ノコギリヤシは薄毛に効果的？期待できる効果や副作用、飲んではいけない人まで徹底解説

AGA（男性型脱毛症）や前立腺の健康維持に役立つ成分として、ノコギリヤシが注目されています。サプリメントとしても人気があり、多くの人がその効果を期待しています。
「薄毛が気になり始めたけれど、できれば自然な方法で対策したい」と考える方も多いのではないでしょうか。

 しかし、ノコギリヤシには本当に薄毛改善や健康維持の効果があるのでしょうか？

そこで本記事では、以下の項目を中心に解説します。

• ノコギリヤシとは
• ノコギリヤシに期待できる効果とは
• ノコギリヤシを飲んではいけない人

ノコギリヤシに期待できる効果について参考になる情報を得られるので、ぜひ最後までお読みください。

ノコギリヤシとは

ノコギリヤシは、北アメリカ南東部に自生するヤシ科の植物で、古くから健康維持に役立つとされてきました。
特に中高年男性のサポートに適しているとされ、サプリメントとして広く利用されています。

その果実には健康成分が豊富に含まれており、ヨーロッパを中心に研究が進められています。

ノコギリヤシの特徴と歴史

ノコギリヤシ（Serenoa repens）は、背丈1～3mほどの低木で、葉がノコギリのような形をしているのが特徴です。

アメリカ先住民がその果実を食用や薬用として活用していた歴史があり、現代でも自然由来の健康食品として注目されています。
ヨーロッパでは、特に男性の健康を支える成分として研究が進められ、多くのサプリメントに配合されています。

ノコギリヤシに含まれる成分

ノコギリヤシの果実には、脂肪酸やフィトステロール（植物ステロール）が豊富に含まれています。

脂肪酸は、健康維持をサポートする働きを持つとされ、これが多くの研究対象となっています。
また、フィトステロールは植物由来の成分で、体の調子を整えるのに役立つ可能性があると考えられています。

こうした成分が含まれることで、ノコギリヤシは健康補助食品として人気を集めています。

ノコギリヤシに期待できる効果とは

コギリヤシは、男性の健康維持に役立つとされ、特に薄毛や脱毛、前立腺肥大による排尿障害の改善に効果が期待されています。
これらの効果について、以下で詳しく解説します。

薄毛の進行を緩やかに

ノコギリヤシは、男性型脱毛症（AGA）の進行を遅らせる可能性があるとされています。

AGAは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換され、これが毛包に作用して髪の成長を抑制することで進行します。
ノコギリヤシには、この5αリダクターゼの活性を抑制する作用があると考えられ、DHTの生成を減少させることで、髪の成長サイクルを正常化し、薄毛の進行を緩やかにする効果が期待されています。

ただし、効果の現れ方には個人差があり、すべての人に効果が期待できるわけではありません。

脱毛の予防

ノコギリヤシの摂取は、脱毛の予防にも寄与すると考えられています。

前述のように、ノコギリヤシの成分がDHTの生成を抑制することで、毛包への悪影響を減少させ、髪の成長を促進します。
これにより、抜け毛の発生を抑え、健康な髪の維持に役立つとされています。

また、ノコギリヤシには抗炎症作用も報告されており、頭皮の炎症を軽減することで、脱毛リスクの低減にもつながる可能性があります。

しかし、効果の程度や現れるまでの期間は個人差があるため、継続的な使用と専門家への相談が推奨されます。

前立腺肥大による排尿障害の改善

前立腺肥大は、中高年男性に多く見られる症状で、排尿困難や頻尿などの問題を引き起こします。

ノコギリヤシは、前立腺肥大による排尿障害の改善にも効果が期待されています。
具体的には、前立腺組織のDHT濃度を低下させることで、前立腺の肥大を抑制し、排尿症状の改善につながると考えられています。

ただし、効果には個人差があり、症状が重い場合や効果が見られない場合は、医療機関での診断と治療が必要です。

脱毛予防について詳しく知りたい方はこちらの記事も合わせてご覧ください。

関連記事

冬は抜け毛が多い？｜冬になると抜け毛が増える原因と対策を徹底解説！

冬になると抜け毛が増えると感じる方は少なくありませんが、それには意外な原因が関係している可能性があります。「冬の朝、枕元に抜け毛が目立つ…」「寒い季節になると抜け毛が気になる」という経験をしたことはありませんか？なぜ冬になると抜[…]

