精力剤の効果は本当にあるの？市販品と処方箋薬、どちらが効果的？

近年、多くの人々が日常の疲れやストレスに対抗するために精力剤を利用しています。
市場には様々な製品があふれ、その効果についての議論が絶えません。

精力剤の効果は本当に信頼できるのでしょうか？
また、どのような成分が含まれているのでしょうか？

そこで、本記事では以下の項目を中心に解説します。

• 精力剤の効果
• 精力剤が効かない？
• 市販の精力剤について

ぜひ最後までお読みいただき、知見を深めていただければ幸いです。

”40~50代が選ぶ活力・メンズサプリNo.1”

精力剤とは

精力剤は、性的な活力を向上させるための製品として知られています。

これらの製品は、ユーザーの性的なパフォーマンスを高め、自信を再び感じる手助けとなります。
現代のストレスに満ちた生活、健康上の課題、加齢など、多くの要因により性的な問題を抱える人が増加しており、精力剤の人気が高まっています。

近年、精力剤の市場は急成長しています。
これは、社会の高齢化、健康意識の高まり、性的ウェルビーンへの関心の増加など、さまざまな要因に起因しています。

特に、働き盛りの世代においては、ストレスや不健康な生活習慣が性的な不調を引き起こすことがあり、精力剤の利用が増えています。

市場の拡大に伴い、様々な種類の製品が登場しています。
天然成分を使用した製品や、特定の栄養素を強化したサプリメントなど、消費者のニーズに合わせた製品が増えています。

インターネットの普及により、消費者は製品情報を簡単に入手でき、購入判断をより意識的に行えます。
オンラインレビューや評価は、購入の参考となり、信頼性の高い製品が市場での成功を収めています。

精力剤の概要に興味のある方は、こちらの記事も合わせてお読みください。

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【編集部おすすめ】即効性のある精力剤ランキング12選！

商品名	初回購入価格	商品詳細	内容量	使用方法	主成分
プロキオン	980円（税込）	公式サイト	10粒5日分	1日2粒	オキソアミヂン
スパルトT5	4,280円（税込）	公式サイト	180粒	1日6粒	ランペップ、LJ100、シトルリン、濃縮マカエキス、アストラジン、バイオペリン
グロプロ	1,500円	公式サイト	60錠	1回1錠（1日朝・晩2回）	オキソアミヂン末、トシシエキス、無水カフェイン、フルスルチアミン塩酸塩、リボフラビン酪酸エステル、ピリドキシン塩酸塩
クラチャイダムゴールド	4,536円～	公式サイト	60粒(30日間)	1日2～5粒	クラチャイダム粉末、ゼラチン
VIAZOLE Premium	1,980円～	公式サイト	30粒(15日分)	1日2粒	マテラパウダー、濃縮マカ（MACAX）、黒高麗人参
RIDEN	1,980円	公式サイト	30包(30日分)	1日1包	ナイトバイタル
23zi	2,980円～	公式サイト	90粒(30日間)	1日3粒	フラバンジェノール、アルギニン、亜鉛
ペプチア	3,980円	公式サイト	180粒(約30日分)	1日6粒	卵白加水分解物、マカ抽出物、デキストリン、グルコン酸亜鉛
マカエンペラー	3,672円～	公式サイト	1包3粒×30包(30日分)	1日1～2包（3～6粒）	マカエキス末、L-シトルリン、クラチャイダム粉末
SIZEUP-α(サイズアップアルファ)	2,980円～	公式サイト	60粒(30日分)	1日2粒	グルコン酸亜鉛、L-アルギニン
闘王 FIGHTER KING(ファイターキング)	2,139円（税込）	公式サイト	60粒	1日2粒	ハブ粉末、クラチャイダム、天種山参、イミダゾールペプチド
プロキオンエールマカ	500円（税込）	公式サイト	90粒	1日3粒	亜鉛、バイオぺリン、L-シトルリン、濃縮黒マカエキス、還元型ウコンエキス
滾り	1,058円～	公式サイト	90粒(30日分)	1日3粒	マカ、亜鉛、アルギニン
エデース	8,910円～	公式サイト	30粒(30日分)	1日1粒	SAC含有ニンニクエキス末、マルトデキストリン
プロキオンエヌオーワンブースト	2,900円	公式サイト	128粒	1日4粒	アルギニン、シトルリン、オルニチン
OTTO-SEI(オットセイ)	2,138円		90粒	1日3粒	カロペプタイド、アミノシール、LJ100、シトルリン

