ピルの休薬期間に生理が来ない原因は？4日経っても生理がこない時の対処法や正しいピルの飲み方を解説

「ピル」は避妊効果など様々なメリットがあります。
しかし、休薬期間があったりと服用が難しそうですよね。

「ピル」にはなぜ休薬期間が必要なのでしょうか？
本記事では、ピルの休薬期間について以下の点を中心にご紹介します。

• ピルの服用方法と休薬期間の役割
• ピルの休薬期間中に生理がこない理由
• ピルの休薬期間と妊娠以外の影響

ピルの休薬期間を理解するためにもご参考いただけますと幸いです。
ぜひ最後までお読みください。

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こちらの記事では、ピルを購入できるおすすめのクリニックについて解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。

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休薬期間の役割とは

ピルの正確な摂取法と量について説明し、休薬期間の目的と生理が発生するメカニズムについて説明します。

ピルの摂取法とその種類

ピルの摂取法は主にピルの種類によって決まります。
一般的に、21錠タイプのピルは21日間摂取した後、7日間の休薬期間を設けます。

一方、28錠タイプのピルは、22日目から28日目までホルモンを含まない薬（プラセボ）を摂取します。
これは習慣を維持するための偽薬で、この期間も休薬期間とされます。
ピルの摂取法については、医師の指導を受け、正確に理解し適切に実行することが重要です。

休薬期間の役割

休薬期間は、卵巣を正常に維持するための重要な期間であり、自身の妊娠状況を確認する機会でもあります。
ピルは排卵を抑制する作用がありますが、休薬期間中はその排卵抑制作用のある薬を摂取しないため、卵巣が活動を再開し卵胞が成長します。

この時、卵胞ホルモンの増加により子宮内膜が肥厚化し、妊娠しない場合は消退出血として排出されます。
この消退出血の有無により、妊娠していないことを確認することができます。

休薬期間を設けないピルの存在

休薬期間を設けないピルも存在します。

例えば、超低用量ピルのある種類は、120日間連続で摂取可能で、その後4日間だけ休薬期間を設けます。
このようなピルを摂取する場合は、必ず医師の診察を受け、適切な摂取法を指導してもらい、注意事項を確認するようにしましょう。

こちらの記事では、ピルの種類や効果の違いなどについて解説しています。
気になる方はぜひこちらの記事もご覧ください。

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そもそも休薬期間に生理が来ないことは珍しくない！

ピルを服用している女性の中には、休薬期間に生理が来ないことに不安を感じる方がいるかもしれません。
しかし、休薬期間に生理が来ないことは珍しくない現象です。

では、休薬期間に生理が来ない理由は何なのでしょうか？
また、休薬期間に生理が来ない場合には、注意するべきことはあるのでしょうか？

休薬期間に生理が来ないことは珍しくないの？

ピルを服用している女性の多くは、休薬期間に生理が来ます。

しかし、休薬期間に生理が来ないこともあります。
これは、ピルに含まれるホルモンによって、子宮内膜が薄くなり、出血量が減るためです。
子宮内膜が薄くなると、排卵も抑制されます。

そのため、休薬期間に生理が来ないことは、妊娠のサインではありません。
休薬期間に生理が来ないことは、ピルの効果の一つと考えられます。

休薬期間に生理が来ない場合に注意すること

休薬期間に生理が来ないことは、珍しくない現象ですが、注意することもあります。
例えば、以下のような場合です。

• ピルの服用を忘れたり、遅れたりした場合
• ピルの服用と同時に下痢や嘔吐をした場合
• ピルの服用と同時に抗生物質や抗てんかん薬などの薬を飲んだ場合
• ピルの服用を始めたばかりの場合
• ピルの種類を変えた場合

これらの場合は、ピルの効果が低下した可能性があります。
そのため、休薬期間に生理が来ないことは、妊娠の可能性があることを示すかもしれません。
休薬期間に生理が来ない場合には、妊娠検査薬で妊娠の有無を確認することをおすすめします。

また、婦人科医に相談することも大切です。
休薬期間に生理が来ないことは、珍しくない現象ですが、注意することもあります。
ピルの服用に関する疑問や不安がある場合には、必ず医師に相談してください。

ピルの休薬期間の長さは？

ピルを飲むときに気になるのが、休薬期間の長さです。
休薬期間の長さによって、ピルの効果や副作用、生理の周期などに影響があります。
ここでは、低用量ピルの休薬期間の長さと、21錠タイプと28錠タイプのピルの飲み方と仕組みについて解説します。

低用量ピルの休薬期間は7日間

低用量ピルとは、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの両方を含むピルのことで、一般的にはコンビネーションピルと呼ばれます。

低用量ピルには、21錠タイプと28錠タイプの2種類があります。
低用量ピルの休薬期間は、どちらのタイプも7日間です。

つまり、21錠タイプの場合は、21日間ピルを飲んだ後に7日間休みます。
28錠タイプの場合は、21日間ピルを飲んだ後にホルモンを含まないピルを7日間飲みます。
休薬期間中は、ピルの効果が持続するので、避妊効果はあります。

しかし、休薬期間中には、ピルによるホルモンの影響がなくなるため、生理が起こります。
休薬期間中の生理は、本来の生理ではなく、ピルによる人工的な出血であることに注意してください。

休薬期間中の生理は、通常よりも軽く短くなる傾向があります。
休薬期間が終わったら、次のピルのシートから新たにピルを飲み始めます。

21錠タイプのピルの飲み方と仕組み

21錠タイプのピルとは、エストロゲンとプロゲステロンの両方を含むピルが21錠入っているタイプのことです。

21錠タイプのピルの飲み方は、

1. 生理の初日からピルを飲み始めます。
   毎日同じ時間に1錠ずつ飲みます。
2. 21日間ピルを飲み終わったら、7日間休みます。
   休薬期間中には、生理が起こります。
3. 休薬期間が終わったら、次のピルのシートから新たにピルを飲み始めます。

このサイクルを繰り返します。

21錠タイプのピルの仕組みは、エストロゲンとプロゲステロンの両方が卵巣の働きを抑えることで、排卵を防ぐことです。
また、プロゲステロンは子宮内膜の厚みを減らすことで、受精卵の着床を防ぐこともあります。

さらに、プロゲステロンは子宮頸管の粘液を固くすることで、精子の通りを阻むこともあります。
これらの作用によって、21錠タイプのピルは高い避妊効果を発揮します。

28錠タイプのピルの飲み方と仕組み

28錠タイプのピルとは、エストロゲンとプロゲステロンの両方を含むピルが21錠と、ホルモンを含まないプラセボピルが7錠入っているタイプのことです。

28錠タイプのピルの飲み方は、

1. 生理の初日からピルを飲み始めます。
   毎日同じ時間に1錠ずつ飲みます。
2. エストロゲンとプロゲステロンの両方を含むピルを21日間飲んだ後、ホルモンを含まないプラセボピルを7日間飲みます。
   プラセボピルを飲んでいる間には、生理が起こります。
3. プラセボピルを飲み終わったら、次のピルのシートから新たにピルを飲み始めます。

このサイクルを繰り返します。

28錠タイプのピルの仕組みは、21錠タイプのピルと同じです。
エストロゲンとプロゲステロンの両方が卵巣の働きを抑えて排卵を防ぎ、プロゲステロンが子宮内膜の厚みを減らして受精卵の着床を防ぎ、子宮頸管の粘液を固くして精子の通りを阻みます。

28錠タイプのピルのメリットは、休薬期間がないため、ピルの飲み忘れのリスクが低くなることです。
また、プラセボピルには鉄分やビタミンなどの栄養素が含まれている場合があり、生理による貧血や不調を予防することもあります。

ピルの休薬期間何日目に生理が来る？

ピルの休薬期間何日目に生理が来る？という疑問を持つ女性は多いでしょう。
休薬期間中に生理はいつ来るのでしょうか？

休薬期間の何日目に生理が来るのが一般的？

ピルの休薬期間中に生理が来るのは、一般的には休薬開始から2〜4日目です。
これは、ピルを飲むことで体内に補給されていた女性ホルモンが減少し、子宮内膜が剥がれ落ちるために起こる現象で、本来の生理とは異なります。

このように、ピルによって人工的に誘発される生理を「撤退性出血」と呼びます。
撤退性出血は、通常の生理よりも量が少なく、色が薄く、痛みや不快感が少ないという特徴があります。

