頭皮はなぜ臭くなる？｜原因と対策、AGAの前兆の可能性についても解説！

頭皮の臭いは、気づかないうちに周りに不快感を与えることもあり、多くの人が気になる問題です。 「夕方になると頭皮が臭う」「汗をかくと臭いが気になる」と感じたことはありませんか？ そもそも、頭皮の臭いはなぜ発生するのでしょうか？ 原因や対策方法はあるのでしょうか？ 本記事では、頭皮が臭い原因について以下の点を中心に詳しく解説します。

• 頭皮が臭い原因
• 頭皮の臭い｜AGAの前兆の可能性
• 頭皮の臭い｜頭皮環境を整える3つの対策

頭皮が臭い原因にご興味のある方はご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。

なぜ臭い？頭皮が臭い原因

頭皮の臭いは、多くの人が抱える悩みの一つであり、日常生活にも影響を与えることがあります。 その原因には、皮脂の過剰分泌や雑菌の繁殖、加齢などが関係しています。 さらに、AGA（男性型脱毛症）の前兆である可能性も考えられます。 ここでは、頭皮が臭う主な原因、

• 皮脂の過剰分泌
• 頭皮の雑菌繁殖
• 加齢
• 生活習慣と食生活の影響
• AGAの前兆の可能性

について詳しく解説します。

皮脂の過剰分泌

頭皮は体の中でも特に皮脂腺が多い部位です。 そのため、皮脂が過剰に分泌されると酸化し、不快な臭いを発生させます。

ホルモンバランスの乱れ

加齢やストレスにより、男性ホルモンが活性化し、皮脂分泌が増えます。

洗浄不足や洗いすぎ

シャンプーで洗浄不足だと皮脂が残り、逆に洗いすぎると頭皮が乾燥し、皮脂の分泌が過剰になります。

毛穴の詰まり

古い角質や皮脂が毛穴に詰まると、細菌が繁殖しやすくなり臭いの原因となります。 皮脂分泌を適切に抑えるためには、正しいシャンプー方法と適度な洗浄がポイントです。

頭皮の雑菌繁殖

皮脂や汗が頭皮に残ったままになると、雑菌が繁殖しやすくなります。 これが臭いの元となる大きな原因です。

汗や湿気の影響

運動後や暑い時期に汗をかいたまま放置すると、雑菌が繁殖し、臭いが強くなります。

枕や帽子の影響

寝具や帽子が不潔だと、頭皮に雑菌が移り、臭いを悪化させる可能性があります。

すすぎ残し

シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあると、それが頭皮環境を悪化させ、雑菌繁殖を助長します。 頭皮を清潔に保ち、汗をかいた後は早めにケアすることで雑菌の繁殖を抑えましょう。

加齢

加齢に伴い、頭皮環境が変化することで臭いが発生しやすくなります。 特に30代後半からは、皮脂の酸化やホルモンバランスの乱れが影響します。

皮脂の質の変化

加齢により皮脂が酸化しやすくなり、不快な臭いの原因になります。

加齢臭との関係

皮脂が酸化する際に発生する「ノネナール」という物質が、加齢臭の原因になります。

ターンオーバーの乱れ

年齢とともに頭皮の代謝が低下し、古い角質が溜まりやすくなることで臭いが発生します。 加齢に伴う頭皮の臭いを防ぐには、定期的な頭皮ケアと適切な保湿が重要です。

生活習慣と食生活の影響

日々の生活習慣や食事内容も、頭皮の臭いに大きく関わります。

脂質や糖質の多い食事

油っこい食事や糖分の過剰摂取は皮脂分泌を増加させ、臭いの原因となります。

ストレス

ストレスが溜まると男性ホルモンが活性化し、皮脂分泌を促進します。

睡眠不足

睡眠不足は頭皮のターンオーバーを乱し、皮脂が溜まりやすくなります。

飲酒・喫煙

アルコールやタバコは血流を悪化させ、頭皮環境を悪化させることがあります。 食事バランスや十分な睡眠を心がけ、ストレスを適度に解消することで頭皮環境の改善につながります。

