのみ
診療時間	8:00～22:00

DMMオンラインクリニック

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eLifeは発毛プランが月々4,900円で始めることができる

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elifeのAGA治療のおすすめポイント

• 定額プランなら月々4,900円、まとめ買いなら月々1,584円でAGA治療を受けられる
• 7:00〜22:00まで年中無休で診療可能
• 最短3分でスピーディーに診察完了

elifeが選ばれる理由

イーライフクリニックのAGA治療には、月々4,900円の定額コースがあります。 予防プランだけでなく発毛プランも4,900円と比較的リーズナブルな価格です。 まとめ買いで料金の割引もあり、12ヶ月のセットプランは1ヶ月1,584円とお得です。 2ヶ月目以降の定期便キャンセルはいつでも無料で、契約の縛りなどはありません。 診療可能時間は7:00〜22:00と長く、最短3分でスピーディに診察が完了します。 忙しくてAGAの治療を諦めていた方でも治療を継続しやすい環境が整っています。

elifeのAGA治療の詳細

治療方法	内服
治療費（月額）	予防プラン	1,584円〜4,900円 12ヶ月のセットプランの場合
	発毛プラン	1,584円〜8,000円 12ヶ月のセットプランの場合
	治療薬	なし
	診察料	0円
	血液検査	なし
オンライン診療	○
嬉しい特典	プラン料金は薬代のみ 診察料および送料が全て無料 毎月定額、追加料金なし 2ヶ月目以降の定期便キャンセルはいつでも無料
予約方法	WEB
エリア情報	東京3院 ※提携院含む
診療時間	7:00〜22:00

elife

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AGAオンクリ(旧AGAオンラインクリニック)は初月0円から始めることができる

AGAオンラインクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 初月0円
• オンライン治療のため、24時間対応
• プライバシー配慮の徹底

AGAオンラインクリニックが選ばれる理由

AGAオンラインクリニックは、薬代以外の、カウンセリング料・診察料・追加費用が無料です。 また、プライバシーへの配慮も徹底しており、オンラインカウンセリングや診療の際に、マスクやサングラスの着用が可能です。 診療を行う医師・スタッフも全員男性で、患者様が相談がしやすい環境を整えています。 治療薬のパッケージなどもスタイリッシュでシンプルなパッケージのため、周りにバレたくない人でも気兼ねなく使いやすいです。

AGAオンラインクリニックのAGA治療の詳細

銀座総合美容クリニックは発毛効果の分析をおこなっている

銀座総合美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 安心の院内調剤によるオリジナル治療薬
• 育毛メソセラピーメニューも用意
• 対面診療と同等の品質をもったオンライン診療

銀座総合美容クリニックが選ばれる理由

銀座総合美容クリニックのAGA治療は、患者様一人一人の症状や原因に合わせてオーダーメイドで効果的な処方を徹底しています。 具体的には、症状に応じた内服薬を調合したり、外用薬と合わせて処方するなどを行っています。 また、育毛メソセラピーという頭皮に必要な成長因子を導入する治療も行っています。 メソセラピーとは、病状や進行に併せてレーザーや注射器を使わずに、薬剤を浸透させる方法でより高い効果が欲しい人におすすめです。 さらに、対面診療に重きを置いた経験豊富な医師がオンライン診療も行っているため、対面と変わらない診療を受けることができるので安心です。

銀座総合美容クリニックのAGA治療の詳細

AGAスキンクリニックは世界に認められた独自の発毛薬を使っている

※画像はイメージです

AGAスキンクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 世界に認められたオリジナル発毛薬
• 治療薬は自宅まで無料配送
• 24時間予約可能

AGAスキンクリニックが選ばれる理由

AGAスキンクリニックでは、独自の発毛薬により高い発毛効果を実感することができる治療を提供しています。 また、送料だけでなく、初期費用がかからないため血液検査も無料で受診することができる。 さらに、問診から薬の受け取りまでオンラインで完結させることもできます。 24時間いつでも予約することができ、待ち時間なく診察を受けることができます。 万が一、満足できなくても全額返金制度があるため安心して受けられますね。

AGAスキンクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・メソセラピー・自毛植毛
治療費（月額）	予防プラン	5,200円〜
	発毛プラン	15,400円～48,400円
	治療薬	5,200円～1,5400円
	診察料	0円
	血液検査	0円
オンライン診療	〇
嬉しい特典	初期費用無料 全額返金制度あり 治療薬無料配送
予約方法	WEB
エリア情報	全国62院
診療時間	10:00～22:00