関連記事

初期脱毛はなぜ起こる？AGA治療薬との関係や症状、対策方法まで徹底解説

初期脱毛とは、AGA治療を開始した際に一時的に髪が抜ける現象のことです。治療を始めたばかりなのに抜け毛が増えると、不安に感じる方も多いでしょう。なぜ初期脱毛が起こるのでしょうか？その原因や対策方法には、どんなものがあるのでしょうか。本記[…]

関連記事

薄毛の原因｜どうして薄毛が起こるの？脱毛症の対策から予防法まで解説！

薄毛は年齢や性別を問わず、多くの人が悩む問題ですが、その原因は一つだけではないことをご存知でしょうか。「最近、髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えてきた」と感じたことがある方も少なくないでしょう。では、薄毛の原因にはどのようなものがあ[…]

おすすめ記事

AGA治療のおすすめクリニック12選を徹底解説！薄毛治療の効果や費用・後悔しない選び方を紹介

AGAは疾患であるため、必要な治療を施さなければ治すことはできません。さらに、AGAは進行性の脱毛症のため、できるだけ早く治療を始めないと手遅れになってしまいます。AGA治療を検討している方にとって、どのクリニックを選ぶかは非常に重[…]

ノコギリヤシの副作用

ノコギリヤシは医薬品ではなく、サプリメントとして広く利用されています。
一般的には重篤な副作用は報告されていませんが、体質や摂取量によっては副作用が現れることがあります。

ノコギリヤシの副作用としては以下のものがあります。

• 吐き気や下痢、腹痛などの消化器系症状
• めまい
• 頭痛
• ふらつき
• ホットフラッシュ（顔のほてりや発汗／まれ）

適切な摂取量を守り、体調の変化には注意するようにしましょう。

ノコギリヤシを飲んではいけない人

ノコギリヤシは、健康維持や特定の症状の改善を目的として多くの人々に利用されていますが、すべての人に適しているわけではありません。
特定の状況や体質によっては、摂取を控えるべき場合があります。

以下に、ノコギリヤシの摂取を避けるべき人々とその理由について詳しく解説します。

子供

子供の体は成長過程にあり、ホルモンバランスも未成熟です。
ノコギリヤシはホルモンに影響を及ぼす可能性があるため、子供への安全性は確立されていません。

そのため、子供への投与は避けるべきです。

妊娠中や授乳中の人

妊娠中や授乳中の女性におけるノコギリヤシの安全性は十分に研究されていません。
ホルモンに影響を与える可能性があるため、胎児や乳児への影響が懸念されます。

したがって、これらの期間中の摂取は控えることが推奨されます。

持病がある人

特定の持病を持つ人は、ノコギリヤシの摂取により症状が悪化する可能性があります。
特に、高血圧の人や消化器系の疾患を持つ人は注意が必要です。

ノコギリヤシを摂取する前に、必ず医師に相談してください。

ホルモン補充療法中の人

ノコギリヤシは体内のホルモンバランスに影響を与える可能性があるため、ホルモン補充療法を受けている人は、治療効果に干渉する恐れがあります。

そのため、摂取を避けるか、医師と相談の上で判断することが重要です。

AGA治療薬を服用中の人

男性型脱毛症（AGA）の治療薬を服用している人がノコギリヤシを摂取すると、薬の効果や副作用に影響を及ぼす可能性があります。
特に、フィナステリドなどの薬剤を使用している場合は、併用に注意が必要です。

医師に相談の上、摂取の可否を判断してください。

ノコギリヤシは女性が飲んでも大丈夫？

ノコギリヤシは、主に男性の前立腺肥大や脱毛症の改善を目的として使用されることが多いですが、女性が摂取する場合の効果や安全性についてはほとんど検証されていません。

そのため、女性がノコギリヤシを摂取する際には注意が必要です。

女性への効果や安全性は確立されていない

現在、ノコギリヤシの女性に対する効果や安全性に関する十分な研究データは存在しません。
特に、ホルモンバランスに影響を及ぼす可能性があるため、妊娠中や授乳中の女性、ホルモン関連の疾患を持つ女性においては、安全性が確立されていません。