AGAの前兆の可能性

頭皮の臭いは、AGA（男性型脱毛症）の前兆として現れることがあります。

• ホルモンの影響
• 頭皮環境の悪化

こちらについては次の章で詳しく解説します。 頭皮の臭いは、皮脂の過剰分泌や雑菌の繁殖、加齢や生活習慣、さらにはAGAの前兆といった複数の要因が関係しています。 正しい頭皮ケアと生活習慣の見直しで臭いを抑え、健康的な頭皮環境を維持しましょう。 頭皮の臭いだけではなく薄毛も気になってはいませんか？ 以下の記事で薄毛の原因について解説しています。

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頭皮の臭いはAGAの前兆？

頭皮の臭いは、皮脂や汗のみが原因と思われがちですが、AGA（男性型脱毛症）の前兆である可能性も考えられます。 AGAの進行に伴い、皮脂の分泌が増えることで臭いが発生することがあるため、早めの対策が重要です。 ここでは、頭皮の臭いとAGAの関連性について詳しく解説します。

頭皮の臭いとAGAの関連性

AGAは、男性ホルモンの一種である「DHT（ジヒドロテストステロン）」が関与して進行する脱毛症です。 DHTが毛根に影響を与えるとともに、皮脂分泌を促進することが分かっています。

ホルモンの影響

AGAは男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」が影響し、皮脂分泌が増えることで臭いが発生することがあります。

毛根環境の悪化

皮脂が毛穴に詰まることで雑菌が繁殖し、臭いが強くなることがあります。 また、皮脂の増加に伴い、頭皮の状態が悪化すると髪の毛が細くなり、抜け毛が増えることです。 頭皮の臭いと抜け毛が同時に気になる場合は、AGAの可能性を考えましょう。

AGAの初期症状と頭皮臭のサイン

AGAの初期段階では、頭皮の状態に次のような変化が見られることがあります。

これらのサインを放置すると、症状が進行し、髪の成長サイクルが乱れることにつながります。 気になる兆候が見られたら、専門クリニックでの診察を受けることが大切です。

頭皮臭とAGAを改善するための対策

頭皮の臭いとAGAの進行を防ぐためには、日常生活でのケアと専門的な治療の両方が重要です。

頭皮ケアの見直し

皮脂分泌を抑えるため、頭皮専用のシャンプーを使用し、適切な洗浄を心がけましょう。 頭皮マッサージを取り入れて血行を促進し、皮脂の過剰分泌を抑えることで効果が期待できます。

生活習慣の改善

脂質や糖質の多い食事を避け、栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。 質の良い睡眠を確保し、ストレスを軽減することでホルモンバランスの乱れを防ぎます。

専門クリニックでの診察

抜け毛や頭皮の臭いが気になる場合は、AGA専門クリニックでの診察がおすすめです。 医師の指導のもと、内服薬や外用薬を用いた治療を受けることで、症状の改善が期待できます。 頭皮臭は単なる皮脂の問題だけではなく、AGAの前兆として現れることがあります。 早期の対策と適切な治療を行い、健康な頭皮環境を保つようにしましょう。

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それでは次に、おすすめのクリニックを紹介していきます。 それぞれを比較して、ご自身にあったクリニックを見つけましょう。

AGA治療おすすめクリニック

AGAヘアクリニックは副作用への手厚いフォローが嬉しい

AGAヘアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 万が一の副作用への手厚いフォロー
• 予約・診察がアプリで完結
• 送料負担の代わりに、特別価格で治療薬を提供

AGAヘアクリニックが選ばれる理由

AGAヘアクリニックでは、2回目以降の予約や診察、会計が専用のアプリを通して完結します。 また、受診時には、発毛経過だけでなく、体調不良の有無、副作用・頭皮トラブルが起きていないかを目視で確認してもらえます。 万が一副作用や、頭皮トラブルが起きた場合は、薬の変更や調整、休薬が直ちに行われ、さらに専門医による確認が必要な場合は、無料で紹介状を発行してもらえます。 治療薬発送の際に、配送料がかかってしまう代わりに、通常よりもお手頃な値段で治療薬が処方されるのも嬉しいポイントです。

