そばかすとシミを消す方法は？自力でできる方法やおすすめのレーザー治療も紹介

日々の生活や紫外線により、お肌にできるシミやそばかす。
これらの肌トラブルは多くの人が気にされていますが、正しいケアを知れば効果的に改善できることをご存知でしょうか？

では、シミとそばかすを消す方法にはどのようなものがあるのでしょうか？
また、自宅でシミとそばかすを消すことはできるのでしょうか？

本記事では、シミとそばかすを消す方法について以下の点を中心にご紹介します。

• シミとそばかすの違いとは
• シミとそばかすを消す方法
• 自宅でできるシミとそばかすを消す方法

シミとそばかすを消す方法にご興味のある方はご参考いただけますと幸いです。
ぜひ最後までお読みください。

シミ取り治療について詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてお読みください。

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※画像はイメージです

シミとそばかすの違いとは

シミとそばかすは、一見似ているように見えますが、実は異なる特徴を持っています。
これらの違いを理解することは、適切なスキンケアや治療法を選択する上で重要です。

シミとそばかすの基本的な定義と、それらの主な違いについて詳しく解説します。

シミとは

シミは、肌の色素沈着によって生じる暗い斑点です。
主に紫外線の影響でメラニン色素が増加し、肌に現れます。
老人性色素斑、肝斑、炎症後色素沈着など、様々な種類があります。

これらは加齢や紫外線のダメージ、炎症などによって引き起こされ、顔や手、首など日光にさらされやすい部位に多く見られます。
シミの治療には、レーザー治療や光治療、内服薬、ケミカルピーリングなどがあります。

そばかすとは

そばかすは、通常、遺伝的な要因によって生じる小さく褐色の斑点です。
幼少期から現れ始め、思春期にかけて目立つようになりますが、成人になると徐々に薄くなることが多いです。

そばかすは主に顔や首、前腕に現れ、紫外線の影響で濃くなることがあります。
治療には光治療やレーザー治療が用いられますが、紫外線対策も重要です。

シミとそばかすの違い

シミとそばかすの違いをまとめると以下のようになります。

シミとそばかすの種類

シミとそばかすには様々な種類があり、それぞれ異なる原因と特徴があります。
適切な治療法を選択するためには、これらの違いを理解することが重要です。

以下の表は、各種類のシミの特徴と一般的な発生部位をまとめたものです。

シミとそばかすを消す方法

シミとそばかすは、肌の悩みの一つであり、その改善方法はさまざまです。

ここでは、レーザー治療、光治療、ピーリング、内服薬・外用薬といった方法について解説します。

レーザー治療

（画像：プラスリストア）

レーザー治療は、シミやそばかすを含む肌の色素沈着を改善する効果があります。
特定の波長のレーザー光を照射することで、肌の奥深くにあるメラニン色素を分解し、肌のターンオーバーを促進します。

施術後は、一時的な赤みや腫れが生じることがありますが、数日から1週間程度で回復します。
数回の施術を経て、シミやそばかすの改善が期待できます。

レーザー治療おすすめ3選

クリニック	※画像はイメージです TCB東京中央外科	※画像はイメージです 聖心美容クリニック	※画像はイメージです 品川スキンクリニック
施術	9,900円 ピコトーニング	38,500円 PICOトーニング 77,000円 PICOルビーフラクショナル	5,190円 レーザートーニング 4,320円 Qスイッチルビーレーザー
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト

光治療

（画像：ヴィーナスビューティークリニック）

光治療は、特定の波長の光を肌に照射することで、メラニン色素を壊し、シミやそばかすを薄くする治療法です。

主に IPL（Intense Pulsed Light）や PDL（Pulsed Dye Laser）などの装置が使われます。
光が肌に吸収され、色素沈着した部位のメラニンを分解し、排出します。

レーザー治療に比べて痛みやダウンタイムが少なく、比較的手軽に施術を受けることができます。
ただし、効果を実感するまでには複数回の施術が必要な場合があります。

ピーリング

（画像：美容外科形成外科 川崎中央クリニック）

ピーリングは、肌表面の古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進することで、シミやそばかすの改善を図ります。
化学成分を含んだ薬剤を肌に塗布し、一定時間後に洗い流すことで施術が行われます。

痛みや赤みは比較的軽度ですが、日常生活に支障が出ることはありません。
複数回の施術を行うことで、効果が期待できます。

内服薬・外用薬

（画像：かすがい皮膚科）

内服薬や外用薬もシミやそばかすの改善に効果があります。
ビタミンC誘導体やハイドロキノンなどの有効成分が含まれた薬剤を使用することで、肌のターンオーバーやメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを薄くする効果が期待できます。