したがって、女性がノコギリヤシを摂取する際には、慎重な判断が求められます。

自己判断での摂取は避けよう

女性がノコギリヤシを摂取することを検討する場合、自己判断での摂取は避けるべきです。
特に、既にホルモン療法を受けている場合や、ホルモンに関連する疾患を抱えている場合は、専門家の指導が不可欠です。

摂取を検討する際には、医師や薬剤師などの医療専門家に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。

編集部が選ぶ！女性の薄毛治療におすすめのクリニック12院を紹介！

以下では、女性の薄毛治療のおすすめクリニックをご紹介します。

気になるクリニックが見つかったら、まずはカウンセリングで相談してみましょう！

クリニック名	特徴	無料カウンセリング	初診料	費用/月	診療時間	院数	オンライン診療
DMMオンラインクリニック	1日あたり76円〜667円 ※税込 累計診療件数100万件突破！ ※診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。 ※診療は提携先医療機関が行います。 24時間オンライン診療可能	無料カウンセリング	無料	予防プラン 8,910円〜 発毛ベーシックプラン 12,100円〜 ※税込	24時間対応	2院	◯
クレアージュ	開院から23年間、55万人の治療実績 各分野の医師が連携 プライバシーを守る設備環境	無料カウンセリング	11,000円（税込） （診察＋マイクロスコープ ＋頭部撮影 ＋食生活・生活習慣指導＋血液検査）	ミノキシジル外用薬＋アルプロスタジル外用薬16,500円/月 ミノキシジル内服薬＋サプリメント＋ミノキシジル外用薬＋アルプロスタジル外用薬 ～35,200円/月	クリニックにより異なるため店舗にご確認下さい	全国5院	◯
リアスクリニック	発毛実感率99.95% 女性の薄毛治療を専門の医療チームが担当 完全予約・完全個室制でプライバシーに配慮	無料カウンセリング	無料	RIAHSメディカル発毛薬セット 2,980円〜 RIAHSパーソナルメソセラピー 26,600円〜	平日/11:00〜20:00 土日/10:00〜19:00	銀座・横浜2院	なし
CLINIC FOR	どなたでも初診からオンライン診療OK お薬は最短翌日到着	無料カウンセリング	無料	発毛集中プラン 28,050円〜（税込） 発毛基本プラン 17,297円〜（税込）	- クリニックフォアでは、診察前に確認のお電話を差し上げております。 お電話は「050」から始まる電話番号より着信いたしますので、必ずお取りいただきますようお願いいたします。	全国11院	◯
Dr.AGAクリニック	初月980円 完全個室でプライバシー徹底配慮	無料カウンセリング	無料	初月限定980円 2ヶ月目以降▼ 内服薬3,190円 内服薬2種9,790円 内服薬2種＋外用薬18,590円	10:00～22:00	全国12院	◯
AGAスキンクリニック レディース院	世界に認められた治療法で発毛実感率99.4% 始めやすく、続けやすい料金設定	無料カウンセリング	無料	オリジナル発毛薬 リバースレディ 7,700円〜 パントガール 初回5,500円	10:00～14:30/15:30～22:00	全国63院	なし
スマイルAGAクリニック	医学的根拠に基づく薄毛治療を納得価格で 痛くない発毛治療980円	無料カウンセリング	無料	パントガール 8,640円〜 スマイル発毛処方 38,500円〜	10:00～19:00	都内3院	なし

DMMオンラインクリニック（FAGA）

DMMオンラインクリニックのおすすめポイント

• 1日あたり76円〜667円（税込）
• 累計診療件数100万件突破！ ※診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。 ※診療は提携先医療機関が行います。
• 初診からオンライン診療OK

DMMオンラインクリニックは、オンライン診療プラットフォームサービスです。 診療は提携医療機関DMHが行っています。 初診からオンライン診療が可能で、累計診療件数100万件突破の診療実績があります。 ※診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。 ※診療は提携先医療機関が行います。 このサービスの特徴は、その手軽さと利便性にあります。 スマートフォンやパソコンがあれば、どこからでも診療を受けることが可能です。 また、1日あたりの費用は76円〜667円（税込）と、非常にリーズナブルです。