また、撤退性出血の周期は、ピルの服用パターンによって決まります。
つまり、ピルを正しく飲んでいれば、毎月同じ日に生理が来るということです。

休薬期間4日目、5日目になっても生理が来ないのは大丈夫？

ピルによる生理は本来の生理とは異なり、人工的に作られたものです。
そのため、休薬期間中に必ず生理が来るとは限りません。
実際に、ピルを服用している女性の約10%は、休薬期間中に生理が来ないことがあります。

休薬期間中に生理が来ない場合、最も心配されるのは妊娠の可能性です。
しかし、ピルは正しく服用していれば、妊娠をほぼ100%防ぐことができます。
したがって、ピルを忘れずに飲んでいたのであれば、休薬期間中に生理が来なくても、妊娠の心配はほとんどありません。

もちろん、不安な場合は妊娠検査薬や医師に相談することをおすすめします。

休薬期間中に生理が来ない原因について、次の章でさらに詳しく解説します。

ピルの休薬期間中に生理が来ないのはなぜ？

ピルは女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンを含んでおり、毎日服用することで排卵を抑制し、妊娠を防ぐ効果があります。

しかし、ピルを服用している女性の中には、休薬期間中に生理が来ないという経験をしたことがある方もいるでしょう。
これはどういう理由なのでしょうか？

休薬期間中に生理が来ない理由｜ピルの影響

ピルの休薬期間中に生理が来ない原因のひとつに、ピル自体の影響があります。

ピルは排卵を抑制することで、子宮内膜の厚みを減らし、生理の量や日数を減らす効果があります。
そのため、ピルを服用している女性の中には、休薬期間中に生理が来ても、量が少なかったり、日数が短かったりすることがあります。

また、ピルの種類や個人差によっては、休薬期間中に生理が来ないこともあります。
これは、ピルによって子宮内膜が薄くなりすぎて、剥がれ落ちる量が少なくなるためです。

この場合は、妊娠ではなく、ピルの副作用として考えられます。
もし、ピルの服用によって生理が変化した場合は、医師に相談して、ピルの種類や服用方法を見直すことができます。

休薬期間中に生理が来ない場合は、不安になるかもしれませんが、必ずしも異常というわけではありません。
ただし、妊娠の可能性を除外した上で、3ヶ月以上連続して生理が来ない場合や、他に不正出血や下腹部痛などの症状がある場合は、医師に相談することが必要です。

休薬期間中に生理が来ない理由｜ピルを正しく服用できていない

ピルの休薬期間中に生理が来ない原因のひとつに、ピルを正しく服用できていないということがあります。

ピルは毎日同じ時間に服用することが重要ですが、忙しくて忘れたり、時間がずれたりすることはありませんか？

ピルの服用時間が不規則になると、ホルモンのバランスが乱れ、生理が来なくなる可能性があります。
また、ピルの服用期間が短い場合や、ピルの種類によっては、休薬期間中に生理が来ないこともあります。

ピルを正しく服用するためには、服用時間を決めてアラームをかけたり、ピルケースを持ち歩いたり、服用記録をつけたりするなどの工夫が必要です。
もし、ピルの服用に不安がある場合は、医師に相談しましょう。

休薬期間中に生理が来ない理由｜妊娠の可能性

ピルの休薬期間中に生理が来ない最も考えられる原因は、妊娠です。

ピルは、正しく服用すれば、妊娠の確率は非常に低くなりますが、100%ではありません。
また、ピルを飲み忘れたり、下痢や嘔吐などで吸収が悪くなったり、他の薬との相互作用で効果が低下したりすると、妊娠のリスクが高まります。

ピルの休薬期間中に生理が来ない場合は、まず妊娠検査薬で妊娠の有無を確認しましょう。
もし妊娠している場合は、医師に相談して、ピルの服用を中止し、適切な処置を受けましょう。

休薬期間中に生理が来ない理由｜ストレス・ホルモンバランスの乱れ

ピルの休薬期間中に生理が来ない原因のひとつに、ストレスやホルモンバランスの乱れがあります。

ストレスは自律神経や内分泌系に影響を与え、ホルモンの分泌量や周期を変化させることがあります。
その結果、生理が来なくなったり、周期が不安定になったりすることがあります。

また、ホルモンバランスは、食生活や睡眠、運動などの生活習慣にも影響されます。
不規則な食事や睡眠不足、過度なダイエットや運動などは、ホルモンバランスを崩し、生理に影響を与える可能性があります。

ストレスやホルモンバランスの乱れを防ぐためには、リラックスできる時間を作ったり、バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動を心がけたりすることが大切です。

以下の記事では、ピルの副作用について、詳しく解説しています。
ピルの服用を始める前に、副作用について理解しておくのをおすすめします。

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低用量ピルの休薬期間中にも避妊効果はある？

低用量ピルは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンを含んだ錠剤です。
毎日決まった時間に服用することで、排卵を抑制し、子宮内膜を薄くして、精子の通り道を狭めることで、妊娠を防ぐ効果があるとされています。

しかし、低用量ピルは28日分のうち、21日分は有効成分が入っていて、残りの7日分は無効成分が入っているものが多くあります。
この7日間は休薬期間と呼ばれ、この間にも避妊効果はあるのでしょうか？

継続的に服用していれば避妊効果は継続される

低用量ピルの休薬期間中にも避妊効果があるかどうかは、服用の継続性によって変わります。

もし、低用量ピルを毎日決まった時間に正しく服用している場合は、休薬期間中にも避妊効果は継続されます。
これは、低用量ピルが排卵を抑制することで、卵子が成熟しない状態を維持するからです。

休薬期間中には、無効成分の錠剤を飲むか、飲まないかは自由ですが、次の周期の低用量ピルを飲む日には必ず飲み始めるようにしましょう。
もし、飲み始めるのが遅れた場合は、避妊効果が低下する可能性があります。

飲み忘れがあった場合の避妊効果は？

低用量ピルを飲み忘れたり、飲む時間が大幅にずれたりした場合は、避妊効果が低下する可能性があります。
特に、休薬期間の直前や直後の飲み忘れは、排卵が起こりやすくなるため、注意が必要です。

飲み忘れた場合は、できるだけ早く飲むようにしましょう。
また、飲み忘れた日から7日間は、別の避妊方法を併用することをおすすめします。

低用量ピルは、正しく服用すれば、99%以上の高い避妊効果があるとされていますが、飲み忘れや飲み方のミスによって、その効果が損なわれることがあります。
低用量ピルの服用については、必ず医師や薬剤師に相談してください。

ピルを飲み忘れてしまったときの対処法

ピルは毎日決まった時間に飲むことで、妊娠を防ぐ効果があります。
しかし、忙しい日々の中で、ピルを飲み忘れてしまうこともありますよね。

ピルを飲み忘れたときには、どうすればいいのでしょうか？
ピルの種類や飲み忘れた日数によって、対処法が異なります。

1日飲み忘れた場合

ピルを1日飲み忘れた場合は、気づいた時点で忘れた分を飲んでください。
その後、通常通りにピルを飲み続けてください。

この場合、妊娠防止効果は低下しません。
ただし、飲み忘れたのが最初の7日間や最後の7日間の場合は、別の避妊法（コンドームなど）を併用する必要があります。
これは、ピルの効果が安定しない期間だからです。

飲み忘れた日数が1日以内であれば、緊急避妊薬（アフターピル）を飲む必要はありません。

2日飲み忘れた場合

ピルを2日飲み忘れた場合は、気づいた時点で2錠まとめて飲んでください。
その後、通常通りにピルを飲み続けてください。

この場合、妊娠防止効果は低下します。
そのため、次の生理が始まるまで、別の避妊法（コンドームなど）を併用する必要があります。

また、飲み忘れた日数が2日以上であれば、緊急避妊薬（アフターピル）を飲むことを検討してください。
緊急避妊薬は、性交後72時間以内に飲むことで、妊娠の可能性を低減することができます。

3日以上飲み忘れた場合

ピルを3日以上飲み忘れた場合は、新しいシートを始めから飲み始めてください。
その際、最初の7日間は、別の避妊法（コンドームなど）を併用する必要があります。

この場合、妊娠防止効果は大幅に低下します。
そのため、飲み忘れた日数が3日以上であれば、緊急避妊薬（アフターピル）を飲むことを強くおすすめします。

緊急避妊薬は、性交後72時間以内に飲むことで、妊娠の可能性を低減することができます。
ただし、緊急避妊薬は、ピルと同じくホルモン剤です。
そのため、副作用や月経不順などのリスクがあります。