ただし、使用方法や副作用については医師の指導を受けることが重要です。

シミを消す方法についてより詳しく解説していますので、こちらの記事も合わせてお読みください。

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シミ・そばかすができる原因

以下では、シミやそばかすができる原因について詳しく解説します。

紫外線

紫外線はシミやそばかすの最大の原因です。
日光に含まれるUVBとUVAが肌にダメージを与え、メラニンの生成を刺激します。

特にUVBは表皮に影響を与え、短時間で日焼けやシミを引き起こすのに対し、UVAは真皮にまで達し、長期間にわたりダメージを蓄積させます。

このため、日焼け止めの使用や日差しを避けることが重要です。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れもシミやそばかすの原因となります。

特に女性は、妊娠や出産、更年期などでホルモンの変動が激しく、これがメラニンの過剰生成を引き起こすことがあります。
妊娠中にできる「肝斑」はその典型です。

また、ピルの服用やストレスもホルモンバランスに影響を与えるため、注意が必要です。

遺伝

シミやそばかすは遺伝的要因も大きく関与しています。
特にそばかすは、家族に同じような肌の悩みを持つ人がいる場合、そのリスクが高まります。

遺伝的にメラニンの生成が活発な人は、紫外線の影響を受けやすく、そばかすができやすい傾向があります。

肌の老化

肌の老化もシミやそばかすの一因です。
年齢とともに肌の再生能力が低下し、メラニンが肌に残りやすくなります。

また、長年にわたる紫外線ダメージの蓄積も老化によるシミを引き起こす要因です。
抗酸化物質の摂取や保湿ケアなど、エイジングケアを行うことで予防が可能です。

シミ・そばかすを消すのにかかる時間と治療回数は？

シミやそばかすを消すための治療法は多岐にわたり、それぞれの方法に応じて必要な時間や治療回数が異なります。

以下では、レーザー治療、光治療、ピーリング、内服薬・外服薬の4つの方法について、それぞれの特徴と必要な治療期間、回数について解説します。

レーザー治療

レーザー治療は、1回の治療で効果が現れることが多く、施術時間は約30分程度です。

シミの濃さや広さによっては複数回の治療が必要な場合もあります。
一般的には2〜4週間ごとに1回の施術を行い、合計で1〜3回の治療を行うことが多いです。

光治療

光治療は、3〜5回の治療が推奨され、施術時間は約30〜45分程度です。
通常1ヶ月に1回のペースが目安となります。

ピーリング

ピーリングは、シミやそばかすの状態によりますが、5〜10回程度が目安となります。
施術時間は約30分程度で、2〜4週間ごとに1回のペースで行われることが一般的です。

内服薬・外服薬

内服薬や外服薬による治療は、効果が現れるまでには1ヶ月から2ヶ月かかることが多く、継続的な使用が必要です。

内服薬や外服薬は、即効性は低いものの、他の治療法と併用することで相乗効果が期待できます。

シミやそばかすの治療について、以下の記事でさらに詳しく解説しています。

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シミやそばかすの治療におすすめの美容皮膚科クリニック13院！

シミやそばかすの施術ができるクリニックについて知りたい方に向けて、おすすめのクリニックを13院ご紹介します。
施術メニューや料金だけでなく、各クリニックの特徴についても比較していますのでぜひ参考にしてください。

自分に合ったクリニック探しのために、まずは無料カウンセリングを受けることをお勧めします。

クリニック	【レーザー治療】	【光治療】	【内服・外用療法】	おすすめポイント	エリア情報	営業時間	詳細
※画像はイメージです TCB東京中央外科 公式サイト	9,800円 ピコレーザー ライト	2,400円 ライトフェイシャル	5,500円 シミ・肝斑セット	品質・価格・保証全てが一流	全国81院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです 聖心美容クリニック 公式サイト	5,500円 ピコレーザー	28,000円 CellecV（セレックV）	1,980円 C-クリーム	安心・安全にこだわった高品質の施術	全国11院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです 品川スキンクリニック 公式サイト	4,320円 QスイッチYAGレーザー	7,990円 フォトシルクプラス	10,700円 美白対策セット	開院34年、 症例1300万件の 信頼と実績	全国26院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです ガーデンクリニック 公式サイト	3,300円 ピコレーザー	22,000円 IPL治療	9,350円 美白セット	20年の熟練技術と最新医療の融合	全国8院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです 水の森美容クリニック 公式サイト	16,500円 ピコトーニング		4,730円 基本セット	熟練したシミュレーション技術	全国5院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです 品川美容外科 公式サイト	5,190円 レーザートーニング	7,990円 フォトシルクプラス	10,700円 美白対策セット	継続しやすい料金設定	全国18院	10:00〜20:00	公式サイト
※画像はイメージです 湘南美容クリニック 公式サイト	11,000円 ピコトーニング	9,980円 フォトRF	5,500円 美容内服（30日分）	制限なしのシミ取り放題のプランを準備	全国126院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです TAクリニック 公式サイト	5,500円 シミ取りレーザー	19,800円 フォトシルクプラス	11,000 美白セット30日分	プライバシー保護の徹底で安心	全国8院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです もとび美容外科クリニック 公式サイト	13,200円 ピコトーニング	15,180円 フォトシルクプラス	4,180 美白セット	院長の豊富な症例実績【5万件以上】	新宿院	10:00〜19:00	公式サイト
※画像はイメージです 銀座よしえクリニック 公式サイト	12,100円 ピコレーザーPQX	25,300円 フォトフェイシャルM22		チーム医療による質の高い診療	全国7院	【平日】 10:00～19:00 【土日・祝日】 10:00～18:00	公式サイト
※画像はイメージです エトワールレジーナクリニック 公式サイト	8,580円 ピコトーニング	16,400円 フォトフェイシャル		肌診断機で、肌の状態を正確に把握	表参道院・新宿院	【月～金】 12:00 ～ 21:00 【土日祝】 11:00 ～ 20:00	公式サイト
※画像はイメージです 東京美容外科 公式サイト	3,300円 ピコレーザー	27,500円 ルメッカ		開院から20年以上医療事故ゼロ	全国20院	10:00〜19:00	公式サイト