プロキオン

プロキオンシリーズ6年連続国内売上No.1！
※にんにく成分入り×指定医薬部外品×インターネット販売市場における年間売上2024年4月20日時点（ESP総研調べ）

プロキオンは、ただの精力剤ではなく、日常生活における疲れや体調不良に対するサポートを目的としたサプリメントです。
利用者の生の声に基づき、実際に体感できる効果が多くの人に支持されている点、女性利用者にも適している点、そして利用者を第一に考えたサポート体制が整っている点が、この商品のおすすめポイントとして挙げられます。

プロキオンは全額返金保証を提供しており、初めての方でも安心して試すことができます。
また、定期コースでの購入が可能で、継続して利用することでより一層の効果が期待できるとされています。

”効果効能が認められた指定医薬部外品”

スパルトT5

スパルトT5は男性の悩みを分析し、必要なサポートが揃うオールインワンメンズサプリです。

成分はトンカットアリを100倍濃縮し米国特許を取得した「LJ100」、泌尿器科医も注目する「ランペップ・マカ・亜鉛」の強力なコンビネーション。
さらには海外ハイエンドサプリでは当たり前に配合されるアストラジンとバイオペリンも配合し、男性特有の悩みを総合的にサポートします。

アフターサポートの充実も注目点。
365日公式LINEで専門家に相談できます。
精力や勃起力、性欲低下など、面と向かって話しにくい悩みも一つ一つ丁寧に対応してくれるので、本気の改善を目指す方には◎。

LJ100やランペップなど最高級品質の成分と充実したアフターサポートで、平均継続回数も10回以上と、多くの悩める男性から選ばれている男性向けサプリです。

グロプロ

グロプロは、男性のみならず女性も使用できる強壮サプリメントです。
初回限定で82%OFFの1,500円というお得な価格で試すことができ、コストパフォーマンスも優れています。

この製品には、強壮生薬として「オキソアミヂン200mg」と「トシシエキス3mg」が配合されており、体力回復やスタミナ増強をサポートします。

また、3つのMAX配合成分としてオキソアミヂン200mgに加え、「無水カフェイン50mg」および「フルスルチアミン21.83mg」を含んでおり、エネルギー代謝を促進し、日常の活力を高めます。

”スッポン、マカ、マムシでも満足できなかった方へ”

クラチャイダムゴールド

「クラチャイダムゴールド」は、クラチャイダムを主成分としたサプリメントです。
クラチャイダムの原産国であるタイへ自ら足を運び、アミノ酸の含有量が多い減量を選定して製造されています。

クラチャイダムには、アミノ酸やミネラルなど豊富な栄養素が含まれています。
特に、元気活力に欠かせないアミノ酸である「アルギニン」が豊富でマカと比べて3倍以上も多く含有されています。

過剰摂取を避け、体調や体質に合わせて適切な量を摂取することで、活力ある生活が期待できます。
毎日の健康維持におすすめのサプリメントです。

”40~50代が選ぶ活力・メンズサプリNo.1”

VIAZOLE

バイアゾールPREMIUMは、男性機能をサポートするために特別に開発されたサプリメントです。

マテラパウダー、濃縮マカ（MACAX）、黒高麗人参をバランス良く配合し、それぞれの成分を最大限に活かすことで、一般的なサプリメントの3倍の有効成分を含んでいます。

また、紹介した3つの成分以外にも、日常生活に必要なマルチビタミンを配合しています。

これらの成分が相互に作用し合うことで、健康的な体を維持するのに役立ちます。

RIDEN

RIDENは、男性の自信を取り戻すために開発された新成分「ナイトバイタル」を含んでいます。
これは3つのアミノ酸を独自の比率で配合したもので、男性機能のサポートに役立つとされています。

ほかにも、亜鉛・パフィア・国産NMN・ガラナなど、厳選された栄養成分で男性の健康を多角的にサポートします。

口の中でサッと溶けるため、水を必要とせずにどこでも手軽に摂取可能です。
シトラスミント風味で味わいも良く、忙しい日常の中でも簡単に習慣に取り入れやすい点が魅力です。