緊急避妊薬を飲む前には、必ず医師や薬剤師に相談してください。

ピルの飲み忘れが心配な方は28錠タイプのピルがおすすめ！

ピルは妊娠を予防するために毎日決まった時間に飲む必要がありますが、忙しい日々の中で飲み忘れてしまうことはありませんか？
ピルには、21錠タイプと28錠タイプの2種類がありますが、飲み忘れが心配な方には28錠タイプのピルがおすすめです。

ピルの飲み忘れが心配な方には28錠タイプのピルがおすすめ

ピルの飲み忘れは、避妊効果が低下したり、月経不順や出血などの副作用が起こったりする原因になります。
ピルの飲み忘れが心配な方には、28錠タイプのピルがおすすめです。

28錠タイプのピルの最大のメリットは、飲み忘れのリスクが低いことです。

21錠タイプのピルは、一箱に21錠入っていて、一週間の休薬期間があります。
この休薬期間に次の箱を用意しなければならないので、忘れてしまうことがあります。
また、休薬期間が終わったら、新しい箱から飲み始めなければなりませんが、これも忘れてしまうことがあります。

しかし、28錠タイプのピルは、一箱がなくなったらすぐに次の箱に移行できるので、休薬期間がなく、飲み忘れの可能性が減ります。
さらに、28錠タイプのピルは、毎日飲む習慣がつきやすいので、飲み忘れを防ぐことができます。

ピルを飲み忘れないためのポイント

28錠タイプのピルは飲み忘れのリスクが低いとはいえ、完全にゼロにすることはできません。
そこで、ピルを飲み忘れないためには、以下のポイントを守ることが大切です。

• ピルは毎日決まった時間に飲むこと
• ピルを飲むタイミングに合わせて、目覚ましやスマホのアラームなどを設定すること
• ピルを飲む場所を決めておくこと
• ピルを飲んだことを記録すること

ピルを飲み忘れた場合は、すぐに対処することが大切です。
飲み忘れた時間によって、対処法が異なりますので、ピルの説明書をよく読んでおきましょう。

また、必要に応じて、医師や薬剤師に相談しましょう。

28錠タイプのピルを取り扱っているオンラインクリニック4選

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ピルマルでは、診察代は一切かかりません。
これは、ユーザーが安心して何度でも診察を受けられるようにするためのポリシーです。

オンライン診療のリーディング企業であるMICINが運営するピルマルは、医師による丁寧なオンライン診療で自分に合ったピルを処方してもらうことができます。
これにより、ユーザーは自分の体調や生活スタイルに適切なピルを選ぶことができます。

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ピルマルでは、スマホからすぐに診察を受けることができます。
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また、ピルは最短で翌日に届き、その後は指定した頻度でピルが届きます。

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診療時間は5〜7分と、音声だけの電話でも可能です。
スキマ時間にいつでも、どこでも診療を受けられます。
さらに産婦人科医が診療を担当するため、安心して悩みを相談することができます。

mederiでは診療予約から受診、服薬管理を全てLINE上で行うことが可能です。
医師への相談や受付もLINE上で行えるため、何かトラブルが起きた際もすぐに相談できます。

配送は中身がわからないよう行なわれます。
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3シート目のお届け時にはオリジナルピルケースが届きます。
また飲み方カードやガイドブックがついてくるので、初めての方も安心して受けられます。

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ピルの休薬期間中に生理が来ない時の対処法

休薬期間に生理が来ない場合はどうすればいいか、という疑問を持つ女性は多いでしょう。
ピルを服用していると、生理周期が変わったり、生理が軽くなったりすることがあります。

しかし、休薬期間になっても生理が来ないと、不安になるかもしれません。
以下では、休薬期間に生理が来ない場合の対処法について解説します。

ピルの休薬期間中に生理が来ない場合｜妊娠していないか確認する

休薬期間に生理が来ない場合の最も考えられる原因は、妊娠です。
ピルは避妊効果が高いといわれていますが、100%ではありません。

服用を忘れたり、吐き気や下痢などで吸収が悪くなったりした場合は、避妊効果が低下する可能性があります。
また、ピルを服用していても、排卵が起こることが稀にあります。

そのため、休薬期間に生理が来ない場合は、まず妊娠検査薬で妊娠の有無を確認することが大切です。

妊娠検査薬は、尿中のヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）というホルモンを検出するもので、妊娠初期から使用できます。
妊娠検査薬の結果が陽性だった場合は、医師に相談してください。

ピルの休薬期間中に生理が来ない場合｜様子を見る

妊娠検査薬の結果が陰性だった場合は、妊娠の可能性は低いと言えます。

しかし、妊娠検査薬は、妊娠初期のhCGの濃度が低い場合や、尿の濃度が薄い場合などに、偽陰性となることがあります。
そのため、妊娠検査薬の結果が陰性でも、休薬期間に生理が来ない場合は、しばらく様子を見ることが必要です。

一般的に、休薬期間に生理が来ない場合は、次の周期の服用開始日にピルを再開することが推奨されています。
しかし、2シート目の休薬期間が終わっても生理が来ない場合は、服用を中止して、医師に相談することが望ましいです。

ピルの休薬期間中に生理が来ない場合｜医師に相談する

休薬期間に生理が来ない場合は、妊娠のほかにも、ストレスや体重の変化、ホルモンバランスの乱れ、卵巣機能の低下などが原因となることがあります。

これらの状態は、生理不順だけでなく、不妊や骨粗しょう症などのリスクを高めることもあります。
そのため、休薬期間に生理が来ない場合は、医師に相談して、原因を特定し、適切な治療を受けることが重要です。

医師は、血液検査や超音波検査などで、ホルモンの状態や卵巣の機能をチェックし、必要に応じてピルの種類や用量を変更したり、他の治療法を提案したりします。
休薬期間に生理が来ない場合は、自己判断せずに、医師の指示に従ってください。

ピルの休薬期間中に生理が来ない場合｜自分に合ったピルに選びなおす

ピルの休薬期間中に生理が来ない一つの原因は、ピルの種類によるものです。
ピルには、エストロゲンとプロゲステロンという二つの女性ホルモンの量が異なるものがあります。

エストロゲンの量が多いピルは、月経周期を安定させる効果がありますが、副作用として頭痛や吐き気などが起こりやすいです。
一方、エストロゲンの量が少ないピルは、副作用が少ないですが、月経周期が不規則になったり、休薬期間中にも出血がなかったりすることがあります。

もし、ピルの休薬期間中に生理が来ないことに不安を感じるなら、自分に合ったピルに選びなおすことを検討してみてください。
ピルの種類は、婦人科医と相談して決めることができます。
自分の体質や生活習慣に合わせて、適切なピルを見つけることが大切です。

低用量ピルの持つ効果を徹底解説！

低用量ピルには、避妊だけでなく、さまざまな効果が期待できます。
以下では、低用量ピルの効果について、以下の6つの点に分けて徹底解説します。

低用量ピルの効果｜避妊効果

低用量ピルの最も一般的な効果は、避妊です。

低用量ピルは、卵巣から卵子が排出される排卵を抑制し、子宮内膜を薄くして受精卵の着床を防ぎます。
また、子宮頸管の粘液を固くして精子の通過を妨げます。
これらの作用により、低用量ピルは99%以上の高い避妊効果を持ちます。

低用量ピルは、毎日決まった時間に服用することで効果が発揮されます。
服用を忘れたり、吐き気や下痢などで吸収が悪くなったりすると、避妊効果が低下する可能性があります。
その場合は、追加の避妊法を併用する必要があります。

低用量ピルの効果｜生理痛の緩和

低用量ピルには、生理痛を緩和する効果もあります。
生理痛は、子宮内膜が剥がれるときに、子宮が収縮することで起こる痛みです。

低用量ピルは、子宮内膜を薄くすることで、剥がれる量を減らし、収縮を抑えます。
これにより、生理痛が軽減されます。

低用量ピルは、生理痛の原因となる炎症性物質の生成も抑制します。
低用量ピルを服用することで、生理痛に悩む女性の生活の質が向上する可能性があります。

低用量ピルの効果｜生理不順の改善

低用量ピルには、生理不順を改善する効果もあります。
生理不順とは、生理周期が不規則だったり、生理量が多かったり少なかったり、生理が長く続いたり止まらなかったりすることです。