シミ取りのお勧めの皮膚科について、さらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も是非ご覧ください。

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※画像はイメージです

TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科の3つのおすすめポイント

• 品質・価格・保証全てがトップレベル
• 専門医の熟練した高い技術
• 豊富な施術メニューが選び放題

TCB東京中央美容外科が選ばれる理由

TCB東京中央美容外科のシミ取り施術は、最先端の技術と経験豊富な医師によって提供されています。
個々の患者様のニーズに合わせてカスタマイズされた治療プランの提供や、アフターケアの充実が特徴です。

また、最新のレーザー技術を用いているため、痛みが少なくダウンタイムも短いのが強みです。
これにより、忙しい方でも無理なく治療を受けることができます。

安全性と効果性を兼ね備えた施術が受けられるため、多くの方におすすめです。

TCB東京中央美容外科の施術メニュー情報

TCB東京中央美容外科のシミ取り症例

施術名：ピコレーザー
シミ取り施術後写真：

※画像はイメージです

価格： 6,480〜150,000円(税込)
（引用：東京中央美容外科 福島院 Instagram）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
ＷebやLINEで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約の受付時間は9:30~23:00で、土日祝日にも対応しています。②医師とのカウンセリング
希望を伝えた後、イメージシミュレーションを行いながら、ドクターから施術の説明を受けます。
シミの悩みや、施術の疑問について、わからないことは全て相談しておきましょう。③担当の医師による診察・カウンセリング
施術を担当する医師による診察・カウンセリングを受けます。
現在の悩みを伝えたり、どのようなリスクがあるのか確認してください。④契約
施術の料金、効果やリスク、ダウンタイムなどに全て納得できた場合は契約に進みます。
予約の空き状況によっては当日の施術が可能です。
後日施術を受ける場合は、施術日の日程を決めます。⑤施術
洗顔後、カウンセリング内容をもとに施術が行われます。
メイク落としや洗顔の道具はクリニックに用意があります。⑥アフターフォロー
必要な処置を受け、自宅でのケアについて説明を受けます。
施術内容や術後の状態によっては通院が必要です。

TCB東京中央美容外科の基本情報

聖心美容クリニック

聖心美容クリニックの3つのおすすめポイント

• 経験豊富な医師による高品質の施術
• 安全性と効果について厳しくチェックした施術メニュー
• 徹底的なプライバシー保護

聖心美容クリニックが選ばれる理由

聖心美容クリニックのシミ取り施術は、高度な医療技術と質の高いサービスが特徴です。
聖心美容クリニックでは、専門のドクターが丁寧なカウンセリングを行い、患者様一人ひとりのシミのタイプや肌質に合わせた適切な治療法を提案します。

また、最新の医療機器を使用し、施術の精度と安全性が高いため、安心して治療を受けることができます。
アフターケアも万全で、患者様のフォローアップ体制が整っているため、安心して長期的なケアが受けられます。

聖心美容クリニックの施術メニュー情報

聖心美容クリニックのシミ取り症例

施術名：しみ・アザ取りレーザー
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：16,500円(税込)
（引用：聖心美容クリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBやLINEで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約の受付時間は9：30～23：00で、土日祝日にも対応しています。②医師とのカウンセリング
希望を伝えた後、イメージシミュレーションを行いながら、ドクターから施術の説明を受けます。
シミの悩みや、施術の疑問について、わからないことは全て相談しておきましょう。③メディカルチェック
必要に応じて、血液検査など施術を受けるための適応チェックを行います。④施術
洗顔後にカウンセリング内容をもとに施術が行われます。
不安な気持ちがあれば事前に伝えておきましょう。⑤術後の診察とアフターケア
自宅でのケアや術後の注意点などについて説明を受けます。
施術内容や術後の状態によっては通院が必要です。