AGAヘアクリニックのAGA治療口コミ

AGAヘアクリニックのAGA治療の詳細

Oopsはオンライン診療で場所や時間を気にせずAGA治療ができる

OopsのAGA治療のおすすめポイント

• AGA治療の実績豊富な医師が診察・処方
• AGAの治療ガイドラインで推奨されている高い評価の治療法のみを提供
• LINEで診察が可能

Oopsが選ばれる理由

Oopsは完全オンライン診療のAGAクリニックで、専用のアプリなど不要で手軽に公式LINEから診察を受けることができます。また、Oopsと提携しているAGA治療の実績がある医師が、AGA治療のガイドラインで推奨されている高い評価の治療法を提供し、診察・処方してくれます。オンライン診療のため、場所や時間を気にせず診察を受けることができる点も魅力的ですね。

OopsのAGA治療口コミ

口コミ

いろんなAGA治療のサイトがありますが、極端に安いところがあるのはなぜか気になり調べてみたら、安いところはどこも海外製の薬を使ってるみたいでした。 個人的には、長く服用するものなので海外製のようなよく分からないものを服用したくなくて、国内製のちゃんとした薬を扱ってるところを探してました。 oopsさんは国内製の薬を使っているみたいで、パッケージもぱっと見た感じ薬とは分からない感じが気に入りました。 正直、激安のところと比べると値段は高いですが、海外のやつを使ってなにか起こったら嫌なのと、 国内製の薬をもらおうとしたら近くの皮膚科だと倍ぐらいの値段だったので、ここで続けてみようと思います。

出典：みん評

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薄毛が気になり始めたので治療を受けてみました。 オンラインで診察を受けられるので、自宅からでも相談できるのがものすごく良いと思います。 直接人に合うことが無く、気軽に相談できて恥ずかしい思いをせずに済みました。 他人に薄毛の治療を知られることが無く、プライバシーを守ることができて良かったです。 担当医の方の説明がわかりやすく、こちらの質問にも丁寧に答えてくれて、安心して治療を受けることができました。 処方された薬のおかげで薄毛の進行が止まり、髪の毛が生えてきてコンプレックスを解消することができました。

出典：みん評

OopsのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用
治療費（月額）	フィナステリド	3,278円～
	フィナステリド＋ミノキシジル	4,378円〜
	診察料	0円
	血液検査	–
オンライン診療	〇
嬉しい特典	初月無料キャンペーン実施中！ 薄毛治療が1日117円から始められます 定期配送10%オフ
予約方法	LINE
エリア情報	オンラインのみ
診療時間	10:00-22:00

Oops

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DMMオンラインクリニックは診察料がずっと0円

DMMオンラインクリニックの治療のおすすめポイント

• 発毛ライトプランでミノキシジル5mgを使用
• フィナステリド単剤：1,000円/月（税込）が業界最安値
• 治療薬、最短当日受け取り

DMMオンラインクリニックが選ばれる理由

DMMオンラインクリニックが発毛治療で選ばれる理由には、フィナステリド単剤を業界最安値の1,000円/月（税込）で提供していることが大きな魅力です。 これにより、コストを気にすることなく継続的に治療を受けることができます。 次に、ミノキシジル5mgを含む発毛ライトプランを採用している点も注目されています。 ミノキシジルはその効果が広く認知されており、安心して使用できる治療薬として多くの利用者に支持されています。 さらに、治療薬が最短当日に受け取れるというサービスは、忙しい現代人にとって大きな利点です。これにより、治療の開始をすぐに行うことができ、効果を早く感じることが可能になります。

DMMオンラインクリニックのAGA治療口コミ

口コミ

DMMオンラインクリニックでAGA飲み薬を開始して２ヶ月経過。 本当に髪が生えてきて、感動してる。特に頭頂部。 １０円玉くらいの大きさでハゲていた所。 頭皮が見えていたのが毛で覆われて色が変わった。 頭全体の毛の密度が濃くなった。 全体の色が変わった。

出典：X

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DMMオンラインクリニックの流れは アプリでオンライン診療を申込む→当日リモートで受付→そのままリモートでお医者さんの診察→処方薬の説明→終了 でした！ 私は事前にクレカ登録をしていたので、終わったら1時間程で決済完了通知。 次の日にはお薬が届きました。早い！！