生理不順は、ホルモンバランスの乱れやストレスなどが原因で起こります。
低用量ピルは、エストロゲンとプロゲステロンの人工的な補充により、ホルモンバランスを安定させます。
これにより、生理周期が整い、生理量や生理期間が正常になります。

低用量ピルを服用することで、生理不順による不快感や不安を軽減することができます。

低用量ピルの効果｜PMSの緩和

低用量ピルには、PMS（月経前症候群）を緩和する効果もあります。

PMSとは、生理前に起こる心身の不調のことで、イライラや憂鬱、頭痛や腹痛、乳房の張りやむくみなどの症状があります。
PMSは、ホルモンの変動やセロトニンの低下などが原因で起こります。

低用量ピルは、ホルモンの変動を抑えることで、PMSの症状を和らげます。
低用量ピルは、セロトニンの再取り込みを阻害する作用もあります。
これにより、セロトニンの濃度を高めて、気分を改善します。

低用量ピルを服用することで、PMSによるストレスや不安を軽減することができます。

低用量ピルの効果｜ニキビ・肌荒れの改善

低用量ピルには、ニキビや肌荒れを改善する効果もあります。
ニキビや肌荒れは、皮脂の分泌が過剰になることで起こります。
皮脂の分泌は、男性ホルモンの影響を受けます。

低用量ピルは、男性ホルモンの働きを抑えることで、皮脂の分泌を減らします。
これにより、ニキビや肌荒れの原因となる毛穴の詰まりや炎症を防ぎます。

低用量ピルを服用することで、ニキビや肌荒れによるコンプレックスや自信の低下を改善することができます。

低用量ピルの効果｜がんの予防

低用量ピルには、がんの予防効果もあります。
低用量ピルは、卵巣がんや子宮内膜がんのリスクを低下させます。
これは、低用量ピルが排卵を抑制することで、卵巣や子宮内膜にダメージを与える可能性を減らすためです。

低用量ピルは、長期間服用するほど、がんの予防効果が高まります。
低用量ピルを服用することで、がんの予防にも役立ちます。

しかし、がんのリスクは、服用期間や年齢、家族歴などによって異なります。
低用量ピルを服用する前に、医師に相談し、定期的に検診を受けることが重要です。

低用量ピルのおすすめの選び方

低用量ピルとは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンを含む錠剤のことです。
低用量ピルには、避妊効果だけでなく、生理痛や月経不順などの婦人科疾患の改善効果もあります。

しかし、低用量ピルにはさまざまな種類があり、自分に合ったものを選ぶことが重要です。
ここでは、低用量ピルのおすすめの選び方について、以下の4つのポイントを紹介します。

低用量ピルの選び方｜避妊効果も見込めるピルを選ぶ

低用量ピルの主な目的は、避妊です。
低用量ピルは、正しく服用すれば、99%以上の避妊効果があります。
しかし、低用量ピルには、エストロゲンとプロゲステロンの配合比が異なるものがあります。

一般的に、エストロゲンの量が多いほど、避妊効果が高くなります。
しかし、エストロゲンの量が多いと、副作用のリスクも高くなります。
そのため、避妊効果と副作用のバランスを考えて、自分に合ったピルを選ぶ必要があります。

例えば、エストロゲンの量が20μg以下のものは、低用量ピルの中でも特に低用量と呼ばれ、副作用のリスクが低いですが、避妊効果もやや低くなります。
逆に、エストロゲンの量が30μg以上のものは、避妊効果が高いですが、副作用のリスクも高くなります。

自分の体質や生活習慣に合わせて、避妊効果も見込めるピルを選びましょう。

低用量ピルの選び方｜避妊以外の効果も含めて選ぶ

低用量ピルには、避妊効果以外にも、婦人科疾患の改善効果があります。
低用量ピルは、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを整えることで、生理周期を安定させたり、生理痛や月経不順を軽減したりします。
また、低用量ピルは、卵巣や子宮内膜の癌の予防効果もあります。

しかし、低用量ピルには、エストロゲンとプロゲステロンの種類や配合比が異なるものがあり、それぞれに効果や副作用が異なります。

例えば、プロゲステロンの種類によっては、ニキビや肌荒れの改善効果があったり、逆に悪化させたりすることがあります。
また、プロゲステロンの配合比によっては、月経量が減ったり、逆に増えたりすることがあります。

自分が求める効果や、気になる副作用に合わせて、避妊以外の効果も含めてピルを選びましょう。

低用量ピルの選び方｜自分に合った服用方法に合わせて選ぶ

低用量ピルには、服用方法によっても種類があります。

一般的に、低用量ピルは、28日サイクルで服用します。
そのうち、21日間はホルモンを含むピルを服用し、残りの7日間はホルモンを含まないピルや休薬期間にします。
このとき、ホルモンを含まないピルや休薬期間には、月経が起こります。

しかし、低用量ピルには、ホルモンを含むピルを24日間服用し、ホルモンを含まないピルや休薬期間を4日間にするものや、ホルモンを含むピルを連続して服用するものもあります。
これらのピルは、月経の回数や量を減らすことができます。

また、低用量ピルには、ホルモンの配合量が一定のものと、変化するものがあります。
一定のものは、服用しやすいですが、変化するものは、自然な生理周期に近づけることができます。

自分に合った服用方法に合わせて、ピルを選びましょう。

低用量ピルの選び方｜副作用も考慮して選ぶ

低用量ピルには、副作用もあります。
低用量ピルは、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを変えることで、避妊や婦人科疾患の改善効果をもたらしますが、同時に、体に影響を与えることもあります。

低用量ピルの副作用には、頭痛や吐き気、乳房の張りや痛み、体重の増減、気分の変化などがあります。
また、低用量ピルは、血栓症や高血圧などの重大な副作用のリスクもあります。

低用量ピルの副作用は、個人差がありますが、エストロゲンやプロゲステロンの量や種類によっても異なります。
例えば、エストロゲンの量が多いほど、血栓症や高血圧のリスクが高くなります。
また、プロゲステロンの種類によっては、ニキビや肌荒れの副作用があったり、逆に改善効果があったりします。

自分の体質や健康状態に合わせて、副作用も考慮してピルを選びましょう。

【効果抜群！】安くてオンラインで手に入るおすすめピル12選！

クリニック名	ピルマル	mederi	おうちでクリニック	DMMオンラインクリニック	エミシアクリニック	クリニックフォア	エニピル
おすすめポイント	診察代は何度でも無料！ 今すぐスマホで当日診察OK！	初月のピル代がかからない！ ※送料550円はかかります 診療が無料で気軽に相談！	在籍医師が診察！ 取り扱いピルが多数！	ピルの種類が豊富！ 1日あたり71円からピルを利用できる！	最短で1時間以内に薬を受け取れる！ 代引き可能！	圧倒的な実績！ 支払い手段が豊富！	ピルの処方が数10分で完了！ 診療を24時まで受付！
ピルの種類	低用量ピル 超低用量ピル 中容量ピル	超低用量ピル 低用量ピル 中容量ピル アフターピル	低用量ピル	低用量ピル 中容量ピル アフターピル	アフターピル	低用量ピル 中容量ピル アフターピル	低用量ピル 中容量ピル アフターピル
ピル処方代	低用量ピル 12ヶ月おまとめ便：1,946円～（税込）/シート 総額：23,352円～（税込） 超低用量ピル 2,289円（税込）～/シート 総額：27,468円（税込）～	全プランピル代 初月0円！	毎月定期プラン(マーベロン28・アンジュ28・トリキュラー28) 2,783円/シート	低用量ピルらくらく定期便3ヶ月ごと 2,178円/シート	72時間以内アフターピル 9,350円	低用量ピル定期便 2,783円/シート	12ヶ月一括プラン 2,563円/シート
診療代・送料	診療代 0円 送料 -	診療代 0円 送料 550円 ※おまとめプランにすると「送料無料」 ※一部プランを除く	診療代 0円 送料 550円 初月500円オフ	診療代 0円 送料 550円	診療代 750円 送料 750円 ※超特急便の場合10,000円～	診療代 1,650円 送料 550円	診療代 2,200円 送料 370円 ※12ヶ月一括プランは送料無料
診療対応時間	10:00〜22:00	10:00〜22:00	10:00-19:00	平日8:00〜22:00 土日8:00〜22:00	24時間対応	9:30～20:30 *1	10:00〜24:00
配送時期	最短当日発送 翌日到着	最短当日発送 翌日到着	最短翌日ポストにお届け	最短即日配送	最短当日発送	最短当日発送	最短当日発送翌日到着
当日診療対応	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