DMMオンラインクリニックの治療内容

※表記の価格は全て税込です。

DMMオンラインクリニックの詳細

クレアージュ

クレアージュのおすすめポイント

• 開院から23年間、55万人の治療実績
• 各分野の医師が連携
• プライバシーを守る設備環境

クレアージュは、開院から23年間にわたり、55万人以上の患者さんの治療に成功してきました。 その秘訣は、各分野の専門医が連携して治療を行うことです。 これにより、患者さん一人ひとりの症状や体質に合わせた最適な治療を提供することが可能となります。 また、クレアージュではプライバシーの保護にも力を入れています。 設備環境はプライバシーを守るために工夫されており、患者さんが安心して治療を受けられるよう配慮されています。

クレアージュの治療内容

クレアージュの詳細

リアスクリニック

リアスクリニックのおすすめポイント

• 発毛実感率99.95%
• 女性の薄毛治療を専門の医療チームが担当
• 完全予約・完全個室制でプライバシーに配慮

リアスクリニックは、女性の薄毛治療に特化した医療チームが提供する信頼性の高いサービスを提供しています。 リアスクリニックの専門家たちは、発毛実感率99.95%という驚異的な結果を達成しています。 これは、リアスクリニックが提供する治療法の効果を証明するものであり、多くの女性が自信を取り戻すのを助けています。 また、リアスクリニックでは、完全予約制と完全個室制を採用しており、プライバシーを最優先に考えています。 これにより、患者様は安心して治療を受けることができます。

リアスクリニックの治療内容

リアスクリニックの詳細

メタクリニック EC処方.net

メタクリニック EC処方.netのおすすめポイント

• 病院にいかなくても自宅でオンライン診療
• 24時間365日予約可能
• 1人1人の症状や悩みに合わせて処方

メタクリニック EC処方.netは、医療の新しい形を提供しています。 その最大の特徴は、自宅でのオンライン診療です。 これにより、病院に行く必要がなく、自宅からでも医療サービスを受けることが可能となります。 これは、特に時間が限られている方や、遠方に住んでいる方にとって大きなメリットとなります。 また、メタクリニック EC処方.netでは、24時間365日予約可能というサービスを提供しています。 さらに、メタクリニック EC処方.netでは、1人1人の症状や悩みに合わせて処方するという考え方を大切にしています。 これにより、患者様一人ひとりの症状や悩みに対して適切な治療を提供することが可能となります。

メタクリニック EC処方.netの治療内容

メタクリニック EC処方.netの詳細

CLINIC FOR (クリニックフォア)

CLINIC FORのおすすめポイント

• どなたでも初診からオンライン診療OK
• お薬は最短翌日到着

CLINIC FORは、医療の新しい形を提供するオンライン診療サービスです。 初診からオンライン診療が可能で、どなたでも利用できます。 スマートフォンやパソコンがあれば、どこからでも診療を受けることが可能です。 また、お薬は最短で翌日に自宅に届きます。 これにより、忙しい現代人でもスキマ時間を利用して診療を受けることができます。 さらに、CLINIC FORはコストパフォーマンスにも優れています。  これにより、長期間の治療でも負担を感じにくいのが魅力です。 クリニックフォアでは、診察前に確認のお電話を差し上げております。 お電話は「050」から始まる電話番号より着信いたしますので、必ずお取りいただきますようお願いいたします。 万が一、お電話に出られなかった場合でも、その後何度かお電話させていただきますので、ご安心ください。  

CLINIC FORの治療内容

CLINIC FORの詳細

Dr.AGAクリニック

Dr.AGAクリニックのおすすめポイント

• 初月980円
• 完全個室でプライバシー徹底配慮
• 発毛実感率99.5% ※2023年度6ヶ月以上継続して治療を受けた方によるアンケートより(調査結果LINK)

Dr.AGAクリニックは、薄毛治療に特化した診療サービスを提供しています。 また、初月980円というリーズナブルな価格設定は、多くの人々が薄毛治療を始めやすい環境を提供しています。 さらに、Dr.AGAクリニックでは、完全個室制を採用しており、プライバシーを最優先に考えています。 これにより、患者様は安心して治療を受けることができます。

Dr.AGAクリニックの治療内容

Dr.AGAクリニックの詳細

AGAスキンクリニック レディース院

AGAスキンクリニック レディース院のおすすめポイント

• 始めやすく、続けやすい料金設定
• 世界に認められた治療法で発毛実感率99.4%
• 完全個室でプライバシー配慮

AGAスキンクリニック レディース院は、女性のための専門的な育毛治療を提供しています。 その料金設定は始めやすく、続けやすいものになっており、多くの女性が利用しやすい環境を提供しています。 このクリニックでは、世界に認められた治療法を用いて、発毛実感率99.4%を達成しています。 これは、その高い技術力と確かな結果が評価されている証拠です。 また、プライバシーの配慮も重視しており、完全個室での治療を行っています。 これにより、患者さんは安心して治療を受けることができます。