23zi(ニジュウサンジ)

23zi(ニジュウサンジ)はフラバンジェノールというビタミンCの600倍のめぐりパワーを持つ希少成分が配合されています。
他にも、黒マカ、アルギニン、亜鉛といった13種の有用成分を凝縮して作られています。

体の芯から力を引き出し、朝からエネルギッシュな生活を送るサポートをしてくれます。
昔のような精力的な毎日を送りたい人におすすめです。

また、国内製造なため、安心して利用できます。

マカエンペラー

マカエンペラーはマカとクラチャイダム、シトルリンの3つを配合したサプリメントです。
3つの栄養素を取ることで、体のめぐりを強くしなやかにサポートしてくれるという一酸化窒素を生み出します。

マカ、クラチャイダムに含まれるアルギニンとL-シトルリンが絡み合うことで、お互いの良さをそれぞれ最大限に引き出す理想のサイクルを目指したのがマカエンペラーです。

持久力にお悩みの男性におすすめです。

SIZEUP-α(サイズアップアルファ)

SIZEUP-α(サイズアップアルファ)はグルコン酸亜鉛を使用したサプリメントです。
亜鉛は男性の滋養活力をケアするミネラルとして注目されており、グルコン酸亜鉛は普通の亜鉛よりも体内へ吸収されやすいため、亜鉛を効率良く摂取することができます。

栄養摂取の足りない高齢者や偏食の方は亜鉛が不足しがちといわれております。
亜鉛は体内に蓄えることができないので、毎日摂取することが大切です。

SIZEUP-α(サイズアップアルファ)は、そのような亜鉛不足な方におすすめです。

闘王 FIGHTER KING(ファイターキング)

龍王ファイターキングは、長時間にわたるエネルギー供給をサポートする成分を含んでいます。
これは、忙しい日常や運動時において、持続可能なパフォーマンスを求める方に最適です。
特に、疲れを感じやすい午後やトレーニングの中盤でのパフォーマンス低下を防ぐために役立ちます。

人工的な刺激物を避け、天然由来の成分に焦点を当てています。
これにより、体に優しく、副作用のリスクを最小限に抑えながら、エネルギーを高めることができます。

龍王ファイターキングは、手軽に摂取できるカプセル形式で提供されており、忙しい現代人にとっても簡単に日常に取り入れることが可能です。
水と一緒に飲むだけで良く、特別な準備や時間を要することなく、エネルギー補給ができます。

プロキオンエールマカ

プロキオンエールマカは、従来のマカ製品と一線を画す特徴として、独自のスーパーアミノ酸「マカックス」を豊富に含んでいます。
この成分は、その吸収速度の速さから、より迅速に体感できる効果が期待されています。
一般的なマカ製品と比較しても、その配合量の多さは際立っており、これがプロキオンエールマカの最大のセールスポイントの一つとなっています。

Lシトルリンは、アミノ酸の一種であり、その血流促進効果により、男性の活力をサポートする成分として知られています。
プロキオンエールマカには、このLシトルリンが含まれており、男性機能のサポートに加えて、全体的な体調管理にも寄与すると考えられています。

プロキオンエールマカは、国内のGPM認定工場で生産されており、品質管理においても高い基準をクリアしています。
さらに、消費者に安心を提供するために、精力剤の分析試験成績表を公表しており、35日間の全額保証制度も設けられています。

滾り

滾りは速攻力と持続力に拘ったサプリメントです。

発酵黒にんにく、ヒハツ、アルギニンにより血行の流れを促進し速攻力をサポートしてくれます。
また、すっぽんや赤マムシ、発酵黒はちみつにより精力増強を期待できます。

急に元気がなくなってしまう、やる気はあるが体がついてこないといった方におすすめです。

エデース

エデースは自信がもてない男性に真摯に向き合い続け、多くのメンズ用品を手がけた日本サプリメントフーズ株式会社が手がける商品です。

エデースには紀元前から高い滋養パワーで注目されているS-アリルシステインが配合されています。
この成分を独自技術で高含有化して作られたのがエデースです。

また、血流をサポートするアルギニンとシトルニンや、11種のビタミンが含まれており、滋養元気と栄養補給をサポートしてくれます。
継続的にパワーを補給したい方におすすめです。