ピルマル

ピルマルのおすすめポイント

• 診察代は何度でも無料
• LINEで全て完結
• 今すぐスマホで当日診察OK

ピルマルが選ばれる理由

ピルマルでは、診察代は一切かかりません。
これは、ユーザーが安心して何度でも診察を受けられるようにするためのポリシーです。

オンライン診療のリーディング企業であるMICINが運営するピルマルは、医師による丁寧なオンライン診療で自分に合ったピルを処方してもらうことができます。
これにより、ユーザーは自分の体調や生活スタイルに適切なピルを選ぶことができます。

ピルマルのもう一つの特徴は、LINEを通じて全ての手続きが完結することです。
LINEで簡単に登録・予約ができ、医師による診察もビデオ通話で行われます。
これにより、ユーザーは自宅や外出先からでも、いつでも診察を受けることが可能になります。

ピルマルでは、スマホからすぐに診察を受けることができます。
必要なときにすぐに診察を受けられるので、安心です。
また、ピルは最短で翌日に届き、その後は指定した頻度でピルが届きます。

ピルマルでピルを受け取るまでの流れ

ピルマルの低用量ピル処方詳細

ピルマルの中用量ピル・超低用量ピル処方詳細

ピルマルのピル処方オンライン診療詳細

“当日診察OK！診察料は何度でも無料”

mederi

メデリピルはmederi株式会社が運営するオンラインピル処方専用クリニックです。

mederiのおすすめポイント

• 初月のピル代がかからない
• 診療が無料で気軽に相談できる
• LINEで診療予約

mederiが選ばれる理由

mederiは安心して始めやすく、続けやすいクリニックを目指しています。
初月のピル代と診療代が無料なので、ピルの服用が初めての方でも始めやすいクリニックです。
※送料550円はかかります。

おまとめプランにすると「送料無料」でピルを受け取ることができます。
※一部プランを除く

診療時間は5〜7分と、音声だけの電話でも可能です。
スキマ時間にいつでも、どこでも診療を受けられます。
さらに産婦人科医が診療を担当するため、安心して悩みを相談することができます。

mederiでは診療予約から受診、服薬管理を全てLINE上で行うことが可能です。
医師への相談や受付もLINE上で行えるため、何かトラブルが起きた際もすぐに相談できます。

配送は中身がわからないよう行なわれます。
飲んでいることを知られたくない人も安心して利用できます。

3シート目のお届け時にはオリジナルピルケースが届きます。
また飲み方カードやガイドブックがついてくるので、初めての方も安心して受けられます。

mederiでピルを受け取るまでの流れ

mederiの低用量ピル処方詳細

mederiの中用量ピル・アフターピル処方詳細

mederiの超低用量ピル各料金

mederiのピル処方オンライン診療詳細

“mederiなら初月のピル代がかからない！”

スマルナ

スマルナは株式会社ネクイノが運営するオンラインでのピル処方専門クリニックになります。

スマルナのおすすめポイント

• 受診方法を選べる
• 安くて分かりやすい料金プラン
• プライバシーに配慮した配送

スマルナが選ばれる理由

スマルナが選ばれる理由の1つは診察の受診方法を選べることです。 他のオンラインピルクリニックでは、ビデオ通話や電話など受診方法が指定されています。 スマルナはビデオ通話はもちろん、顔や声を出す必要のないチャット形式で診察を受けることが可能です。 スマルナは低用量ピルの定期便を2,380円〜/シートと安くピルを利用できます。 診察代は1,500円で固定、送料が無料であるため、料金も分かりやすいです。 スマルナはピルの配送面でプライバシーに配慮しています。 他のクリニックの中では、差出人が病院となっていることも少なくありません。 しかしスマルナの場合差出人が担当医師の名前で品名は雑貨として配送されます。 プライバシーに配慮されているため、実家暮らしの方でも安心して利用可能です。

スマルナでピルを受け取るまでの流れ

スマルナの低用量ピル処方詳細

スマルナのピル処方オンライン診察詳細

おうちでクリニック

おうちでクリニックは、Medvice株式会社が運営するスマホやPCで予約から診察、お薬の処方までワンストップで完結するオンライン診療サービスです。

おうちでクリニックのおすすめポイント

• 在籍医師が診療するから安心
• 明確な料金
• 取り扱いピル多数

おうちでクリニックが選ばれる理由

おうちでクリニックが選ばれる理由の1つは在籍医師が診察するなどサポートが充実していることです。
おうちでクリニックは、診察にあたる医師のほか、薬剤師や看護師など医療スタッフがサポートしてくれます。

おうちでクリニックは、お薬代2,783円～、診察料1,650円、送料550円の値段設定です。
上記以外の追加の料金が発生することはないので、安心に利用できます。

おうちでクリニックは、多数のピルを取り扱っています。
様々なピルの取り扱いがあるので、自分自身いあったピルを見つけることができます。

おうちでクリニックでピルを受け取るまでの流れ

おうちでクリニックの低用量ピル処方詳細

おうちでクリニックのピルオンライン診療の詳細

クリニックフォア

クリニックフォアはオンラインでも安心と丁寧を大切にするオンラインピルクリニックです。

クリニックフォアのおすすめポイント

• 対面でクリニックで診療を行う医師から診療を受けられる
• 圧倒的な実績
• 支払い手段が豊富

クリニックフォアが選ばれる理由

クリニックフォアは、対面での診療も行っている医師から診療を受けられます。
患者に寄り添って、丁寧に診療を行ってくれます。

8種類のピルを取り扱っており、1人ひとりに合ったピルを処方してくれるのもクリニックフォアの強みです。

クリニックフォアの最大の特徴は、豊富な診療実績です。
2020年から2022年8月までのグループ全体診療実績は100万件を超えています。

ピル診療も2022年7月の1ヶ月間の実績で5.8万人が利用しているのです。

実績のあるクリニックで診療を受けたいという方にクリニックフォアをおすすめします。

クリニックフォアは支払い手段が豊富です。
クレジットカードのみ対応のクリニックも多いですが、代金引換やGMOあと払いにも対応しています。

そのためクリニックフォアは学生の方でも利用しやすいクリニックです。

クリニックフォアでピルを受け取るまでの流れ

クリニックフォアの低用量ピル処方詳細

クリニックフォアの中用量ピル・アフターピル処方詳細

クリニックフォアのピル処方オンライン診療詳細

エニピル

エニピルは株式会社サルースが運営するオンライン専門のピル処方クリニックです。

エニピルのおすすめポイント

• ピルの処方が数十分で完了
• 診療を24時まで受付
• 継続利用でお得

エニピルが選ばれる理由

エニピルの最大の特徴は、ピルを処方してもらうまでの時間の早さです。
LINEで5分程度問診に回答した後は、30分以内に医師から電話がかかってきます。

診療を担当する医師は薬の処方のみを行うため、診療時間は5分と短時間で済みます。
服用方法や副作用などで何か疑問点がある場合は、専用の窓口で相談可能です。

診療受付時間も朝10時から夜12時までとオンラインピルクリニックの中でも比較的長いです。
忙しい方でもスキマ時間を使ってピルの処方を受けられます。

エニピルは継続すると、通常よりお得にピルを利用できます。
12ヶ月一括プランだと送料も無料となるため、単品1ヶ月プランより年間で12,240円安くなるのです。

元々長期のピル服用を考えている方は、エニピルをおすすめします。

エニピルでピルを受け取るまでの流れ

エニピルの低用量ピル処方詳細

エニピルのアフターピル処方詳細

エニピルのピル処方オンライン診療詳細

マイピルオンライン

マイピルオンラインは株式会社オンラインメディカルケアが運営するオンライン診療専門のピルクリニックです。

マイピルオンラインのおすすめポイント

• お得なはじめて割
• 学生が利用しやすい
• 産婦人科医が診療と処方を行う

マイピルオンラインが選ばれる理由

マイピルオンライン初利用かつ2シート以上の利用に限り1シート料金が半額となります。
初診の方は自動で適用されるため、割引を使い忘れる心配もありません。

学生証を提示すれば、通常550円かかる送料が毎回無料となります。
年間で6,600円も節約できることになるため、学生の方も利用しやすいクリニックです。

マイピルオンラインは提携クリニックの産婦人科医が診療と処方を行います。
マイピルオンラインは処方実績が6万件を超えており、対面での診療実績を含めた豊富な経験から適切な処方を受けられます。