出典：X

DMMオンラインクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・毛髪成分サプリ
治療費（月額）	フィナステリド単剤	1,000円/月（税込） ※12か月プラン6か月分無料 ※クーポンコード「docfina」 クーポン使用後12,000円（税込）/年
	発毛ライトプラン （フィナステリド1.0mg+ミノキシジル5mg+Zinc1mg/30錠）	1,861円/月（税込） ※12か月プラン6か月分無料 ※クーポンコード「docaga」 クーポン使用後22,330円（税込）/年
	診察料	0円
	血液検査	なし
オンライン診療	〇
嬉しい特典	・治療薬、最短当日到着 ・DMMポイントがたまる
予約方法	WEB
エリア情報	オンラインのみ
診療時間	8:00～22:00

DMMオンラインクリニック

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eLifeは発毛プランが月々4,900円で始めることができる

elifeのAGA治療のおすすめポイント

• 定額プランなら月々4,900円、まとめ買いなら月々1,584円でAGA治療を受けられる
• 7:00〜22:00まで年中無休で診療可能
• 最短3分でスピーディーに診察完了

elifeが選ばれる理由

イーライフクリニックのAGA治療には、月々4,900円の定額コースがあります。 予防プランだけでなく発毛プランも4,900円と比較的リーズナブルな価格です。 まとめ買いで料金の割引もあり、12ヶ月のセットプランは1ヶ月1,584円とお得です。 2ヶ月目以降の定期便キャンセルはいつでも無料で、契約の縛りなどはありません。 診療可能時間は7:00〜22:00と長く、最短3分でスピーディに診察が完了します。 忙しくてAGAの治療を諦めていた方でも治療を継続しやすい環境が整っています。

elifeのAGA治療の詳細

治療方法	内服
治療費（月額）	予防プラン	1,584円〜4,900円 12ヶ月のセットプランの場合
	発毛プラン	1,584円〜8,000円 12ヶ月のセットプランの場合
	治療薬	なし
	診察料	0円
	血液検査	なし
オンライン診療	○
嬉しい特典	プラン料金は薬代のみ 診察料および送料が全て無料 毎月定額、追加料金なし 2ヶ月目以降の定期便キャンセルはいつでも無料
予約方法	WEB
エリア情報	東京3院 ※提携院含む
診療時間	7:00〜22:00

elife

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AGAオンクリ(旧AGAオンラインクリニック)は初月0円から始めることができる

AGAオンラインクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 初月0円
• オンライン治療のため、24時間対応
• プライバシー配慮の徹底

AGAオンラインクリニックが選ばれる理由

AGAオンラインクリニックは、薬代以外の、カウンセリング料・診察料・追加費用が無料です。 また、プライバシーへの配慮も徹底しており、オンラインカウンセリングや診療の際に、マスクやサングラスの着用が可能です。 診療を行う医師・スタッフも全員男性で、患者様が相談がしやすい環境を整えています。 治療薬のパッケージなどもスタイリッシュでシンプルなパッケージのため、周りにバレたくない人でも気兼ねなく使いやすいです。

AGAオンラインクリニックのAGA治療の詳細

銀座総合美容クリニックは発毛効果の分析をおこなっている

銀座総合美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 安心の院内調剤によるオリジナル治療薬
• 育毛メソセラピーメニューも用意
• 対面診療と同等の品質をもったオンライン診療

銀座総合美容クリニックが選ばれる理由

銀座総合美容クリニックのAGA治療は、患者様一人一人の症状や原因に合わせてオーダーメイドで効果的な処方を徹底しています。 具体的には、症状に応じた内服薬を調合したり、外用薬と合わせて処方するなどを行っています。 また、育毛メソセラピーという頭皮に必要な成長因子を導入する治療も行っています。 メソセラピーとは、病状や進行に併せてレーザーや注射器を使わずに、薬剤を浸透させる方法でより高い効果が欲しい人におすすめです。 さらに、対面診療に重きを置いた経験豊富な医師がオンライン診療も行っているため、対面と変わらない診療を受けることができるので安心です。

銀座総合美容クリニックのAGA治療の詳細

AGAスキンクリニックは世界に認められた独自の発毛薬を使っている

AGAスキンクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 世界に認められたオリジナル発毛薬
• 治療薬は自宅まで無料配送
• 24時間予約可能

AGAスキンクリニックが選ばれる理由

AGAスキンクリニックでは、独自の発毛薬により高い発毛効果を実感することができる治療を提供しています。 また、送料だけでなく、初期費用がかからないため血液検査も無料で受診することができる。 さらに、問診から薬の受け取りまでオンラインで完結させることもできます。 24時間いつでも予約することができ、待ち時間なく診察を受けることができます。 万が一、満足できなくても全額返金制度があるため安心して受けられますね。

AGAスキンクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・メソセラピー・自毛植毛
治療費（月額）	予防プラン	5,200円〜
	発毛プラン	15,400円～48,400円
	治療薬	5,200円～1,5400円
	診察料	0円
	血液検査	0円
オンライン診療	〇
嬉しい特典	初期費用無料 全額返金制度あり 治療薬無料配送
予約方法	WEB
エリア情報	全国62院
診療時間	10:00～22:00

AGAスキンクリニック

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TOMクリニックは内服薬をオーダーメイドで用意している

TOMクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 内服薬のオーダーメイド処方
• 豊富な治療方法
• メスを使用しない植毛

TOMクリニックが選ばれる理由

TOMクリニックのAGA治療の際に必要な内服薬は、患者一人一人に合わせてオーダーメイドで処方されます。 TOMクリニックでは、AGA治療のほか、PRP療法やPFC毛髪療法といった再生療法のメニューも用意しています。 他にも、メソセラピーという注入療法やエレクトロポレーションという電気導入治療も受けることができる。 さらに、ARTASという機械を使ってメスを使用しないで植毛を行うことも可能です。

TOMクリニックのAGA治療の詳細

治療方法	内服・外用・メソセラピー・毛髪再生医療・電気導入療法
治療費（月額）	予防プラン	ー
	発毛プラン	初月：22,000円 ※120,000円/6ヶ月(税込132,000円/6ヶ月)
	治療薬	4,400～22,000円
	診察料	3,300円
	血液検査	5,500円
オンライン診療	〇
嬉しい特典	お試しコースあり 返金保証制度あり
予約方法	WEB
エリア情報	東京1院
診療時間	10:00〜20:00

TOMクリニック

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AGAメディカルケアクリニック

AGAメディカルケアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毛髪診断士の親身なカウンセリング
• チーム体制医療
• 行う治療は必要な分だけ

AGAメディカルケアクリニックが選ばれる理由

AGAメディカルケアクリニックは東京と神奈川を拠点とするクリニックです。 AGAメディカルケアクリニックでは、患者に対し親身に治療を行うことを大事にしています。 担当医やカウンセリングは変わらずずっと同じ方が担当します。 そのため、話しづらいこともそのうち話せるようになったり、自身の状態を正しく理解してもらったうえで治療が出来ます。 スタッフ全員が毛髪診断士の資格を有しているため、根拠に欠けるアドバイスを受けることもないでしょう。 必要な分だけの治療を行う姿勢は余計な費用も時間も掛けずに治療を行うことに役立ってくれます。 信頼できる医師に治療を任せたい方におすすめのクリニックです。 AGAメディカルケアクリニックのAGA治療の詳細

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 予約不要の院内処方
• 国内正規品のみ取り扱い
• 専用アプリから24時間WEBオーダー

イースト駅前クリニックが選ばれる理由

イースト駅前クリニックは全国に33院展開するクリニックです。 どこでも一貫した治療を掲げ、家の近くでも旅行先でも同じ治療が受けられます。 オンライン診療も受け付けています。薬の注文は24時間受け付けているので、思い立った時に注文ができます。 また、院内処方であれば予約が必要ありません。 このため、急に薬が必要になったときでも安心です。 処方される薬は全て国内承認薬のため、品質が保障されています。 出張など、方々へ移動することの多い方におすすめのクリニックです。

イースト駅前クリニックのAGA治療の詳細

ゴリラクリニック

ゴリラクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 患者限定のメンバーシップギフト
• 試しやすいトライアル価格
• 条件の緩い料金割引

ゴリラクリニックが選ばれる理由

ゴリラクリニックは全国に22院展開するクリニックです。 男性専門のクリニックであり、患者の男性は手厚いサポートを受けることができます。 これの最たる例が患者の方が受けられるメンバーシップギフトです。 ビジネスアイテムや併設されたワークスペースが利用できるだけでなく、ビジネスセミナーを受けることまでできます。 また、治療薬のトライアル価格や条件の緩い割引が用意されています。 AGA治療だけでなく、男性としての魅力も磨きたい方におすすめです。