聖心美容クリニックの基本情報

品川スキンクリニック

品川スキンクリニックの3つのお勧めポイント

• 豊富な経験と高い技術力
• 完全無料の充実したアフターケア
• 患者様第一で設定した価格・メニュー

品川スキンクリニックが選ばれる理由

品川スキンクリニックでは、最新の医療機器と独自の治療法を駆使して、シミの原因にアプローチします。

品川スキンクリニックのシミ取り施術の中で特に人気な「フラクショナルレーザー治療」は、レーザーを用いて肌の深層部に作用し、シミの原因となるメラニン色素の排出を促進します。
痛みが少なく、ダウンタイムも短いため、忙しい方でも無理なく受けることができます。

また、治療後の肌の再生力が向上し、ハリや透明感がアップするため、美肌効果も期待できます。
これらの理由から、多くの方に選ばれています。

さらに、クリニックの内装や設備も高級感があり、リラックスして施術を受けることができます。
カウンセリングにおいても、患者様の不安や疑問に丁寧に答え、納得のいく治療を提供する姿勢が、多くの患者様から信頼を得ています。

品川スキンクリニック施術メニュー情報

品川スキンクリニックのシミ取り症例

施術名：Qスイッチヤグレーザー
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：4,320〜5,390円(税込)
（引用：品川スキンクリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約電話や公式サイトにてカウンセリングの予約をします。
土日・祝日にお問い合わせいただいた場合、メールでの返信が遅れる可能性があるので注意してください。②カウンセリング・診察
初めにスタッフによるカウンセリングが行われ、次に医師によるカウンセリングが行われます。
肌の状態合ったおすすめの施術を提案してもらえます。③会計
カウンセリング後、ご納得いただけましたら実際に処置のお申込み手続きとお会計をしていただきます。④施術
担当医が事前に打ち合わせした方法で施術します。
不安なこと等何かある時は、早めに相談しておきましょう。⑤アフターケア
当日からメイクが可能です。
シミ取り治療の効果を高めるためにも、日焼け対策や保湿をしっかり行いましょう。

品川スキンクリニックの基本情報

ガーデンクリニック

ガーデンクリニックの3つのおすすめポイント

• 開院以来20年間の「美の追求」の実績
• 最新医療の絶え間ないアップデート
• 日本形成外科学会認定の高度な技術

ガーデンクリニックが選ばれる理由

ガーデンクリニックのシミ取り施術は、独自の高度な技術と個別対応が特徴です。

ガーデンクリニックでは、患者様の肌質やシミの深さに応じて適切なレーザー治療を選定し、効果的にシミを薄くします。
また、施術後のフォローアップが徹底しており、安心して治療を受けることができます。

ガーデンクリニックで人気のシミ取り治療メニューは、「QスイッチYAGレーザー」治療です。
この治療は、特定の波長のレーザー光を利用してシミのメラニン色素にピンポイントでアクセスし、効果的に分解・排出させる方法です。

この治療法は、痛みが少なく、治療時間も短いため、忙しい方でも手軽に受けることができます。
また、肌へのダメージが少ないため、回復期間も短く、治療後の肌トラブルのリスクが低いのが、患者様から支持される理由です。

ガーデンクリニックの施術メニュー情報

施術を受けるまでの流れ

①問い合わせ・予約
顔や肌、身体の美容に関する悩みを問い合わせることができます。
詳しく話を聞きたい場合はカウンセリング予約を行いましょう。
WEBと公式LINEで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約は年中無休で9:00~22:00の時間で対応しています。②医師によるカウンセリング
ドクターが悩みを丁寧にカウンセリングしてくれます。
コンプレックスに感じてることは、些細なことでも相談しておきましょう。
希望の仕上がりやダウンタイムなどを考慮して、一人一人に応じた施術法を提案してくれます。③会計
施術が決まったら、都合の良い日時で施術日を予約します。
会計は施術当日に行います。④施術
施術当日は、術前チェックが行われ、悩みの部位と仕上がりをしっかりと再確認した上で、ドクターが丁寧に施術を行っていきます。
事前に洗顔など、準備が必要な施術もあるため、スタッフの案内に従いましょう。⑤アフターケア
術後の経過を拝見するため、無料で定期検診を行ってくれます。
自宅で不安に思った点や疑問点も随時電話やメールにて相談できます。
患者様が満足のいく仕上がりを追求するため、ドクターとスタッフが手厚くサポートしてくれます。