さらに電話で診療を行うため、場所を選ばずに診療を受けることが可能です。

マイピルオンラインは、他のクリニックから乗り換えたい方や学生の方におすすめのクリニックです。

マイピルオンラインでピルを受け取るまでの流れ

マイピルオンラインの低用量ピル処方詳細

マイピルオンラインの中用量ピル・アフターピル処方詳細

マイピルオンラインのピル処方オンライン診療詳細

ルサンククリニック Pills U

ルサンククリニック Pills Uは医療法人社団四季が運営するオンラインピル処方専門クリニックです。

ルサンククリニック Pills Uのおすすめポイント

• 24時間診療可能
• 無料で医師の再診を受けられる
• 土日でも最短当日発送

ルサンククリニック Pills Uが選ばれる理由

ルサンククリニック Pills Uはオンラインピルクリニックでは珍しく24時間オンライン診療に対応しています。
アプリのDLも不要でスマホさえあれば、いつでもどこでも受診可能です。

診療はビデオ通話か電話で医師と行います。
定期便を契約している方は、更新時の診療が無料です。
続ければ続けるほどお得に利用できます。

定期便は送料無料かつ土日でも支払い後当日発送になります。
そのため最短で翌日にピルを受け取ることが可能です。

ピルも品名が化粧品として配送されるため、家族にバレる心配がありません。

医師の診療を定期的に受けたい方、長期的にピルを服用したい方におすすめのクリニックです。

ルサンククリニック Pills Uでピルを受け取るまでの流れ

ルサンククリニック Pills Uの低用量ピル処方詳細

ルサンククリニック Pills Uアフターピル処方詳細

ルサンククリニック Pills Uのピル処方オンライン診療詳細

DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックは、DMMグループが運営するオンライン診療専門クリニックです。

DMMオンラインクリニックのおすすめポイント

• ピルの種類が豊富
• 1日あたり71円からピルを利用できる
• DMMポイントを貯められる

DMMオンラインクリニックが選ばれる理由

DMMオンラインクリニックは取り扱っているピルの種類が豊富です。
低用量ピルや中用量ピルはもちろん、ミニピルや超低用量ピルも取り扱っています。

ピルの種類だけでなく、薬剤の種類も幅広く取り扱っています。
そのため目的や悩みに合ったピルを選ぶことが可能です。

最も安いプランだと1ヶ月2,178円から利用できるため、1日あたり71円でピルを利用できます。
さらに診療料がかからないため、ピルの服用を始めやすいです。

DMMオンラインクリニックはピルの支払いでDMMポイントが貯まります。
貯まったポイントはピルの支払いだけでなく、他のDMMのサービスにも利用可能です。

DMMオンラインクリニックでピルを受け取るまでの流れ

DMMオンラインクリニックの低用量ピル処方詳細

DMMオンラインクリニックの中用量ピル・アフターピル処方詳細

DMMオンラインクリニックのピル処方オンライン診療詳細

エミシアクリニック

エミシアクリニックは、アフターピルの処方を行うオンラインピルクリニックです。

エミシアクリニックのおすすめポイント

• 最短で1時間以内に薬を受け取れる
• 誰にもバレずに診療を受診可能
• 代引き可能

エミシアクリニックが選ばれる理由

エミシアクリニックの最大の強みは、薬を受け取るまでの時間です。
東京・埼玉・千葉・神奈川であれば、別途配送料が1万円かかりますが、最短1時間以内に薬を受け取れます。

上記以外の地域であっても、最短翌日に薬を受け取ることが可能です。

さらに24時間診療受付、診療もLINE上で5分で完結するため、誰にもバレずに診療を受けられます。

エミシアクリニックはクレジットカードだけでなく、代金引換にも対応しています。
ポストに投函されるため、不在でも受け取ることが可能です。

エミシアクリニックは、避妊失敗して急遽アフターピルが必要となった方におすすめします。

エミシアクリニックでピルを受け取るまでの流れ

エミシアクリニックのアフターピル処方詳細

エミシアクリニックのピル処方オンライン診療詳細

ケイ・レディースクリニック

ケイ・レディースクリニックは、医療法人ケイ・レディースクリニックが運営するクリニックでオンラインと対面診療に対応しています。

ケイ・レディースクリニックのおすすめポイント

• ピル処方日本一の実績
• 対面診療も可能
• アフターピルの返金保証あり

ケイ・レディースクリニックが選ばれる理由

ケイ・レディースクリニックは低用量ピルの処方数が15年連続日本一を誇るクリニックです。
オンラインピル診療は2016年に開始しました。

対面診療を行っているクリニックでオンラインでピル処方を受けることができます。
低用量ピルの効果や使い方について他のオンラインクリニックより時間をかけて説明してくれます。
そのため低用量ピルを利用したことない方でも安心です。

希望する場合は、対面診療を受けることも可能です。
何か副作用が生じた際などトラブルが起きても対面診療を受けられます。

ケイ・レディースクリニックのアフターピルは成功率99%を誇ります。
返金保証制度もついているため、初めてアフターピルを利用する方も安心です。

ケイ・レディースクリニックでピルを受け取るまでの流れ

ケイ・レディースクリニックの低用量ピル処方詳細

ケイ・レディースクリニックの中用量ピル・アフターピル処方詳細

ケイ・レディースクリニックのピル処方オンライン診療詳細

イースト駅前クリニック

イースト駅前クリニックは、医療法人社団イースト会が運営するクリニックです。
オンライン診療はもちろん、新宿院のみで対面診療も行っています。

イースト駅前クリニックのおすすめポイント

• 診療代がかからない
• 自宅以外の配送も可能
• 自分に合うピルを見つけられる

イースト駅前クリニックが選ばれる理由

イースト駅前クリニックは、診療代が無料です。
さらに1シートからピルの服用を開始できるため、ピルを試してみたい方におすすめです。
送料は1,100円かかりますが、1万円以上の契約で無料となります。

イースト駅前クリニックはピルの定期便がありません。
定期便にありがちな解約忘れがないため、安心して利用できます。

自宅への配送はもちろんヤマトの営業所への配送も可能です。
代金引換にも対応しているため、クレジットカードを持っていない方でも安心して利用できます。

ピルの種類も豊富で低用量ピルは4種類存在します。
医師の診療を受けて自分に合うピルを選ぶことが可能です。

イースト駅前クリニックでピルを受け取るまでの流れ

イースト駅前クリニックの低用量ピル処方詳細

イースト駅前クリニックの中用量ピル・アフターピル処方詳細

イースト駅前クリニックのピル処方オンライン診療詳細

ピルが購入できるおすすめクリニックについて、こちらの記事でも紹介していますので、気になる方はぜひご覧ください。

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ピルを服用していても妊娠のリスクはある

ピルは避妊のために女性が服用する薬ですが、その効果は100%ではありません。
ピルの種類や服用方法によって、妊娠のリスクは変わってきます。

避妊効果が低いピルの服用には、常に妊娠リスクがある

ピルには、主に低用量ピルとミニピルという二種類があります。
低用量ピルは、エストロゲンとプロゲステロンという二つの女性ホルモンを含んでおり、避妊効果は99.7%と高いとされています。
一方、ミニピルは、プロゲステロンのみを含んでおり、避妊効果は97%と低用量ピルよりも低いとされています。

ミニピルは、低用量ピルに比べて副作用が少ないというメリットがありますが、その分、避妊効果が低いというデメリットもあります。
ミニピルを服用している場合は、常に妊娠のリスクがあることを意識しておく必要があります。

また、ミニピルは、低用量ピルと違って、服用時間に厳密にこだわる必要があります。
ミニピルは、毎日同じ時間に服用することが推奨されており、服用時間が3時間以上ずれると、避妊効果が低下する可能性があります。