AGAスキンクリニック

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TOMクリニックは内服薬をオーダーメイドで用意している

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TOMクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 内服薬のオーダーメイド処方
• 豊富な治療方法
• メスを使用しない植毛

TOMクリニックが選ばれる理由

TOMクリニックのAGA治療の際に必要な内服薬は、患者一人一人に合わせてオーダーメイドで処方されます。 TOMクリニックでは、AGA治療のほか、PRP療法やPFC毛髪療法といった再生療法のメニューも用意しています。 他にも、メソセラピーという注入療法やエレクトロポレーションという電気導入治療も受けることができる。 さらに、ARTASという機械を使ってメスを使用しないで植毛を行うことも可能です。

TOMクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・メソセラピー・毛髪再生医療・電気導入療法
治療費（月額）	予防プラン	ー
	発毛プラン	初月：22,000円 ※120,000円/6ヶ月(税込132,000円/6ヶ月)
	治療薬	4,400～22,000円
	診察料	3,300円
	血液検査	5,500円
オンライン診療	〇
嬉しい特典	お試しコースあり 返金保証制度あり
予約方法	WEB
エリア情報	東京1院
診療時間	10:00〜20:00

TOMクリニック

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※画像はイメージです

AGAメディカルケアクリニック

AGAメディカルケアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毛髪診断士の親身なカウンセリング
• チーム体制医療
• 行う治療は必要な分だけ

AGAメディカルケアクリニックが選ばれる理由

AGAメディカルケアクリニックは東京と神奈川を拠点とするクリニックです。 AGAメディカルケアクリニックでは、患者に対し親身に治療を行うことを大事にしています。 担当医やカウンセリングは変わらずずっと同じ方が担当します。 そのため、話しづらいこともそのうち話せるようになったり、自身の状態を正しく理解してもらったうえで治療が出来ます。 スタッフ全員が毛髪診断士の資格を有しているため、根拠に欠けるアドバイスを受けることもないでしょう。 必要な分だけの治療を行う姿勢は余計な費用も時間も掛けずに治療を行うことに役立ってくれます。 信頼できる医師に治療を任せたい方におすすめのクリニックです。 AGAメディカルケアクリニックのAGA治療の詳細

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 予約不要の院内処方
• 国内正規品のみ取り扱い
• 専用アプリから24時間WEBオーダー

イースト駅前クリニックが選ばれる理由

イースト駅前クリニックは全国に33院展開するクリニックです。 どこでも一貫した治療を掲げ、家の近くでも旅行先でも同じ治療が受けられます。 オンライン診療も受け付けています。薬の注文は24時間受け付けているので、思い立った時に注文ができます。 また、院内処方であれば予約が必要ありません。 このため、急に薬が必要になったときでも安心です。 処方される薬は全て国内承認薬のため、品質が保障されています。 出張など、方々へ移動することの多い方におすすめのクリニックです。

イースト駅前クリニックのAGA治療の詳細

ゴリラクリニック

ゴリラクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 患者限定のメンバーシップギフト
• 試しやすいトライアル価格
• 条件の緩い料金割引

ゴリラクリニックが選ばれる理由

ゴリラクリニックは全国に22院展開するクリニックです。 男性専門のクリニックであり、患者の男性は手厚いサポートを受けることができます。 これの最たる例が患者の方が受けられるメンバーシップギフトです。 ビジネスアイテムや併設されたワークスペースが利用できるだけでなく、ビジネスセミナーを受けることまでできます。 また、治療薬のトライアル価格や条件の緩い割引が用意されています。 AGA治療だけでなく、男性としての魅力も磨きたい方におすすめです。

ゴリラクリニックのAGA治療の詳細

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• クリニック数トップクラス
• ポイント決済
• 様々なキャンペーン

湘南美容クリニックが選ばれる理由

湘南美容クリニックは全国に111院展開している大規模なクリニックです。 関東を中心に全国展開しており、どこに住んでいても通いやすくなっています。 オンライン診療も受け付けているので、普段はオンラインで、不安な時は直接目視で診察をお願いするなども容易いでしょう。 湘南美容クリニックでは決済にポイントを導入しています。 院独自のものと楽天ポイントを現金相当で使用可能です。 また、キャンペーンも複数行っており、お得にAGA治療ができます。 お得にAGA治療を受けたい方におすすめです。