プロキオンエヌオーワンブースト

プロキオンエヌオーワンブーストは、日々の健康と活力をサポートするために独自に開発されたサプリメントです。
特に注目すべきは、その高い吸収率を実現するために配合されたバイオペリンです。

この成分は、体内での栄養素の吸収を助け、サプリメントからの恩恵を最大限に引き出します。

また、シトルリンとアルギニンのダブル配合は、体の基礎体力や持久力をサポートし、忙しい日常を送る現代人にとって必要不可欠なエネルギーを供給します。
さらに、約30日分の内容量は、毎日の健康維持を継続的にサポートするのに十分な量を提供しており、健康的なライフスタイルを維持するための強力な味方となるでしょう。

プロキオンエヌオーワンブーストで、毎日をもっと活力に満ちたものにしましょう。

OTTO-SEI(オットセイ)

OTTO-SEIはオットセイの筋肉から抽出された良質なタンパク質であるカロペプタイドを始めとして、トンカットアリやシトルリンのような様々な栄養成分を配合しています。
精力剤として作用する栄養成分以外にも、体調をしっかりサポートしていくためのサプリとして開発されたため、栄養剤としての機能にも期待できます。

また、サプリの効能と直接関係はありませんが、お客様の利便性を重視し、Amazonアカウントとの統合を実現しています。
これにより、Amazonに登録済みのお支払い情報やお届け先情報を利用して、面倒な入力作業を省略し、簡単かつ迅速にお申込みが可能になります。
このシームレスなプロセスは、忙しい現代人にとって大きなメリットとなります。

こちらでもおすすめの精力剤について解説しています。

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精力剤のおすすめの選び方！

精力剤を選ぶ際には、成分や効果、品質、価格、飲みやすさ、そして保証など、いくつかの重要な要素を考慮する必要があります。

各要素を慎重に評価することで、効果的で安全な製品を見つけることができます。

精力剤の基本的な効果

精力剤は、男性の性的な活力や体力を増強するためのサプリメントや薬品として広く認知されています。
多くの精力剤には、天然のハーブやアミノ酸が主成分として含まれており、体の内側から活力をサポートする役割があります。

精力剤は、

• 性的な欲求を高める
• 持続力をアップする
• 疲れを感じにくくする

などの多岐にわたる効果が期待される商品です。
日常的に疲れやすい、または性的な欲求が低下してきたと感じる方には特に適しています。

一方、ED治療薬は、ペニスの勃起をサポートすることが主な目的です。
性行為の約30分〜1時間前に服用することで、一定時間性的な興奮時にしっかりとした勃起が得られるようになります。

精力剤は日常的に摂取することが推奨されているのに対し、ED治療薬は性行為前に使用するのが一般的です。

精力剤の効果が出るまでの時間と持続時間は？

精力剤を使用する際、その効果がいつ現れるか、そしてどれくらいの時間持続するかは、購入を検討している多くの人にとって重要なポイントです。

これらの要因は、成分の種類、体質、生活習慣などによって異なるため、理解しておくことが重要です。

精力剤の効果が出るまでの時間

精力剤の効果が現れるまでの時間は、製品に含まれる成分やその吸収率に大きく依存します。

一般的に、水溶性の成分を含む精力剤は、摂取後30分から1時間程度で効果が現れ始めることが多いです。
これは成分が消化吸収されやすく、速やかに体内で活動を開始するためです。

しかし、脂溶性成分を多く含む製品や、体質によっては、効果が現れるまでに数時間要することもあります。

精力剤の効果の持続時間

精力剤の効果の持続時間もまた、成分の種類によって大きく異なります。

一般的に、速効性をうたう製品では数時間から半日程度の効果が見込まれることが多いですが、持続性を重視した製品では、効果が24時間から数日間続くこともあります。
特に、血流を改善する成分や、ホルモンバランスを整える成分を含む精力剤は、長時間にわたって効果が持続する傾向にあります。