AGAスキンクリニック レディース院の治療内容

AGAスキンクリニック レディース院の詳細

スマイルAGAクリニック

スマイルAGAクリニックのおすすめポイント

• 一人ひとりに合わせた治療法を提案
• 医学的根拠に基づく薄毛治療を納得価格で
• 痛みや不安への徹底したおもてなし

スマイルAGAクリニックは、薄毛治療の専門医療機関として、一人ひとりの患者さんに適切な治療法を提案しています。 また、医学的根拠に基づく治療を行い、それを納得のいく価格で提供することを目指しています。 スマイルAGAクリニックでは、患者さんの痛みや不安を最小限に抑えるために、初診料・再診療、血液検査を無料にするなど、徹底したおもてなしを提供しています。 これにより、患者さんは安心して治療を受けることができます。

スマイルAGAクリニックの治療内容

スマイルAGAクリニックの詳細

ルートレディースAGAクリニック

ルートレディースAGAクリニックのおすすめポイント

• 治療を始めやすいサービスが充実
• 高品質な薬剤と専門性の高いオーダーメイドプラン
• 女性薄毛専門の医師や毛髪診断士が対応

ルートレディースAGAクリニックは、女性の薄毛治療に特化したクリニックとして、そのサービスと専門性で注目を集めています。 無料のカウンセリングや初回治療ディスカウントなど、治療を始めやすい環境が整っています。 ルートレディースAGAクリニックの特徴的な点は、高品質な薬剤の使用とオーダーメイドの治療プランです。 特に、ヒト幹細胞上清液は「東京幹細胞培養センター」の高品質・高濃度のものを使用しており、その効果が期待できます。 また、症状に合わせた内服薬や外用薬をオーダーメードで処方することで、個々の患者に最適な治療を提供します。 さらに、女性薄毛専門の医師や毛髪診断士が対応することで、女性の薄毛に対する深い理解と専門的な知識を活かした治療が可能となっています。

ルートレディースAGAクリニックの治療内容

ルートレディースAGAクリニックの詳細

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックのおすすめポイント

• 女性スタッフが多数在籍
• 完全個室でプライバシー徹底配慮
• 明確な安心価格

AGAヘアクリニックは、女性の薄毛や抜け毛に対する悩みを解決するための専門的なサービスを提供しています。 AGAヘアクリニックでは、女性スタッフが多数在籍しており、患者様の不安や疑問に対して親身になって対応します。 また、完全個室を用意しており、プライバシーを徹底的に配慮しています。 治療の進行を確認しながら、患者様一人ひとりに合わせたケアを提供します。 さらに、AGAヘアクリニックでは、明確な価格設定を行っており、患者様が安心して治療を受けられるようにしています。 初診料や治療費用、薬剤費など、すべての費用を明確に提示し、患者様が納得の上で治療を始められるようにしています。

AGAヘアクリニックの治療内容

AGAヘアクリニックの詳細

AGA-LU

AGA-LUのおすすめポイント

• 女性医師が自分で選び抜いたFAGA治療薬
• 月9,980円で発毛治療を始められる
• お薬は最短翌日に発送

AGA-LUは、女性医師が自分で選び抜いたFAGA治療薬を使用しています。 これにより、女性特有の頭皮や髪の状態に最適な治療を提供することが可能となります。 また、AGA-LUでは、月9,980円から発毛治療を始めることができます。 この手頃な価格設定により、多くの女性が発毛治療を受けることが可能となります。 さらに、AGA-LUでは、お薬は最短翌日に発送されます。 これにより、治療を早急に開始することができ、早期の効果を期待することができます。

AGA-LUの治療内容

AGA-LUの詳細

薄毛治療はクリニックへの相談がおすすめ

コギリヤシは、AGA（男性型脱毛症）の進行を遅らせる成分として注目されています。

ノコギリヤシに含まれる成分が、脱毛を引き起こす原因のひとつであるDHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑える働きがあるとされています。
しかし、ノコギリヤシは市販のサプリメントとして使用する場合、効果には個人差があり、医学的な治療法に比べると確実性に欠けることがあります。