湘南美容クリニックのAGA治療の詳細

駅前AGAクリニック

Dr.AGAクリニック

フィットクリニック

フィットクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• ユーザーフレンドリーなオンライン診療
• 最短翌日に届く処方薬
• プライバシーへの高い配慮

フィットクリニックが選ばれる理由

フィットクリニックは東京に拠点を置くクリニックです。 フィットクリニックではオンライン診療に必要な手間が少なく、気軽にオンライン診療を受けることができます。 特にLINE予約の場合、診察可能な日時が一目でわかります。 自分の予定と照らし合わせやすく、余裕をもって診察を受けられるでしょう。 処方薬が最短翌日には届くので、治療開始もスピーディーです。 また、届く薬は院長本人の名前で届きます。 一見してAGA治療薬とはわからず周りに知られることなく治療できるでしょう。 周囲にAGA治療を受けていると知られたくない方にお勧めのクリニックです。

フィットクリニックのAGA治療の詳細

ウィルAGAクリニック

ウィルAGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 独自の診断方法によるオーダーメイド治療
• 医学的根拠に基づくオリジナル発毛薬
• 豊富な治療メニュー

ウィルAGAクリニックが選ばれる理由

ウィルAGAクリニックは全国に10院展開するクリニックです。 ウィルAGAクリニックでは独自の診断方法を採用しています。 7万人の治療実績を持ち、非常に細分化された薄毛タイプを判断する診断方法です。 それぞれ患者の方にあった治療法を提案してもらえるでしょう。 また、一般流通している治療薬のほかにも、独自開発されたオリジナルの治療薬を治療に用いています。 そのため、非常に多彩な治療メニューがそろっています。 自身の希望に沿って、かつ最適な治療方法を提案してもらえるでしょう。 自分に最適な治療を受けたい方におすすめのクリニックです。

ウィルAGAクリニックのAGA治療の詳細

B&Hメディカルクリニック

B&HメディカルクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 治療を始めやすい手厚いサポー都
• 頭皮診断。相談が何度でも無料
• 治療期間を乗り越えるための環境

B&Hメディカルクリニックが選ばれる理由

B＆Hディカルクリニックは最初から最後まで患者の方に寄り添った治療方針のクリニックです。 可能な限り早期からAGAを発見、治療開始が出来るように努力しています。 無料のカウンセリングや血液検査だけでなく、初回の処方料金を限界まで下げることで敷居を下げています。 早期治療することで、総合的に安い費用で治療が完了できるのです。 定期的な通院がしやすいよう、オンライン診療も行っています。 相談が無料なので、通院する方も、治療を考えている方も、気軽に診察を受けられるでしょう。 将来、自身がAGAにならないか心配な方におすすめのクリニックです。

B&HメディカルクリニックのAGA治療の詳細

スマイルAGAクリニック

リアス銀座クリニック

リアス銀座クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毎月無料の血液検査
• 豊富な治療メニュー
• 発毛・育毛のプロフェッショナルチーム

リアス銀座クリニックが選ばれる理由

銀座リアスクリニックでは、院に勤める全スタッフが毛髪診断士の資格を取得しています。 薄毛の根本的な原因だけでなく、生活習慣など治療にかかわるさまざまな助言を受けられます。 豊富な治療メニューから、自身に最も適した治療法を選んでもらうことができるでしょう。 患者のための保証も多岐にわたっています。 治療効果がなかった際の全額返金保証のほか、頭皮診断や血液検査が無料です。 確実に薄毛を治したい方におすすめのクリニックです。

リアス銀座クリニックのAGA治療の詳細

AGAスマクリ

AGAスマクリのAGA治療のおすすめポイント

• スマホ1台で診療から処方まで完結
• 薬剤のみのシンプルな処方
• 追加費用の掛からない明確な料金設定

AGAスマクリが選ばれる理由

AGAスマクリではスマホからできるオンライン診療を受け付けています。 全国どこからでも診療を受けられ、治療薬の処方まですべてスマホ1台で完結します。 また、AGAスマクリは治療薬の処方をすべて薬剤で行っています。 薬の処方に追加費用も掛からず、オンラインなら再診料も無料です。 手間をかけず継続的な治療を受けられるでしょう。 仕事で診療を受ける時間が取れない・周辺にAGAクリニックが無い方におすすめです。