利用者は自分の生活スタイルやニーズに合った製品を選ぶことが肝心です。

また、長期的な使用により体質が改善されると、その効果はさらに長く継続する可能性があります。

精力剤の効果に関する疑問と真実

精力剤は、その即効性や効果を期待して多くの人々が使用するものです。
しかし、実際に効果を感じる人と感じない人がいます。

精力剤の効果を感じない理由

精力剤の効果を感じない人々の背後にある原因や要因はいくつか考えられます。

女性に対する精力剤の効果と使用上の注意点

女性が精力剤を使用する際の効果や、注意すべき点を詳しく解説します。

女性特有の効果

女性が精力剤を使用すると、リビドーの向上や感度のアップなどの効果が期待できます。
しかし、男性用の精力剤とは異なる効果があるため、選び方に注意が必要です。

使用上の注意点

女性の体質やホルモンバランスに影響を与える可能性があるため、使用前に医師と相談をすることが推奨されます。

また、過剰摂取は避けるようにしましょう。

さらに、一部の精力剤には、女性にとっての副作用のリスクが考えられます。
使用前に成分や注意書きをよく読んで使用することが大切です。

市販の精力剤について

市販の精力剤は、多くの人々にとって身近な存在となっています。
特に、コンビニや薬局で手軽に購入できる商品は、日常的に利用されることが多いです。

しかし、これらの精力剤の効果や特徴、安全性については、十分に理解されていないことも多いです。

コンビニで手に入る精力剤の特徴と真実

コンビニで手に入る精力剤は、手軽に購入できることが最大の特徴です。
これらの商品は、疲れた時や体力の回復を求める時に、気軽に摂取できるため、多くの人々に支持されています。

しかし、一般的には、医師の処方箋が必要な医薬品よりも効果が低いとされています。
そのため、使用する際には、期待する効果や安全性をしっかりと理解した上で、適切な使用方法を守ることが重要です。

ドリンクタイプの精力剤の特徴と効果

ドリンクタイプの精力剤は、液体形態であるため、摂取しやすく、即効性が期待される商品が多いです。

主な成分としては、

• アルギニン
• マカ
• 亜鉛
• シトルリン

などが含まれており、これらの成分は疲労回復や男性機能の改善などに効果的とされています。

しかし、一方で、過剰摂取による副作用のリスクもあります。
使用する際には、製品の表示や説明書をよく読み、推奨される摂取量を守りましょう。

EDと精力剤の関係

精力剤は、EDの症状の改善や性欲の増強を目的として使用されることが多いです。
これらの製品にはさまざまな成分が含まれており、それぞれに異なる効果が期待されます。

主な精力剤の成分とその効果

以下は、精力剤に含まれる主要な成分とその効果についての説明です。

メチルテストステロン

この成分は医薬品としてのみ使用され、テストステロン値が低下している男性の更年期障害の症状を改善する効果があるとされます。

テストステロンは、性欲や勃起機能に関与しており、EDの症状や性欲、精子の形成などに改善が期待できます。

タウリン

リポビタンDなどの栄養ドリンクに含まれる成分で、滋養強壮や疲労回復に効果があるとされています。

しかし、タウリンの摂取が直接EDの症状を改善するという研究結果はまだ見当たりません。

マカ

精力剤としての認知度が高く、アミノ酸やミネラルなどの栄養価が高いといわれています。

しかし、マカの摂取がEDの症状を直接改善するという確固たる証拠は多くありません。

亜鉛

体内で多く存在する微量金属で、ホルモンの合成や分泌の調節、核酸の合成などに関与しています。

亜鉛の不足は、皮膚や粘膜の問題、さらには男性の性的機能不全などの問題を引き起こす可能性があります。

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バイアグラと精力剤の違い

バイアグラと精力剤は、ED治療に役立つ薬として知られています。

しかし、これらの薬の効果や使用方法には顕著な違いがあります。

バイアグラの特徴と効果

バイアグラは、ED治療薬として広く認知されています。

この薬は、酵素の活動を抑制し、一酸化窒素の分解を遅らせることで、勃起をサポートする効果があるとされます。
服用後約1時間で効果が表れ、その効果は最大24時間続くといわれています。

ただし、バイアグラの効果は短期的であり、EDの根本的な治療には繋がらない点を理解することが重要です。

精力剤の特徴と効果

精力剤は、一酸化窒素の生成を促進することで勃起をサポートする効果があるとされます。
主要な成分としてアルギニンやシトルリンが含まれており、これらの成分が一酸化窒素の生成を助けます。