ガーデンクリニックの基本情報

水の森美容クリニック

水の森美容クリニックの3つのおすすめポイント

• 熟練したシミュレーション技術
• 隠れた費用の無い明確な料金を提示
• お得なコース価格を準備

水の森美容クリニックが選ばれる理由

水の森美容クリニックのシミ取り施術は、熟練したシミュレーション技術と、隠れた費用のない明確な料金体系が強みです。

シミュレーション技術により、治療前に効果を予測し、一人一人の患者様に適切なプランを提案します。
これにより、期待通りの結果が得られます。

また、料金は全て透明で、初診料や薬代など、隠れた費用は一切ありません。
患者様が安心して施術を受けられる環境が整っています。

水の森美容クリニックの施術メニュー情報

水の森美容クリニックのシミ取り症例

施術名：ピコトーニング
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：14,850円(税込)
（引用：水の森美容クリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
メール、電話でも予約対応をしています。②診察・カウンセリング
シミの状態の診察やカウンセリングを受けます。
施術内容や効果、リスクについて気になることは確認しておきましょう。③洗顔
施術前に洗顔が必要です。
メイク直しをしたい場合は、化粧品を持参しておく必要があります。④施術
カウンセリング内容をもとに施術が行われます。
施術時間は約10～20分程度です。⑤アフターケア
お肌に刺激のないドクターズコスメで丁寧なケアを受けます。

水の森美容クリニックの基本情報

品川美容外科

品川美容外科の3つのおすすめポイント

• 初回限定のお試し価格
• 施術箇所を細かく指定可能
• 継続しやすい料金設定

品川美容外科が選ばれる理由

品川美容外科のシミ取り施術は、初回限定のお試し価格が設定されている点が大きな強みです。
これにより、施術に対する不安を抱える方でも低リスクで体験が可能です。

また、施術箇所を細かく指定できるため、患者様のニーズに合わせたカスタマイズが可能です。
これにより、効果的かつ効率的な治療が受けられ、満足度が高まります。

品川美容外科の「脱！シミ宣言」は、シミに特化したトータルケアが特徴です。
最先端のレーザー技術と専門医の確かな診断により、根本からのシミ改善を目指します。

品川美容外科の施術メニュー情報

品川美容外科のシミ取り症例

施術名：フォトシルクプラス
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：8,640〜48,600円(税込)
（引用：品川美容外科公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約の受付時間は10：00〜22：00で、土日祝日にも対応しています。②担当の医師による診察・カウンセリング
施術を担当する医師によるシミの状態の診察やカウンセリングを受けます。
施術内容や効果、リスクについて気になることは確認しておきましょう。③洗顔
施術前に洗顔が必要です。
メイク落とし、洗顔料、タオル等はクリニックに用意があります。
メイク直しをしたい場合は、化粧品を持参しておく必要があります。④施術
カウンセリング内容をもとに施術が行われます。
施術時間は施術内容によって異なります。⑤アフターケア
自宅でのケアや術後の注意点などについて説明を受けます。
施術内容や術後の状態によっては通院が必要です。

品川美容外科の基本情報

湘南美容クリニック

湘南美容クリニックのおすすめポイント3つ

• 制限なしのシミ取り放題のプラン
• コース契約のお得感
• 美容内服薬やドクターズコスメが豊富

湘南美容クリニックが選ばれる理由

湘南美容クリニックのシミ取り施術は、制限なしの「シミ取り放題プラン」が存在する点が大きな強みです。
これにより、患者様は一定期間内であれば何度でもシミ取りが可能となり、コストパフォーマンスに優れています。

また、美容内服薬やドクターズコスメが豊富に揃っており、内側からも外側からもシミケアができるため、トータルでの美容ケアが実現します。
これらの要素から、湘南美容クリニックのシミ取り施術は、徹底的なシミケアを求める方からの人気を集めています。

湘南美容クリニックの施術メニュー情報

湘南美容クリニックのシミ取り症例

施術名：レーザートーニング
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：4,950円～143,130円
（引用：湘南美容クリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約の受付時間は10：00〜23：00で、土日祝日にも対応しています。②担当の医師による診察・カウンセリング
施術を担当する医師による診察・カウンセリングを受けます。
施術内容や、どのようなリスクがあるのか、疑問に思うことは全て相談してください。③カウンセラーによるヒアリング
医師のカウンセリング後にカウンセラーからのヒアリングを受けます。
医師に伝えにくいことなどがあれば相談しておきましょう。④契約・会計
照射部位に軟膏を塗布し、上から茶色のテープを貼って患部を保護します。
テープの上からであればメイクも可能です。⑤施術
洗顔後にカウンセリング内容をもとに施術が行われます。
術後に顔を隠せるマスクや、メイク直し道具があると便利です。
メイク落とし、洗顔はクリニックに用意があります。⑥アフターフォロー
自宅でのケアやダウンタイムについて説明を受けます。
施術内容や術後の状態によっては通院が必要です。

湘南美容クリニックの基本情報

TAクリニック

TAクリニックのおすすめポイント3つ

• ダウンタイムが短く負担が少ない
• 希望や要望に沿った施術
• プライバシーの保護の徹底

TAクリニックが選ばれる理由

TAクリニックのシミ取り施術は、ダウンタイムが短く、患者様の負担が少ないのが特徴です。
最新の治療法と技術を採用することで、効果的ながらも回復期間が短縮され、日常生活への影響が最小限です。