AGAスマクリのAGA治療の詳細

FAGA（女性の脱毛症）の対策｜AGA対策との違い

FAGA（女性の脱毛症）は、女性特有の薄毛の症状であり、AGA（男性型脱毛症）とは異なる特徴や対策が必要です。
しかし、共通点も多く存在します。

ここではFAGAの対策と、AGAとの違いについて詳しく解説します。

FAGAとAGAの共通点

FAGAとAGAは、どちらも「ヘアサイクルの乱れ」が原因となる脱毛症です。

髪が成長しきる前に抜けてしまうため、薄毛が進行します。

ホルモンの影響

AGAは男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」が主な原因ですが、FAGAも加齢やホルモンバランスの乱れによって引き起こされることがあります。

特に更年期以降の女性は、エストロゲン（女性ホルモン）の減少が原因の一つとされています。

治療方法

FAGAとAGAの治療法には共通点が多く、

• 外用薬のミノキシジル
• 専門クリニックでの頭皮ケア
• 生活習慣の改善

が基本の対策になります。
特に血行促進や栄養供給が髪の成長に重要なため、共通のアプローチが用いられます。

FAGAとAGAの違い

FAGAとAGAには、主に「症状の現れ方」と「治療方針」に違いがあります。

症状の現れ方

AGAは生え際や頭頂部から部分的に薄毛が進行しますが、FAGAは髪全体が徐々に薄くなる「びまん性脱毛症」が特徴です。

髪のボリュームが少なくなり、地肌が透けて見えるケースが多くなります。

治療方針

AGA治療では、男性ホルモンを抑える内服薬（フィナステリドやデュタステリド）が中心ですが、FAGAの場合、ホルモン抑制薬は効果が薄いため、ミノキシジル外用薬や頭皮ケアが主な治療となります。

さらに、鉄分や栄養不足が原因の場合は、サプリメントや食事改善が重視されます。

FAGAの効果的とされる対策方法

FAGAの対策には、

• 外用薬（ミノキシジル）
• 栄養バランスの取れた食事
• ストレス管理と頭皮ケア

が重要です。

外用薬（ミノキシジル）

FAGAの治療では、血行を促進し髪の成長を助ける「ミノキシジル外用薬」が効果的とされています。
女性向けの低濃度ミノキシジル製品が市販されており、手軽に取り入れられる点が特徴です。

栄養バランスの取れた食事やサプリの活用

女性の場合、栄養不足や鉄分の欠乏が原因で薄毛が進行することがあります。

• 亜鉛
• 鉄分
• ビタミンB群
• タンパク質

を積極的に摂取し、髪の健康を維持しましょう。

ストレス管理と頭皮ケア

FAGAはストレスや血行不良が悪化要因となります。
頭皮マッサージで血流を促し、リラックスする時間を確保することも重要です。

また、専門クリニックでは、頭皮の状態に合わせたケアや育毛治療が受けられます。
FAGAは、AGAとは異なる特徴を持ちながらも、対策には共通点も多くあります。

女性の場合、ホルモンバランスや栄養不足が影響しやすいため、早めのケアと適切な対策が鍵となります。
専門的な治療や日常の生活習慣改善を組み合わせることで、健康的な髪を取り戻すサポートが可能です。

フィナステリドとミノキシジルの違いについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてお読みください。

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 薄毛予防のためにできること3選！

薄毛は進行してから対策するよりも、日頃の予防が大切です。

• 紫外線対策
• 生活習慣の改善
• 正しいヘアケア方法

を取り入れることで、頭皮環境を守り、健康的な髪の成長をサポートします。

ここでは、日常生活で簡単にできる薄毛予防の方法を解説します。

薄毛予防①｜紫外線対策

紫外線は頭皮や髪に大きなダメージを与え、薄毛の進行を招く原因になります。

紫外線の頭皮への影響

紫外線を浴び続けると、頭皮のバリア機能が低下し、乾燥や炎症を引き起こします。
さらに、毛根がダメージを受けることで髪の成長が阻害され、抜け毛の増加につながります。

紫外線対策の方法

1. 帽子や日傘の活用：外出時は頭皮を直接紫外線にさらさないようにしましょう。
   通気性の良い帽子がおすすめです。
2. UVカットスプレー：髪や頭皮専用のUVカットスプレーを使用し、日焼けから守ります。
3. 髪の保湿ケア：紫外線による乾燥を防ぐため、保湿成分配合のヘアケアアイテムでケアを行います。