精力剤に即効性は期待できませんが、継続的な使用により体の状態を整え、EDの根本的な治療を目指すことが可能です。

バイアグラと精力剤、どちらを選ぶべきか？

バイアグラは短期的な効果を持つ一方、精力剤は長期的な使用で体質を改善することが期待されます。

どちらを選ぶかは、個人の状況や目的に応じて検討することが必要です。
短期的な効果を求める場合はバイアグラ、長期的な改善を目指す場合は精力剤を選択すると良いでしょう。

サプリメントとしての精力剤

近年、男性の健康と活力を向上させるためのサポートとして、サプリメントとしての精力剤が注目されています。
日常の疲労、ストレス、加齢による体力の低下など、多くの要因により体の不調を感じる男性が増えています。

サプリメント型の精力剤は、日常のサプリメントとして簡単に摂取できるのが特徴です。
主に錠剤やカプセル型で提供され、健康をサポートするために定期的な摂取が推奨されています。

精力剤の主要成分としては、シトルリン、アルギニン、マカなどが挙げられます。

• シトルリン：血管拡張効果、ペニスの血流を向上させることで勃起をサポート
• アルギニン：男性の精子数の増加や勃起不全の改善効果
• マカ：勃起障害の改善や精子数の増加

これらの成分は、血流の改善や体の活力をサポートする効果が期待されています。

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精力剤の主要成分とその効果

精力剤は、その効果を実感するために多くの人々が選択している製品となっています。

その背後にある効果の秘密は、多種多様な成分にあります。

精力剤における主要成分の詳細

精力剤には様々な成分が含まれており、それぞれに特有の効果があるとされます。

例として、スッポンにはリノール酸、鉄分、亜鉛、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
これらの成分は、健康をサポートするために必要不可欠です。
特に、スッポンは高級食材としての価値があり、古くから健康食品としての評価が高いです。

さらに、スッポンにはアミノ酸やコラーゲンも豊富です。
ビタミンB2やビタミンAもスッポンには多く含まれており、肌の健康をサポートする効果が期待できます。

マカの効果とその科学的な裏付け

「天然のバイアグラ」ともいわれるマカは、精力増強や滋養強壮、EDの改善に良いとされています。
マカに含まれる主要な成分として、亜鉛、アルギニン、アスパラギン、ビタミンEなどが挙げられます。

これらの成分は、生殖機能をサポートする効果や疲労の回復に役立つとされています。
特に、亜鉛やアルギニンは精子の量を増やす効果があるとされ、アスパラギンは疲労回復や精力の低下を改善する効果が期待されます。

また、マカには血糖値を調整する効果や、女性ホルモンのバランスを整える効果も期待できます。
これらの効果は、マカに含まれる成分によるものであり、多くの研究でその効果が確認されています。

精力剤の服用方法と注意点

精力剤の摂取は、男性の性的活動をサポートするための一つの方法として広く知られています。
しかし、その効果を最大限に引き出すためには、正しい服用方法とタイミングが重要です。

また、定期購入のメリットやデメリットも理解しておくことが求められます。

服用方法とタイミング

精力剤を摂取する方法は、食事の30分前から1時間前に摂取することです。
これにより、成分が体内で吸収され、最大の効果を発揮できます。

ですが、空腹時に摂取すると、効果が強くなることがあるため、注意が必要です。

また、アルコールとの併用は避けるようにしましょう。
アルコールは精力剤の効果を低下させる可能性があります。

定期購入のメリットとデメリット

精力剤の定期購入には、いくつかのメリットとデメリットがあります。

メリットとしては、定期的に補給されるため、品切れの心配がなく、また、割引価格で購入できることが多いです。

一方、デメリットとしては、必要以上に補給されることがあるため、無駄になる可能性があります。
また、解約の際に手続きが煩雑になることもあるため、注意が必要です。

精力剤の効果のまとめ

ここまで精力剤の効果についてご紹介しました。
要点を以下にまとめます。

• 精力剤の効果には、性的な欲求を高める、性能力の持続力をアップする、疲れを感じにくくするなどの効果が期待される
• 精力剤が効かない理由として、体質的に効いていない可能性、使用法が誤っている可能性、精力剤の効果に対して期待しすぎている可能性がある
• 市販の精力剤は栄養剤という面が強く、処方箋と比べると効果は低い

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

”40~50代が選ぶ活力・メンズサプリNo.1”

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