また、クリニックではプライバシーの保護が徹底されており、安心して施術を受けることができます。
個人情報の管理体制が整い、診療情報が外部に漏れることはありません。

これらの点から、TAクリニックは安全性と利便性を重視する方に選ばれています。

TAクリニックの施術メニュー情報

施術を受けるまでの流れ

①カウンセリング
シミの種類によって効果的な治療方法を紹介してもらえます。
しっかりとヒアリングを行った上で施術を検討してくれるので安心です。
疑問点などがあれば気軽に質問しましょう。②メイク落とし
メイクしている場合は個室でメイクを落とす必要があります。
ノーメイクで来院した方がスムーズになります。③施術
施術では軽い痛みを伴うことが多いです。
痛みの感じ方には個人差があるため、痛みに弱い方はあらかじめ伝えておきましょう。
麻酔の使用を検討していきます。④アフターケア
施術後の注意点などを説明してもらえます。
保湿や紫外線対策が大切になります。

TAクリニックの基本情報

もとび美容外科クリニック

もとび美容外科クリニックの3つのおすすめポイント

• 院長の豊富な症例実績【5万件以上】
• 徹底したカウンセリング
• 痛みや腫れを最小限に

もとび美容外科クリニックが選ばれる理由

もとび美容外科のシミ取り施術は、徹底したカウンセリング、最小限の痛みや腫れ、そして院長の豊富な症例実績が5万件以上という点が大きな強みです。

カウンセリングでは、患者様の悩みや希望を丁寧にヒアリングし、個別の治療プランを策定します。
施術は、痛みや腫れが少ない方法が採用され、患者様のストレスを軽減します。

加えて、院長の豊富な経験と実績は、高い信頼性と安心感をもたらし、多くの患者様に選ばれる理由となっています。

もとび美容外科クリニックの施術メニュー情報

もとび美容外科クリニックのシミ取り症例

施術名：ピコレーザー
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：10,780円〜
（引用：もとび美容外科クリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約は10:00~19:00の時間で対応しています。②カウンセリング
プランや支払い方法、解約の手続きについて丁寧な説明があります。
初めての施術で不安な方もリラックスしてカウンセリングを受けられるように配慮してくれています。③担当の医師による診察・カウンセリング
患者様本人の悩みや希望を確認した上で最適な施術を提案してもらえます。
施術方法の詳細についても解説するので、疑問点はここで聞いておきましょう。④申し込み・支払い
施術申込書の記入を行い、その際に施術後の注意事項を説明してもらいます。
施術当日は認め印を持参する必要があります。⑤施術
洗顔後、カウンセリングをもとに施術が行われます。
理想の仕上がりを叶えるのは当然として、安心・安全を最優先にして施術を行います。⑥アフターケア
自宅でのケアについて説明を受けます。
不安なことがある場合はいつでも相談することができます。

もとび美容外科クリニックの基本情報

銀座よしえクリニック

銀座よしえクリニックのおすすめポイント3つ

• 一人ひとりの想いに向き合った医療
• チーム医療による質の高い診療
• 大学病院の連携医療協力機関の信頼度

銀座よしえクリニックが選ばれる理由

銀座よしえクリニックは、チーム医療による質の高い診療と、大学病院との連携医療協力機関としての信頼度が強みです。

クリニックでは、複数の専門医が連携して患者様の状態を診断・治療し、より確かな医療サービスを提供します。
また、大学病院との連携により、最新の医療情報や技術を取り入れた治療が可能となり、その信頼度は非常に高いです。

これらの要因から、銀座よしえクリニックは、安全かつ効果的なシミ取り施術を求める方におすすめです。

銀座よしえクリニックの施術メニュー情報

銀座よしえクリニックのシミ取り症例

施術名：ピコレーザーPQX
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：12,100円〜
（引用：銀座よしえクリニック公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①カウンセリング予約
電話や公式サイトにてカウンセリングの予約ができます。
お急ぎの方は電話での予約をおすすめします。②カウンセリング
肌の状態に合わせて効果的な施術方法を紹介してもらえます。
施術に関して不安な点も早めに聞いておきましょう。③施術
ほくろの場合は麻酔をしますが、シミの場合には基本的に麻酔はせずに施術が行われます。④アフターケア
照射部位に軟膏を塗布し、上から茶色のテープを貼って患部を保護します。
テープの上からであればメイクも可能です。

銀座よしえクリニックの基本情報

S.T styleクリニック

S.T styleクリニックの3つのおすすめポイント

• 形成外科専門医が行う豊富な治療方法
• 解剖学を熟知した女性院長による高品質の施術
• 感染症のリスクを極限まで軽減した環境

S.T styleクリニックが選ばれる理由

S.T styleクリニックのシミ取り施術は、解剖学を熟知した女性院長による高品質の施術と、形成外科専門医が提供する豊富な治療方法が大きな強みとなっています。

女性院長は、患者様の肌の構造や特性を深く理解し、それぞれのシミの状態に合わせて適切な治療を提供します。
また、形成外科専門医による施術は、安全性と効果性が両立し、患者様の満足度が高いです。