そのため、薄毛やAGAの進行を確実に抑制するためには、専門医による診断と科学的に証明された治療を受けることが重要です。

クリニックで受けられる薄毛治療

クリニックでは、薄毛の原因を正確に診断し、個々に合った治療法を提案してくれます。
薄毛（AGA）治療の代表的な治療法としては以下のものが挙げられます。

• フィナステリドやデュタステリド等の内服薬
• ミノキシジル（外用薬）
• メソセラピー
• 植毛

これらの治療法は薄毛に対する効果をしっかりと研究されてきたもので、ノコギリヤシよりも高い効果を実感しやすいとされています。

ノコギリヤシを試しても効果が感じられない場合や、早期に薄毛の進行を止めたい場合は、クリニックでの専門的な治療を検討することが非常に重要です。
自分の髪の状態に合わせた、より効果的な治療法を選び、結果的により高い発毛効果を得られるでしょう。

ノコギリヤシの効果に関するよくあるQ＆A

ここでは、ノコギリヤシの効果に関するよくある質問にお答えします。

ノコギリヤシは薄毛に効果がありますか？

はい、ノコギリヤシはAGA（男性型脱毛症）の進行を抑える効果が期待される成分として注目されています。

DHT（ジヒドロテストステロン）の生成を抑える作用があり、薄毛の進行を緩やかにする可能性があります。
ただし、効果には個人差があり、医学的な治療法に比べると確実性が低いため、専門医の相談をおすすめします。

ノコギリヤシはどのように摂取すればよいですか？

ノコギリヤシはサプリメントとして販売されています。
一般的には、1日1～2回、食後に摂取することが推奨されます。製品によって推奨摂取量が異なるため、パッケージに記載された用法・用量を守ることが大切です。

過剰摂取は避け、適量を守るようにしましょう。

ノコギリヤシの副作用はありますか？

ノコギリヤシは過剰摂取や体質によっては副作用が現れる場合があります。

主な副作用として、消化器系の不調（吐き気、下痢）、神経系の症状（めまい、頭痛）などが報告されています。
もし体調に異常を感じた場合は、摂取を中止し、医師に相談することをおすすめします。

健康食品は適切に摂取しよう

健康食品は、日々の食生活を補う目的で広く利用されていますが、誤った摂取方法では健康リスクを伴うこともあります。
特に、医薬品とは異なる点を理解し、用量を守ることが重要です。

また、薬を服用している場合、相互作用のリスクがあるため注意が必要です。
ここでは、健康食品を安全に活用するためのポイントについて解説します。

医薬品とは違うことを把握しておく

健康食品は栄養補助を目的としたものであり、医薬品のように病気を治療するものではありません。

医薬品は厳格な臨床試験を経て効果や安全性が確認されていますが、健康食品にはそのような義務はありません。
そのため「〇〇に効く」などの広告をそのまま信じるのではなく、自身の健康状態に合わせて慎重に選ぶことが大切です。

過剰摂取は避ける

健康食品は適量を守ることで効果が期待できますが、過剰に摂取すると逆に健康を害する可能性があります。

例えば、脂溶性ビタミンは体内に蓄積しやすく、過剰摂取により肝機能障害などを引き起こすことがあります。
また、特定の成分が他の栄養素の吸収を阻害することもあるため、摂取量には十分注意しましょう。

服用中の薬がある場合は医師に相談する

健康食品の中には、医薬品と相互作用を起こし、薬の効果を弱めたり副作用を強めたりするものがあります。

例えば、ワルファリンを服用している場合、ビタミンKを多く含む健康食品が作用を阻害する可能性があります。
現在服用している薬がある場合は、自己判断で健康食品を摂取せず、必ず医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

出典：消費者庁「健康食品Q＆A」

ノコギリヤシの効果に関するまとめ

ここまでノコギリヤシの効果についてご紹介しました。
要点を以下にまとめます。

• ノコギリヤシとは北アメリカ東部に自生するヤシ科の植物で、古くから男性の健康をサポートするものとして利用されてきた
• ノコギリヤシに期待できる効果とは、薄毛の進行抑制や脱毛の予防、排尿障害の改善などである
• ノコギリヤシを飲んではいけない人としては、子供や持病のある人、妊娠中や授乳中の人などが挙げられる。また、女性への安全性は確立されていない。

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。