ゴリラクリニックのAGA治療の詳細

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• クリニック数トップクラス
• ポイント決済
• 様々なキャンペーン

湘南美容クリニックが選ばれる理由

湘南美容クリニックは全国に111院展開している大規模なクリニックです。 関東を中心に全国展開しており、どこに住んでいても通いやすくなっています。 オンライン診療も受け付けているので、普段はオンラインで、不安な時は直接目視で診察をお願いするなども容易いでしょう。 湘南美容クリニックでは決済にポイントを導入しています。 院独自のものと楽天ポイントを現金相当で使用可能です。 また、キャンペーンも複数行っており、お得にAGA治療ができます。 お得にAGA治療を受けたい方におすすめです。

湘南美容クリニックのAGA治療の詳細

駅前AGAクリニック

Dr.AGAクリニック

フィットクリニック

フィットクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• ユーザーフレンドリーなオンライン診療
• 最短翌日に届く処方薬
• プライバシーへの高い配慮

フィットクリニックが選ばれる理由

フィットクリニックは東京に拠点を置くクリニックです。 フィットクリニックではオンライン診療に必要な手間が少なく、気軽にオンライン診療を受けることができます。 特にLINE予約の場合、診察可能な日時が一目でわかります。 自分の予定と照らし合わせやすく、余裕をもって診察を受けられるでしょう。 処方薬が最短翌日には届くので、治療開始もスピーディーです。 また、届く薬は院長本人の名前で届きます。 一見してAGA治療薬とはわからず周りに知られることなく治療できるでしょう。 周囲にAGA治療を受けていると知られたくない方にお勧めのクリニックです。

フィットクリニックのAGA治療の詳細

ウィルAGAクリニック

ウィルAGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 独自の診断方法によるオーダーメイド治療
• 医学的根拠に基づくオリジナル発毛薬
• 豊富な治療メニュー

ウィルAGAクリニックが選ばれる理由

ウィルAGAクリニックは全国に10院展開するクリニックです。 ウィルAGAクリニックでは独自の診断方法を採用しています。 7万人の治療実績を持ち、非常に細分化された薄毛タイプを判断する診断方法です。 それぞれ患者の方にあった治療法を提案してもらえるでしょう。 また、一般流通している治療薬のほかにも、独自開発されたオリジナルの治療薬を治療に用いています。 そのため、非常に多彩な治療メニューがそろっています。 自身の希望に沿って、かつ最適な治療方法を提案してもらえるでしょう。 自分に最適な治療を受けたい方におすすめのクリニックです。

ウィルAGAクリニックのAGA治療の詳細

B&Hメディカルクリニック

B&HメディカルクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 治療を始めやすい手厚いサポー都
• 頭皮診断。相談が何度でも無料
• 治療期間を乗り越えるための環境

B&Hメディカルクリニックが選ばれる理由

B＆Hディカルクリニックは最初から最後まで患者の方に寄り添った治療方針のクリニックです。 可能な限り早期からAGAを発見、治療開始が出来るように努力しています。 無料のカウンセリングや血液検査だけでなく、初回の処方料金を限界まで下げることで敷居を下げています。 早期治療することで、総合的に安い費用で治療が完了できるのです。 定期的な通院がしやすいよう、オンライン診療も行っています。 相談が無料なので、通院する方も、治療を考えている方も、気軽に診察を受けられるでしょう。 将来、自身がAGAにならないか心配な方におすすめのクリニックです。

B&HメディカルクリニックのAGA治療の詳細

スマイルAGAクリニック

リアス銀座クリニック

リアス銀座クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毎月無料の血液検査
• 豊富な治療メニュー
• 発毛・育毛のプロフェッショナルチーム

リアス銀座クリニックが選ばれる理由

銀座リアスクリニックでは、院に勤める全スタッフが毛髪診断士の資格を取得しています。 薄毛の根本的な原因だけでなく、生活習慣など治療にかかわるさまざまな助言を受けられます。 豊富な治療メニューから、自身に最も適した治療法を選んでもらうことができるでしょう。 患者のための保証も多岐にわたっています。 治療効果がなかった際の全額返金保証のほか、頭皮診断や血液検査が無料です。 確実に薄毛を治したい方におすすめのクリニックです。