これらの要素により、S.T styleクリニックは、質の高いシミ取り施術が受けられるクリニックとしておすすめです。

S.T styleクリニックの施術メニュー情報

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
WEBやLINEで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約の受付時間は9：30～23：00で、土日祝日にも対応しています。②カウンセリング
女性院長による診察・カウンセリングを行います。
シミの悩みや、施術の疑問について、わからないことは全て相談しておきましょう。③施術
カウンセリング内容をもとに施術が行われます。
痛みを感じやすい方は、事前に相談してください。
麻酔クリームなどの用意があります。④術後の診察とアフターケア
自宅でのケアや術後の注意点などについて説明を受けます。
施術の内容によっては、直後からメイクをすることが可能です。

S.T styleクリニックの基本情報

エトワールレジーナクリニック

エトワールレジーナクリニックの3つのおすすめポイント

• 肌診断機で、肌の状態を正確に把握
• 1年間のシミ取り放題プラン
• シンプルで安心な料金設定

エトワールレジーナクリニックが選ばれる理由

エトワールレジーナクリニックのシミ取り施術は、高度な肌診断機を用いて肌の状態を正確に把握できる点や1年間のシミ取り放題プランがある点が強みです。

肌診断機により、シミの深さや大きさ、肌のタイプを詳細に分析します。
これにより、個々の患者様に適切な治療プランを立案し、効果的な施術が可能となります。

また、1年間のシミ取り放題プランは、コストパフォーマンスが非常に高く、患者様の負担を軽減します。

これらの要素から、エトワールレジーナクリニックは、精密かつ経済的なシミ取り施術を求める方におすすめです。

エトワールレジーナクリニックの施術メニュー情報

エトワールレジーナクリニックのシミ取り症例

施術名：ピコスポット+ピコトーニング
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：ピコスポット 3,278円〜、ピコトーニング 8,580円〜
（引用：エトワールレジーナクリニック公式Instagram）

施術を受けるまでの流れ

①予約
必要事項に回答して、カウンセリングの日程を決めます。
友人や家族とのペアカウンセリングにも対応しています。
WEBで24時間365日インターネット予約の利用が可能です。
電話予約は平日12：00〜21：00、土日祝日は11：00〜 20：00の時間で対応しています。②女性スタッフによるカウンセリング
プランや支払い方法、解約の手続きについて説明があります。
そのほか、料金や施術に対して不安に思っていることを相談しましょう。③担当の医師による肌診断・診察・カウンセリング
施術を担当する医師による肌診断・診察・カウンセリングを受けます。肌診断・診察に15分、カウンセリングに90分ほど時間がかかります。
肌診断は皮膚画像解析システム「VISIA（ビジア）」を使用して行われます。
シミ、肝斑、くすみ、隠れジミ、毛穴、シワ、キメ、赤ら顔、ニキビなどのあらゆる肌状態を数値化し、今の肌評価を客観的に知ることができます。
肌診断を行うことで、肌の状態に合わせた最適な治療法がわかります。④契約・会計
施術の料金、効果やリスク、ダウンタイムなどに全て納得できた場合は契約に進みます。
当日の施術には対応していないため、初回の施術日の日程を決めます。⑤施術
洗顔後、カウンセリングをもとに施術が行われます。
メイク落としや洗顔はクリニックに用意があります。⑥アフターフォロー
自宅でのケアについて説明を受けます。
施術内容や術後の状態によっては通院が必要です。

エトワールレジーナクリニックの基本情報

東京美容外科

東京美容外科のおすすめポイント3つ

• 熟練医師達による高度な技術
• 開院から20年以上医療事故ゼロ
• アフターケアの充実度

東京美容外科が選ばれる理由

東京美容外科のシミ取り施術は、熟練医師たちによる高度な技術と、開院から20年以上にわたる医療事故ゼロの実績が大きな強みです。

クリニックには経験豊富な医師が在籍し、それぞれの患者様の肌の特性やシミの状態に合わせて適切な治療を提供します。
これにより、安全かつ効果的な施術が実現されています。

また、20年以上の長い期間で医療事故がないことは、クリニックの信頼性と安全性を証明しています。

これらの要因から、東京美容外科は、安心して高品質なシミ取り施術を受けたい方に特におすすめです。

東京美容外科の施術メニュー情報

東京美容外科のシミ取り症例

施術名：メルッカ
施術後写真：

※画像はイメージです

価格：27,500円〜
（引用：東京美容外科公式HP）

施術を受けるまでの流れ

①予約
電話やメールによるお悩み相談・無料カウンセリング・診療のご予約ができます。
匿名での問い合わせも受け付けています。②カウンセリング・診察
要望を確認して希望に沿った施術が行えるように、医師によるカウンセリングが行われます。
その際、施術方法や施術内容を詳しく説明してもらえます。
万が一疑問点がある場合は、納得がいくまで確認してください。③申し込み・会計
カウンセリング後、ご納得いただけましたら実際に処置のお申込み手続きとお会計をしていただきます。
施術内容や料金に同意を得られれば、お申込みと料金のお支払いをします。
※お申込みの際にはシャチハタ以外の認印が必要です。④写真撮影
変化を実感していただくために、施術前後の写真撮影を行います。⑤施術
担当医師による施術が行われます。
化粧をしている方は事前に落とす必要があります。⑥アフターケア
アフターケアは完全無料です。
きめ細やかなアフターフォローが充実しています。