ピルの飲み忘れは避妊効果を低下させる！

ピルの服用方法は、種類によって異なりますが、基本的には毎日決まった時間に飲むことが重要です。
ピルの飲み忘れは、避妊効果を低下させる最も一般的な原因のひとつです。
飲み忘れた場合は、できるだけ早く飲むことが必要ですが、その時間によっては、追加の避妊方法が必要になることがあります。

例えば、低用量ピルの場合、飲み忘れたピルを12時間以内に飲めば、避妊効果は変わりませんが、12時間を超えてしまった場合は、追加の避妊方法を7日間行う必要があります。
ミニピルの場合、飲み忘れたピルを3時間以内に飲めば、避妊効果は変わりませんが、3時間を超えてしまった場合は、追加の避妊方法を2日間行う必要があります。

ピルを飲み忘れてしまった時の対処法

ピルは避妊効果だけでなく、生理痛や月経不順などの症状を改善する効果もあります。
しかし、ピルを飲むのを忘れてしまうと、その効果が低下したり、副作用が起こったりする可能性があります。
そこで、ピルを飲み忘れた時の対処法について、以下の3つのケースに分けて説明します。

1日飲み忘れた場合

ピルを1日飲み忘れた場合は、できるだけ早く気づいた時に飲み忘れたピルを飲んでください。
その後、通常通りに次のピルを飲み続ければ、避妊効果は維持されます。

ただし、飲み忘れたピルが最初の7日間のうちの1錠であった場合は、その後の7日間は別の避妊方法（コンドームなど）を併用する必要があります。

また、飲み忘れたピルが最後の7日間のうちの1錠であった場合は、そのピルを飲まずに捨てて、次のピルの服用を繰り上げるか、ピルの服用を中止してすぐに次の周期に移行する必要があります。

2日飲み忘れた場合

ピルを2日飲み忘れた場合は、気づいた時に直近の飲み忘れたピル1錠だけを飲んでください。
残りの飲み忘れたピルは飲まずに捨てて、通常通りに次のピルを飲み続けてください。

しかし、この場合は避妊効果が低下するので、その後の7日間は別の避妊方法（コンドームなど）を併用する必要があります。
また、飲み忘れたピルが最初の7日間のうちの2錠以上であった場合は、その周期の性交渉で妊娠する可能性が高くなるので、緊急避妊薬の使用を検討する必要があります。

さらに、飲み忘れたピルが最後の7日間のうちの2錠以上であった場合は、そのピルを飲まずに捨てて、次のピルの服用を繰り上げるか、ピルの服用を中止してすぐに次の周期に移行する必要があります。

3日以上飲み忘れた場合

ピルを3日以上飲み忘れた場合は、避妊効果がほとんどなくなってしまいます。
そのため、気づいた時に飲み忘れたピルを飲むのではなく、ピルの服用を中止して、次の周期から新たにピルの服用を始める必要があります。

また、その周期の性交渉で妊娠する可能性が高くなるので、緊急避妊薬の使用を検討する必要があります。
さらに、その後の7日間は別の避妊方法（コンドームなど）を併用する必要があります。

緊急避妊薬（アフターピル）については、以下の記事で詳しく解説しています。

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ピル服用後に嘔吐・下痢をした場合は注意が必要

また、ピルを飲んだ後に嘔吐や下痢をした場合も、避妊効果が低下する可能性があります。
これは、ピルの成分が胃や腸で吸収されずに排出されてしまうためです。
嘔吐や下痢をした場合は、飲み忘れと同様に、できるだけ早くピルを補充することが必要ですが、その時間によっては、追加の避妊方法が必要になることがあります。

例えば、低用量ピルの場合、ピルを飲んでから4時間以内に嘔吐や下痢をした場合は、避妊効果が低下する可能性があります。
その場合は、別のピルを飲むことが必要ですが、その時間によっては、追加の避妊方法を7日間行う必要があります。

ミニピルの場合、ピルを飲んでから3時間以内に嘔吐や下痢をした場合は、避妊効果が低下する可能性があります。
その場合は、別のピルを飲むことが必要ですが、その時間によっては、追加の避妊方法を2日間行う必要があります。

休薬期間中の避妊効果と性行為についての注意点

ピルの休薬期間とは、一定期間ピルを服用しない時間のことを指します。
休薬期間は、服用しているピルの種類によって異なります。
21錠のピルを服用している場合、生理周期を28日とした場合の残りの7日間を休薬期間とします。

一方、28錠のピルを選んだ場合、28日間連続してピルを服用しても問題ありません。
ただし、28錠のうち7錠は女性ホルモンが含まれていないため、21錠のピルと同じく休薬期間を設けることができます。

休薬期間は排卵が終わった時期に合わせます。
そのため、21日間ピルを忘れずに服用していれば、休薬期間中に妊娠するリスクは非常に低くなります。
しかし、休薬期間の前後、つまり3週目の終わりから1週目の始まりにかけてピルを飲み忘れると、妊娠する確率が上がるため、飲み忘れには十分注意が必要です。

休薬期間が妊娠以外に体に及ぼす影響

休薬期間は、女性の体を元の状態に戻すための重要な時間です。
ピルを服用している間は、卵巣と子宮の機能が停止し、卵胞の成長や排卵が行われない状態になります。

これらの状態は避妊を成功させるためには必要ですが、卵巣と子宮の機能を回復させるためには、女性の体を元の状態に戻す必要があります。
そのため、7日間の休薬期間を設けて、卵巣や子宮のメンテナンスを行う必要があります。

また、休薬を始めてから2日前後で、生理と同じような出血『消退出血』が起こります。
これは、休薬により女性ホルモンが補充されなくなり、子宮内膜が体外に排出されるためです。
この出血期間は通常の生理と同じくらいの5日間続きますが、出血量は生理時よりも少なくなります。

出血がない場合、避妊が失敗している可能性があるため、医療機関で妊娠の有無を確認することが重要です。

こちらの記事では、ピルの避妊失敗例について詳しく解説しています。
ピルの避妊失敗例について気になる方は、ぜひご覧ください。

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妊娠してるかも？妊娠の初期症状とは

ピルは避妊のために広く使われている方法の一つですが、100%の確率で妊娠を防げるわけではありません。
ピルを飲んでいても、妊娠の可能性がゼロになるわけではないのです。

では、ピルを飲んでいる人は、どのように妊娠の初期症状に気づくことができるのでしょうか？

妊娠の初期症状とは？

妊娠の初期症状とは、受精卵が着床した後に起こる、妊娠に伴う身体や心の変化のことです。
妊娠の初期症状は個人差がありますが、一般的には以下のようなものが挙げられます。

妊娠の初期症状｜生理が来ない

妊娠の最も分かりやすいサインですが、ピルを飲んでいる人は、ピルの影響で生理が不規則になったり、生理量が減ったりすることがあります。
そのため、生理が来ないだけでは妊娠の判断が難しい場合があります。

妊娠の初期症状｜乳房の張りや痛み

妊娠ホルモンの影響で、乳房が膨らんだり、触ると痛かったりすることがあります。
これもピルの副作用として起こることがあるので、注意が必要です。

妊娠の初期症状｜つわり

妊娠初期に多くの女性が経験する、吐き気や嘔吐、食欲不振などの症状です。
つわりは妊娠の特徴的な症状ですが、胃腸の不調やストレスなどでも起こることがあります。

妊娠の初期症状｜下腹部の痛みや出血

受精卵が着床する際に、子宮内膜が剥がれたり、血管が切れたりすることで、下腹部に痛みや出血が起こることがあります。
これは着床出血と呼ばれ、妊娠の兆候の一つですが、ピルを飲んでいる人は、ピルの影響で子宮内膜が薄くなったり、出血が少なくなったりすることがあります。
そのため、下腹部の痛みや出血があっても、妊娠とは限りません。

以上のように、ピルを飲んでいる人は、妊娠の初期症状とピルの副作用が似ていることが多いので、妊娠の判断が難しい場合があります。
そのため、ピルを飲んでいても、妊娠の可能性があると感じたら、次の項で紹介する対処法を試してみましょう。

妊娠の初期症状に心当たりがある場合はどうする？

ピルを飲んでいても、妊娠の初期症状に心当たりがある場合は、以下のような対処法を試してみましょう。

妊娠の初期症状に心当たりがある場合｜妊娠検査薬を使う

妊娠検査薬は、尿中の妊娠ホルモン（hCG）を検出することで、妊娠の有無を判定するものです。
妊娠検査薬は、ドラッグストアやネットで手軽に購入できますが、使用方法やタイミングに注意が必要です。