リアス銀座クリニックのAGA治療の詳細

AGAスマクリ

AGAスマクリのAGA治療のおすすめポイント

• スマホ1台で診療から処方まで完結
• 薬剤のみのシンプルな処方
• 追加費用の掛からない明確な料金設定

AGAスマクリが選ばれる理由

AGAスマクリではスマホからできるオンライン診療を受け付けています。 全国どこからでも診療を受けられ、治療薬の処方まですべてスマホ1台で完結します。 また、AGAスマクリは治療薬の処方をすべて薬剤で行っています。 薬の処方に追加費用も掛からず、オンラインなら再診料も無料です。 手間をかけず継続的な治療を受けられるでしょう。 仕事で診療を受ける時間が取れない・周辺にAGAクリニックが無い方におすすめです。

AGAスマクリのAGA治療の詳細

頭皮の臭い｜頭皮環境を整える3つの対策

頭皮の臭いは、皮脂の過剰分泌や不適切なケア、生活習慣の乱れが原因で発生します。 正しいケアを行うことで、臭いの予防・改善が可能です。 ここでは頭皮環境を整える具体的な3つの対策、

• 正しいシャンプー方法
• 生活習慣の見直し
• ケアアイテムの活用

について解説します。

対策①｜正しいシャンプー方法で頭皮を清潔に保つ

頭皮の臭い対策として最も重要なのが、正しいシャンプー方法です。 間違った洗い方は皮脂や汚れが残る原因となり、臭いを悪化させることがあります。

1. 洗髪前のブラッシング：髪を洗う前にブラッシングを行い、髪や頭皮の汚れを浮かせます。
2. ぬるま湯で予洗い：シャンプー前に38℃程度のぬるま湯でしっかり予洗いすることで、汚れの7〜8割が落ちます。
3. シャンプーの使い方：シャンプーはしっかり泡立ててから頭皮になじませ、指の腹で優しくマッサージするように洗います。爪を立てず、力を入れすぎないことがポイントです。
4. すすぎ残しの防止：シャンプー剤が残ると頭皮の臭いの原因になるため、ぬるま湯で丁寧にすすぎます。

これらの手順を意識することで、頭皮の皮脂汚れや臭いを除去することが期待できます。

対策②｜生活習慣を見直して臭いの根本改善

頭皮の臭いは、生活習慣の乱れや食生活とも深く関係しています。 日常の過ごし方を見直すことで、臭いの根本改善が期待できます。

食生活の改善

脂質や糖質の多い食事は皮脂の分泌を増加させます。

• ビタミンB群
• 亜鉛を含む食材（魚、豆類、野菜）

をバランス良く摂取し、皮脂分泌をコントロールしましょう。

ストレス管理

ストレスはホルモンバランスを乱し、皮脂分泌の原因になります。 適度な運動や趣味の時間を確保し、リラックスする習慣を心がけましょう。

睡眠の質向上

睡眠不足は自律神経を乱し、頭皮環境を悪化させる要因です。 1日7時間程度の睡眠を確保し、体調管理を徹底することが大切です。 生活習慣を改善することで体の内側から頭皮環境を整え、臭いの軽減を助けます。

対策③｜頭皮環境を整えるためのケアアイテム活用

頭皮環境を整えるためには、専用のケアアイテムを取り入れることも効果的とされます。 日々のケアにプラスして、臭い対策を強化しましょう。

頭皮用トリートメント・ローション

頭皮の保湿や血行促進をサポートし、皮脂分泌を抑える効果があるとされます。 乾燥しがちな頭皮には、保湿成分配合のアイテムがおすすめです。

頭皮マッサージ

マッサージを取り入れることで血行が促進され、皮脂バランスの改善が期待できます。 専用ブラシや頭皮マッサージャーを活用すると、より効果が期待できます。

ドライシャンプーの活用

外出先や汗をかいた後に、ドライシャンプーで手軽に頭皮をリフレッシュすることが期待できます。 皮脂や汗を抑え、臭いの発生を防ぐとされます。 頭皮ケアアイテムを適切に使用することで、清潔で健やかな頭皮環境を保ち、臭いの原因にアプローチできます。 頭皮の臭いは、正しいシャンプー方法や生活習慣の見直しや専用ケアアイテムの活用によって改善が期待できます。 毎日のケアを見直し、臭いの原因を根本から解消し、健やかな頭皮を維持しましょう。 ストレスは様々な身体の不調を誘発します。 日頃のストレスへ対処するために、以下の記事はいかかでしょうか？