東京美容外科の基本情報

大阪でシミ取りができるクリニックをお探しの方は、是非こちらの記事もご覧ください。

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自力でできるシミとそばかすを消す方法

シミやそばかすは多くの人が抱える肌の悩みの一つです。
特に、自宅で手軽にできるケア方法には大きな関心があります。

自宅で実践できるシミとそばかすのケア方法を紹介します。

美白成分を含むスキンケア製品の利用

美白成分を含むスキンケア製品の利用は、シミやそばかすのケアに非常に効果的とされます。
これらの製品には、メラニンの生成を抑制するビタミンC誘導体やハイドロキノン、アルブチンなどの成分が含まれています。

これらの成分は、メラニンの生成を抑え、既存のシミやそばかすを薄くする効果が期待できます。
また、肌のターンオーバーを促進し、健康な肌の再生を助けることも重要です。

紫外線対策の徹底

紫外線はシミやそばかすの大きな原因となります。
そのため、紫外線対策はシミやそばかすを予防し、既存のものを悪化させないために不可欠です。

• 日焼け止めの使用
• 帽子や日傘の利用
• 紫外線対策が可能なウェアの着用

などが有効とされます。

また、紫外線対策は年間を通じて行うことが重要で、特に春から夏にかけての強い紫外線には注意が必要です。

栄養バランスの良い食事とサプリメントの活用

シミやそばかすのケアには、体の内側からのアプローチも重要です。
ビタミンCやEなどの抗酸化作用を持つ栄養素は、メラニンの生成を抑制し、肌の健康を保つのに役立ちます。

これらの栄養素は、バランスの良い食事やサプリメントを通じて摂取できます。
特に、ビタミンCはメラニンの生成を抑えるとされています。

メイクアップによるカバーとケア

シミやそばかすを即座に目立たなくするためには、メイクアップが有効とされます。
リキッドファンデーションやコンシーラーを使用して、シミやそばかすをカバーできます。

また、美白成分を含むメイクアップ製品を選ぶことで、メイクをしながら肌のケアも行うことが可能です。

自宅でシミやそばかすを消すことができない場合、皮膚科に通う方も多くいらっしゃると思います。
ですが、料金が気になりますよね。

皮膚科でのシミやそばかす治療は保険適用されるのでしょうか？
下記で詳しく解説していますので、こちらの記事も合わせてお読みください。

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シミとそばかすを消す方法に関するよくある質問｜Q&A

シミやそばかすは多くの人が抱える肌の悩みです。
自然に消えるのか、治療法はあるのかなどこれらに関する疑問を解消します。

シミやそばかすは自然に消えますか？

シミやそばかすが自然に消えるかどうかは、その種類や原因によります。
遺伝的な要素が強いそばかすは、年齢とともに薄くなることがありますが、紫外線など外的要因によるシミは自然消失が難しい場合が多いです。

シミ・そばかすを治す方法はありますか？

シミやそばかすの治療方法は多岐にわたります。

• 美白成分を含むスキンケア製品の使用
• 専門的なレーザー治療
• 医療用クリームの処方

などがあり、肌の状態やシミの種類に応じて適切な方法を選ぶことが重要です。

そばかすはどうやったら消えますか？

そばかすを消すためには、紫外線対策と適切なスキンケアが基本です。
日焼け止めの使用、ビタミンC誘導体やアルブチンなどの美白成分を含む製品の利用が効果的とされます。
重度の場合はレーザー治療を検討することもあります。

そばかすはレーザーで1回で消えますか？

レーザー治療によるそばかすの除去は、1回の治療で完全に消えるとは限りません。
そばかすの深さや範囲、肌の反応によっては複数回の治療が必要になることがあります。
治療計画は医師と相談して決定することが望ましいです。

シミ取りのレーザー治療について、詳しく知りたい方は、こちらの記事も是非ご覧ください。

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シミとそばかすを消す方法まとめ

今回はシミとそばかすを消す方法についてご紹介しました。
要点を以下にまとめます。

• シミとそばかすの違いは、シミは、紫外線の影響、加齢、炎症などによるメラニン色素の増加、そばかすは、主に遺伝的要因が原因とされる
• シミとそばかすを消す方法は、レーザー治療、光治療、塗り薬、飲み薬などがある
• 自宅でできるシミとそばかすを消す方法には、美白成分を含むスキンケア製品の利用、紫外線対策の徹底、食事とサプリメントの活用、メイクアップによるカバーとケアがある

これらの情報が少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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