妊娠検査薬は、生理予定日の前後に使うのが適切とされていますが、ピルを飲んでいる人は、生理予定日が不明確な場合があります。
その場合は、性行為から2週間以上経ってから使うと、より正確な結果が得られます。
また、妊娠検査薬は、朝の最初の尿で使うと、hCGの濃度が高くなっているので、より信頼性が高くなります。

妊娠検査薬の結果は、陽性（妊娠している）か陰性（妊娠していない）かで表示されますが、陽性の場合でも、稀に誤って妊娠していると判定されることがあります。
そのため、妊娠検査薬の結果だけで妊娠の判断をするのではなく、医師の診断を受けることが必要です。

妊娠の初期症状に心当たりがある場合｜産婦人科で検査を受ける

妊娠検査薬の結果が陽性だった場合や、妊娠の疑いが強い場合は、産婦人科で検査を受けることが必要です。
産婦人科では、血液検査や超音波検査などで、妊娠の有無や週数、胎児の状態などを確認できます。

産婦人科での検査は、妊娠の確定診断としても重要ですが、妊娠の初期は流産や異常妊娠のリスクが高いので、早期に受診することで、トラブルの予防や対処ができます。

また、妊娠が分かった場合は、ピルの服用を中止することが必要です。
ピルは妊娠中に服用すると、胎児に影響を与える可能性があります。
そのため、妊娠が分かった場合は、ピルの服用を中止することが必要です。

妊娠が確定したら、すぐに医師に相談してください。
また、妊娠が望まない場合は、避妊失敗の相談や中絶の手続きなども、産婦人科で行うことができます。
妊娠に関する悩みや不安は、一人で抱え込まずに、専門家に相談することが大切です。

ピルの休薬期間中の体調の変化

ピルの休薬期間中には、体調の変化が起こることがあります。
これは、ホルモンのバランスが変わることによるもので、一時的な不快感や副作用が現れることがあります。
しかし、これらの症状は一時的なものであり、ピルの服用を再開すれば改善します。

休薬期間中の体調の変化について理解しておくことで、不安を軽減し、適切な対応が可能になります。

副作用としては、

• 頭痛
• 吐き気
• 胸の張り
• 気分の変動

などが報告されています。

これらの症状は一時的なものであり、ピルの服用を再開すれば改善します。
しかし、副作用が強い場合や、長期間続く場合は、医師に相談することが推奨されます。

また、休薬期間中に月経が来ない場合もありますが、これはピルの効果により排卵が抑制されているためであり、異常ではありません。
ただし、休薬期間後にピルの服用を再開しても月経が来ない場合は、医師に相談することが必要です。

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ピルの休薬期間に生理が来なくてストレス…

ピルの休薬期間に生理が来ないという経験をしたことがある女性は少なくないでしょう。
ピルは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンを含んだ薬で、毎日決まった時間に飲むことで、排卵を抑制し、妊娠を防ぐ効果があります。

しかし、ピルを飲んでいても、休薬期間中に生理が来ないことがあります。
これは、ピルの種類や量、飲み忘れや吐き気などの影響、体質や体調の変化などによって起こることがあります。

ピルの休薬期間に生理が来ないことでストレスを感じる女性は多い

ピルの休薬期間に生理が来ないことで、最も心配になるのは妊娠の可能性です。

ピルは、正しく飲んでいれば、ほぼ100%の確率で妊娠を防ぐことができますが、飲み忘れや吐き気などで効果が低下することがあります。

そのため、休薬期間中に生理が来ない場合は、念のため妊娠検査薬で確認することをおすすめします。
もし妊娠が判明した場合は、すぐに医師に相談してください。

妊娠の可能性がない場合でも、ピルの休薬期間に生理が来ないことは、不安やストレスを感じることがあります。
生理が来ないことで、自分の体が正常に機能しているのか、ホルモンバランスが乱れていないか、病気になっていないかなど、さまざまな心配がよぎることがあります。

また、生理が来ないことで、自分の女性としてのアイデンティティや自信を失うこともあります。
さらに、生理が来ないことで、次のピルの服用を始めるタイミングがわからなくなることもあります。
これらのことは、精神的な負担になることがあります。

そのストレスによってさらに生理が来なくなる

ピルの休薬期間に生理が来ないことでストレスを感じると、そのストレスがさらに生理が来ない原因になることがあります。

ストレスは、自律神経や内分泌系の働きに影響を与え、ホルモンの分泌やバランスを乱すことがあります。
ホルモンは、生理や排卵などの女性の生殖機能に大きく関わっているため、ストレスによってホルモンが乱れると、生理が来ない、生理が不規則になる、生理が長引く、生理が痛いなどのトラブルが起こることがあります。

つまり、ピルの休薬期間に生理が来ないことでストレスを感じると、そのストレスがホルモンに影響を与えて、さらに生理が来ないという悪循環に陥ることがあります。

ピルの休薬期間に生理が来ないことは、不安になるかもしれませんが、必ずしも異常というわけではありません。

ただし、妊娠の可能性を除外した上で、3ヶ月以上連続して生理が来ない場合や、他に不正出血や下腹部痛などの症状がある場合は、医師に相談することが必要です。

また、ピルの休薬期間に生理が来ないことでストレスを感じる場合は、ストレスを解消する方法を見つけることが大切です。

ストレスでしんどい休薬期間とおさらば！おすすめのリラックス方法

休薬期間に生理が来なくて不安やストレスを感じる女性は少なくありません。

しかし、生理が来なくて感じる不安やストレスが、さらに生理が来ない原因となってしまいます。
ストレスでしんどい休薬期間とおさらばするために、おすすめのリラックス方法をご紹介します。

休薬期間におすすめのリラックス方法｜アロマテラピー

アロマテラピーとは、植物の香りを利用して心身のバランスを整える方法です。

休薬期期間には、リラックス効果のあるラベンダーやカモミール、生理痛を和らげるクラリセージやローズなどのアロマオイルを使って、マッサージや入浴、アロマディフューザーなどで香りを楽しみましょう。

休薬期間におすすめのリラックス方法｜ヨガ

ヨガとは、呼吸法やポーズ、瞑想などを行って心身の調和を目指す方法です。

休薬期間には、血行を促進し、筋肉をほぐすストレッチや、骨盤底筋を鍛えるケーゲル体操などのヨガを行いましょう。

休薬期間におすすめのリラックス方法｜音楽

休薬期間には、自分の好きな音楽を聴いたり、歌ったり、楽器を演奏したりしましょう。

音楽は、心拍数や血圧、呼吸などの自律神経系に影響を与え、リラックス効果をもたらします。
また、音楽は、気分を明るくし、ポジティブな感情を引き出す効果もあります。

以上のように、アロマテラピー、ヨガ、音楽などのリラックス方法を取り入れることで、ストレスでしんどい休薬期間とおさらばできるかもしれません。

休薬期間は、自分の体と向き合う大切な時間です。
自分に合ったリラックス方法を見つけて、快適に過ごしましょう。

ピル休薬期間に関するよくある質問｜Q&A

ピルの休薬期間に関するよくある質問には、どのようなものがあるのでしょうか。
ここでは、よくある質問に答えていきます。

ピル の休薬期間は最低何日？

ピルの休薬期間は通常7日間です。
この期間は、体が自然の生理周期に戻るために必要な時間で、この間に消退出血が起こります。

ピルの休薬期間を取らないとどうなる？

ピルの休薬期間を取らないと、体が自然の生理周期に戻る時間がなくなり、ホルモンバランスが乱れる可能性があります。

また、避妊効果も低下する可能性があります。

ピルは7日間休薬ですか？

はい、通常のピルの服用スケジュールでは、21日間の服用後に7日間の休薬期間を設けます。
この休薬期間中に消退出血が起こります。

ピル休薬期間まとめ

今回はピルの休薬期間についてご紹介しました。
ピルの休薬期間についての要点を以下にまとめます。

• 休薬期間での消退出血の有無により、妊娠していないことを確認することができる
• 休薬期間中に生理がこない理由は、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、妊娠の可能性がある
• 休薬期間は、女性の体を元の状態に戻すための重要な時間

これらの情報が少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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