頭皮を紫外線から守ることが、健康的な髪の維持につながります。

薄毛予防②｜生活習慣の改善

生活習慣の乱れは、髪の健康に大きく影響します

• 食事
• 睡眠
• ストレス管理

を意識して生活を改善することが、薄毛予防には不可欠です。

薄毛予防③｜髪の洗い方・乾かし方・スタイリング

日々のヘアケアの方法を見直すだけでも、薄毛予防に効果があるとされます。
頭皮や髪に優しい正しい方法を取り入れましょう。

髪の洗い方

1. シャンプー前にぬるま湯で髪と頭皮の汚れを軽く洗い流します。
2. 頭皮に優しいシャンプーを使い、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。爪を立てないことが重要です。
3. 洗い残しがないようにしっかりすすぎましょう。

髪の乾かし方

髪を自然乾燥させると頭皮に雑菌が繁殖しやすくなるため、ドライヤーを使って乾かします。
ドライヤーは頭皮に近づけすぎず、温風を分散させながら乾かすことがポイントです。

スタイリング時の注意

ヘアスタイリング剤は頭皮に付着しないように使用し、帰宅後はしっかり洗い流しましょう。
過度なブリーチやカラーリングも髪や頭皮に負担をかけるため、適度に行うことが大切です。

正しい洗い方・乾かし方・スタイリングを実践することで、頭皮環境を健康に保ち、薄毛のリスクを減少させます。
日頃の小さなケアの積み重ねが髪と頭皮の健康維持につながり、将来的な薄毛リスクを軽減します。

今日からできることを取り入れ、髪の健康を守りましょう。

薄毛と免疫力の因果関係

薄毛や抜け毛は生活習慣やストレスだけでなく、免疫力の低下とも密接に関わっていることが分かっています。
免疫力が低下することで体の機能が弱まり、髪や頭皮にも悪影響が及ぶ可能性があります。

ここでは、45歳以上女性を対象にした調査をもとに、免疫力と薄毛・抜け毛の関連性について詳しく解説します。

免疫力低下と薄毛・抜け毛の関連性

免疫力が低下している時には、薄毛や抜け毛の状態が気になると感じる人が多いことが調査で明らかになっています。
体調不良や風邪を引いた時、免疫力が低下することで、髪が細くなったり抜けやすくなったりするケースが報告されています。

例えば、産後の抜け毛やストレスによる大量の抜け毛は、免疫機能が低下した状態で起こりやすい症状です。
このように、免疫力の低下は全身の健康に影響を与えるとともに、髪の成長にも影響する可能性があるのです。

免疫力と薄毛・抜け毛の関係についての意識調査

免疫力と薄毛・抜け毛の関係についての意識調査では、半数以上の人が「関係がある」と回答しています。
薄毛や抜け毛が気になる方の中では、「とてもそう思う」「ややそう思う」と答えた人が約67％に上りました。

一方、薄毛や抜け毛が気にならない方でも、約56％が「免疫力と髪の健康には関連がある」と感じており、多くの人が免疫力と薄毛・抜け毛の関係を認識していることが分かります。

この結果からも、免疫力の低下が髪や頭皮に影響を与える可能性が高いと考えられます。

免疫力低下が薄毛・抜け毛を引き起こす理由

免疫力が低下することで、以下のような理由から薄毛や抜け毛が引き起こされると考えられています。

これらの要因が複合的に作用し、免疫力の低下が髪や頭皮に悪影響を与えるとされています。

免疫力向上による改善例

免疫力を高めることで、薄毛や抜け毛の症状が改善したという例も報告されています。

例えば、栄養バランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠を意識した結果、「髪にハリやコシが出て抜け毛が減った」という声があります。

また、ストレスを軽減し、免疫力がアップすることで新陳代謝が改善され、頭皮の状態が良好になるケースも多いです。
免疫力の向上は髪の健康だけでなく、全身の健康維持にもつながります。

免疫力と薄毛・抜け毛には密接な関係があり、免疫力が低下すると髪の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。
生活習慣を見直し、免疫力を高めることで髪と頭皮の健康維持を目指しましょう。

出典：「免疫力が低下すると薄毛・抜け毛の状態が悪化する…？」

薄毛の原因のまとめ

ここまで薄毛の原因についてご紹介しました。
要点を以下にまとめます。

• 薄毛の原因は主に、脱毛症などの疾患、ストレス、生活習慣の乱れが挙げられるが、さまざまな要因が複雑に関係している
• 脱毛症の対策は、AGAは男性ホルモン抑制薬などの専門クリニックでの治療が中心で、FAGAはミノキシジル外用薬や栄養改善、頭皮ケアが重要である
• 薄毛予防のためにできることは、紫外線対策、生活習慣の改善、正しいヘアケア方法の3つが挙げられる

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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