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頭皮の臭いをチェックしてみよう！

頭皮の臭いは自分では気づきにくいものですが、日常生活の中で不快な臭いを発している可能性があります。 正確にチェックすることで、頭皮の状態を把握し、早めの対策が可能です。 ここでは、自宅で簡単にできる頭皮の臭いチェック方法を紹介します。

日常生活で臭いをチェックする

頭皮の臭いは、使用しているタオルや枕に付着しやすいため、これらをチェックすることで自分の臭いを知る手がかりになります。

これらのアイテムに臭いが残る場合、頭皮のケアが不足している可能性が高いため、早めの対策を心がけましょう。

自宅でできるセルフチェック方法

頭皮の臭いは、自宅でも簡単な方法でセルフチェックが可能です。 気になる時は、以下の項目をチェックしてみましょう。

これらのセルフチェックを定期的に行うことで、頭皮の臭いの変化に気づきやすくなります。 臭いが強いと感じた場合は、適切なケアを始めるタイミングです。

頭皮の臭いサイン｜こんな時は要注意！

日常生活で頭皮の臭いが気になる場合、以下のようなサインが出ていないかチェックしましょう。 これらは頭皮環境が悪化している可能性を示しています。

これらのサインが頻繁に出る場合、頭皮環境が悪化している可能性があるため、正しいケアや専門機関での相談が必要です。 頭皮の臭いをチェックすることで、自分の頭皮環境を客観的に把握できます。 異変に早めに気づき、適切なケアを取り入れることで、臭いの改善や予防が可能になります。 毎日の習慣にセルフチェックを取り入れ、健やかな頭皮環境を維持しましょう。

頭皮環境悪化に伴う体臭への連鎖「頭皮連鎖臭」に注意！

頭皮の健康状態が悪化すると、体の臭いに連鎖する「頭皮連鎖臭」という現象が起こるといわれています。 特に30〜40代の男性は頭皮トラブルのリスクが高く、早めのケアが重要です。 ここでは、全国2,350名の男性を対象とした頭皮ケアに関する調査データを基にその実態や注意点を詳しく解説します。

気になる体の臭いTOP3に「頭皮」がランクイン！

同調査では、「気になる体の臭い」についても調査が行われました。 その結果、頭皮の臭いは体の臭いTOP3にランクインしています。

• 1位：脇の臭い
• 2位：足の臭い
• 3位：頭皮の臭い

多くの男性が頭皮から発生する臭いを自覚していることがわかりました。 また、「周囲の男性の臭いが気になったシーン」についての調査では、「電車やバスの中などで気になる」という声が多いことが分かりました。

頭皮連鎖臭に要注意

「頭皮連鎖臭」とは、頭皮の臭いの主な原因である皮脂が放置されると、首や肩、さらに体全体へと広がる可能性がある臭いの連鎖現象です。 調査結果によれば、約45%の男性が頭皮の臭いを「周囲に気づかれているかもしれない」と不安に感じていることが分かりました。 日頃から正しい頭皮ケアを行い、清潔で健康的な頭皮環境を保つことが、臭いの連鎖を防ぐ鍵です。 臭いの主な原因である皮脂を放置せず、適切なシャンプーや頭皮マッサージを取り入れ、臭いの発生を早期に抑えることが大切です。

出典：ユニリーバCLEAR「ニッポン頭皮ケア調査」

以下の記事では、頭皮マッサージについて解説しています。

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頭皮が臭い原因のまとめ

ここまで頭皮が臭い原因についてご紹介しました。 要点を以下にまとめます。

• 頭皮が臭い原因は主に、皮脂の過剰分泌、頭皮の雑菌繁殖、加齢、生活習慣と食生活の影響、AGAの前兆の可能性が考えられる
• 頭皮の臭い｜AGAの前兆の可能性について、AGAは男性ホルモン「DHT」が影響し、皮脂分泌が増えることで頭皮の臭いが発生することがある
• 頭皮の臭い｜頭皮環境を整える対策は、正しいシャンプー方法、生活習慣の見直し、ケアアイテムの活用の3つが挙げられる

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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